Блюда из овощного бульона

Всего в категории: 116 рецептов
Среднее время приготовления:
Средняя калорийность: ~92 ккал

Новые рецепты: Блюда из овощного бульона

Ризотто с тыквой

Тыква здесь играет сразу две роли: запеченные кубики добавляют ризотто сладости, а пюре окрашивает рис и делает его особенно бархатистым. Вливайте горячий бульон понемногу и снимайте сковороду с огня, пока у риса еще сохраняется легкая упругость - на тарелке он дойдет до нужной нежности сам.

142 ккал
276
Суп-пюре из тыквы и картофеля

Нежная тыква и крахмалистый картофель превращаются в густой, бархатистый суп с мягкой природной сладостью. Короткая обжарка овощей делает вкус насыщеннее, а мускатный орех деликатно подчеркивает сливочные ноты. Если суп получится слишком густым, разведите его горячим бульоном, а слишком жидкий немного выпарите без крышки.

59 ккал
16
Крем-суп из тыквы

Запеченная тыква придает этому крем-супу бархатную текстуру, насыщенный вкус и мягкую естественную сладость. Бульон добавляйте постепенно, чтобы суп стекал с ложки плотной лентой, но не был слишком густым. Сливки в самом конце сделают вкус нежнее, а хрустящие тыквенные семечки добавят приятный контраст.

69 ккал
191
Крем-суп с брокколи, мятой и кокосовым молоком

Любой крем-суп сразу преображается, если добавить вместо обычных сливок кокосовое молоко. В этот раз предлагаю поэкспериментировать над блюдом из брокколи. А немного мяты придаст ему еще больше свежести, легкости и оригинальности.

55 ккал
317
Овощной суп с фасолью

Если вам нравятся сытные овощные супы или вы придерживаетесь вегетарианской диеты – этот тот самый рецепт, который вас неоднократно выручит. Консервированная фасоль делает суп гораздо сытнее, а вдобавок он очень быстро готовится.

28 ккал
320
Свекольный суп-пюре

Свекла – это не только бесконечные борщи и свекольники. Предлагаю вот такой необычный, но очень полезный свекольный суп-пюре! Главное – выбирайте вкусные и сладкие корнеплоды, потому что от их качества здесь зависит буквально все.

59 ккал
331
Голубцы с картошкой и грибами

Если вы соблюдаете пост или диету, то попробуйте голубцы с картошкой и грибами. Чтобы начинка не была сухой - я добавляю немного сливочного масла, да и грибы здесь играют не последнюю роль. Приготовьте, вам точно понравится!

107 ккал
340
Овощной суп с макаронами

Если вы думаете, что овощные вегетарианские супы всегда очень легкие – вы просто еще не видели этот рецепт с макаронами и фасолью. Суп получается очень густым, сытным и очень вкусным – идеальный выбор на любое время года.

53 ккал
335
Густой суп минестроне

Овощные супы минестроне – итальянская классика. У них масса преимуществ. Во-первых, они очень легко готовятся. Во-вторых, туда можно добавлять буквально все, что найдется в доме. В-третьих, суп получается очень густым и сытным, даже если в нем нет мяса.

62 ккал
340
Марокканский суп с нутом и фасолью

Если привычные повседневные супы уже надоели, попробуйте такой рецепт в марокканском стиле. В основе – бобовые, а конкретно – фасоль и нут. Можно взять зеленые бобы или что-нибудь еще на ваш вкус. Но будьте готовы подождать, пока они сварятся.

81 ккал
342
Соус карри

Многие ассоциируют Индию с ароматными специями. Карри можно назвать среди них одним из самых популярных. Одноименный соус получается не только красивым и вкусным, но еще и полезным. Подавать его можно с мясом, морепродуктами и овощами.

104 ккал
355
Гороховый суп без мяса и зажарки

Избегаете жареного? Тогда этот рецепт горохового супа точно для вас! Готовить его следует на крепком овощном бульоне, а в конце добавлять кусочек сливочного масла. Но если последний пункт исключить, получится интересный диетический вариант!

71 ккал
373
Ризотто с сыром

Блюда итальянской кухни восхитительны и многие из них невозможно приготовить без необходимого опыта. К счастью, ризотто с сыром это не касается. Его без проблем приготовит даже новичок кулинарного дела. Рассказываю отличный рецепт.

251 ккал
152
Рис с овощами в горшочках

С тех пор, как я начала готовить рис с овощами в горшочках, я окончательно перестала делать это в сковороде. Оказалось, что так гораздо удобнее, вкуснее и даже быстрее. И не нужно следить, чтобы ничего не пригорало или не разваривалось.

105 ккал
408
Утка с квашеной капустой в мультиварке

Моя бабушка готовила подобное блюдо только в печи. Должна сказать, что современный прибор в значительной степени облегчает процесс и мясо всегда получается мягким. Попробуйте приготовить утку с квашеной капустой в мультиварке и убедитесь в этом сами!

142 ккал
410
Ризотто из перловки (перлотто) с лесными грибами и кедровыми орехами

Традиционный вариант этого блюда готовится из риса. Предлагаю сегодня оригинальную альтернативу - ризотто из перловки (перлотто) с лесными грибами и кедровыми орехами. Уверяю, вы будете восхищены вкусом, чудесной консистенцией и, конечно же, ароматом.

169 ккал
17
Крем-суп из лисичек с чесночными гренками и трюфельным маслом

Ищете хороший вариант первого блюда на праздничный стол? Рекомендую обратить внимание на крем-суп из лисичек с чесночными гренками и трюфельным маслом. Он очень вкусный, ароматный и красивый - ваши гости будут в восторге!

107 ккал
157
Ризотто с копченой уткой, грибами и белым вином

Для этого блюда непременно нужен рис арборио. Особая структура зерна позволяет впитывать много жидкости, в результате чего и достигается кремовая консистенция. Разыщите его и приготовьте ризотто с копченой уткой, грибами и белым вином. Будет очень вкусно!

198 ккал
206
Ризотто с цукини

Потрясающе вкусное блюдо с кремовой структурой, нежным ароматом и гармоничным вкусом. Ризотто с цукини готовится на оливковом масле и овощном бульоне, поэтому получается постным. По желанию его можно дополнить петрушкой или базиликом.

133 ккал
231
Фрикадельки из свинины

В Швеции национальным блюдом являются фрикадельки. Там их готовят из разных видов мяса, со специями, соусами и вовсе без добавок. В нашей стране огромной популярностью пользуются фрикадельки из свинины. Готовить их проще всего так, как описано в этом рецепте.

251 ккал
216
Классическая лазанья с фаршем и с соусом бешамель

Планируете на выходных собрать за столом всю семью? Для такого случая надо приготовить что-то особенное! Например, классическую лазанью с фаршем и с соусом бешамель. Не волнуйтесь, это не сложно. Рассказываю чудесный рецепт.

204 ккал
246
Грибная подливка

Давайте сегодня обойдемся без мяса и приготовим вкуснейшую грибную подливку. Я использовала лесные грибы, поэтому предварительно отварила их. Если у вас шампиньоны или вешенки, смело пропускайте этот шаг и сразу приступайте к жарке.

107 ккал
225
Мисо суп с грибами

Любите японскую кухню? Тогда вам обязательно надо сварить мисо суп с грибами. Не волнуйтесь, готовится такое блюдо просто и очень быстро. О тонкостях кулинарного процесса рассказываю дальше в рецепте. Читайте, готовьте и наслаждайтесь!

50 ккал
272
Рыбное рагу

Чаще всего для рагу используют свинину, говядину или птицу, но нет никаких правил, которые это регламентируют. Ничуть не менее вкусным, а иногда и более полезным получается рыбное рагу. Кроме того, оно станет отличным разнообразием повседневного рациона!

70 ккал
262
Рагу по-итальянски

Особенность этой версии блюда заключатся в том, что все овощи обжариваются по отдельности. Это позволяет сохранить их вкус и аромат. Также важно помнить, что готовое рагу по-итальянски обязательно приправляется измельченным чесноком.

68 ккал
231

Блюда из овощного бульона – рецепты с фото (пошагово)

Мясо, птица или рыба – традиционные основы для приготовления супов. Но ведь можно обойтись и без них, что наглядно подтверждает опыт вегетарианцев по всему миру. Блюда из овощного бульона такие же ароматные, а еще – легкие, вкусные и низкокалорийные. Душистые отвары готовили еще в Древнем Египте и Китае, причем для них можно использовать самые разные овощи, коренья, зелень и специи. Например – классика с луком, морковью, сельдереем и корнями петрушки.

Блюда из овощного бульона – прекрасный способ пристроить те части продуктов, которые больше никуда не годятся. Например, кочерыжки от капусты, ботву, стебли брокколи, жесткие части спаржи, стебли укропа. Все это достаточно проварить в кипящей воде, чтобы обогатить будущее блюдо. Такой бульон пригодится для соусов, варки круп и каш, тушения мяса, для ризотто, жульена или вместо заправки к окрошке и холодным супам в целом. Главное – не передержать блюдо из овощного бульона на плите, чтобы оно не потеряло вкус.