Без преувеличения это блюдо является сокровищем марокканской кухни. Аппетитный аромат, свежие сочетания смелых и ярких вкусов, нотки чудесных специй - все здесь идеально! Курица по-мароккански с лимоном и оливками – это увлекательное гастрономическое приключение.
Калорийность
140 ккал на 100 г (Б: 14 г, Ж: 8 г, У: 3 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Мелко нарежьте очищенные имбирь и чеснок, смешайте.
-
Добавьте растертую зиру, соль и половину оливкового масла, перемешайте.
-
Нарежьте курицу средними кусочками, переложите в миску с маринадом и хорошенько перемешайте. Накройте пищевой пленкой и уберите в холодильник на 8-10 часов.
-
Лимон ошпарьте кипятком, очистите от кожуры и нарежьте мелкими кубиками.
-
Добавьте к лимону 1 ч.л. соли, перемешайте. Полученную заготовку накройте и также поставьте в холодильник на 8-10 часов.
-
Нарежьте помидоры, морковь и очищенный лук.
-
Маринованную курицу обжарьте в масле на быстром огне до румяной корочки.
-
На том же масле обжарьте лук.
-
Добавьте помидоры, лимон и протушите пару минут.
-
Выложите в полученный соус курицу, морковь и оливки. Протомите все вместе 30 минут под крышкой. Курица по-мароккански с лимоном и оливками готова.
