Жара пагубно влияет на аппетит, поэтому в большинстве случаев стандартный прием пищи заменяют фрукты и легкие салаты. Добавьте к ним окрошку на минералке. Освежающее блюдо порадует вас богатым вкусом, освежит и зарядит бодростью.
Калорийность
81 ккал на 100 г (Б: 5 г, Ж: 5 г, У: 4 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Нарежьте огурцы, редис, укроп, колбасу, очищенные картофель и лук.
-
Поместите измельченные заготовки в кастрюлю и залейте минералкой.
-
Добавьте сметану, кефир, молотый перец, соль и лимонный сок. Перемешайте, накройте крышкой и поставьте в холодильник. Через 2 часа окрошка на минералке будет готова.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
