Самый простой и надежный способ приготовить мясо с овощами одновременно – это запечь их в рукаве. И свиных ребрышек это тоже касается. Блюдо получается не только очень вкусным, но еще и не требует от вас практически никаких усилий.
Калорийность
162 ккал на 100 г (Б: 11 г, Ж: 10 г, У: 7 г).
Ингредиенты
- Свиные ребрышки – 600 г
- Лук – 1 штука
- Морковь – 1 штука
- Болгарский перец – 2 штуки
- Стручковая фасоль – 200 г
- Кабачки – 1 штука
- Зеленый лук – 4 пера
- Специи и приправы – 1 ст.л.
- Оливковое масло – 2 ст.л.
- Соевый соус – 100 мл
- Чеснок – 3 зубчика
Пошаговый рецепт приготовления
-
Разделите и нарежьте ребрышки на свой вкус. Обваляйте в специях и оставьте на полчаса.
-
Довольно крупно нарежьте все овощи, нарубите зеленый лук и чеснок.
-
Отправьте все в рукав, добавьте масло и соевый соус, и приправьте по вкусу.
-
Запекайте ребрышки с овощами в рукаве час при 190 градусах.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
