Такие куриные котлеты очень легко приготовить буквально за считанные минуты. Я добавляю в фарш немного кефира, чтобы он получился более жидким. И тогда даже не нужно ничего лепить. Они жарятся как обычные оладьи или драники.
Калорийность
141 ккал на 100 г (Б: 18 г, Ж: 5 г, У: 6 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Измельчите филе и лук в блендере, добавьте кефир и смешайте.
-
Добавьте специи, яйцо и муку, и перемешайте еще раз.
-
Выкладывайте котлеты ложкой на сковороду и жарьте с двух сторон.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
