Огуречный суп-пюре с авокадо

20 мин.
4 порции
Огуречный суп-пюре с авокадо
vaaseenaa, stock.adobe.com
240

Суп из огурцов и авокадо – звучит практически как фантастика. А тут еще и суп-пюре! Но на самом деле получается очень легкое, вкусное и в то же время диетическое блюдо, которое понравится всей семье! Для аромата добавьте немного базилика или другой любимой зелени.

Ингредиенты

Пошаговый рецепт приготовления

  1. Мелко нарежьте лук с чесноком и обжарьте в оливковом масле. Добавьте лимонный сок и протушите еще минуту.

  2. Очистите и тонко нарежьте огурцы, добавьте к луку, приправьте и влейте бульон.

  3. Доведите суп до кипения и варите примерно 7 минут.

  4. Измельчите все в блендере, добавьте авокадо с базиликом и снова измельчите.

  5. Подавайте с йогуртом, маслом и кружочками огурцов.

Ирина Ковалева
Автор рецепта: Ирина Ковалева - создательница более 9000 проверенных рецептов на нашем сайте, которые ежемесячно читают более 50200 человек. Делится своим кулинарным опытом, накопленным за годы домашней готовки и постоянного совершенствования мастерства. Специализируется на универсальных домашних блюдах, которые сочетают традиционные подходы с современными кулинарными решениями. Ирина особенно внимательна к практичности рецептов - её блюда всегда учитывают реальные возможности домашней кухни и доступность ингредиентов. Каждый рецепт тщательно тестируется и адаптируется для получения стабильного результата. Ирина убеждена, что хорошая кулинария должна быть доступной каждому, поэтому уделяет особое внимание четким инструкциям и альтернативным способам приготовления, помогая читателям адаптировать рецепты под свои условия.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев