Смузи из абрикосов

Фруктовые смузи – это не просто освежающий напиток, но и полноценный перекус. Особенно они хороши в жаркие летние дни, когда больше ничего не хочется. Именно в такое время ароматный и невероятно яркий смузи из абрикосов станет находкой.

52 ккал
231
Смузи арбуз-дыня

Самые вкусные смузи на мой взгляд – это сезонные. И один из самых ярких летних рецептов – это смузи из арбуза и дыни. Невероятно свежий напиток с ярким ароматом и выразительным вкусом. А еще и очень сладкий без какого-либо дополнительного сахара.

40 ккал
232
Сливочный лимонад

Один из самых оригинальных лимонадов, который в принципе можно придумать – это сливочный лимонад. В его приготовлении есть пару тонкостей, которые нужно учитывать, чтобы вкус был гармоничный и ничего не расслоилось. Рассказываю подробнее!

100 ккал
220
Смузи с черникой

Черника — вкусная и полезная ягода, регулярное употребление которой положительно влияет на зрение. Ешьте ее в свежем виде, добавляйте в десерты и салаты. Также рекомендую почаще готовить смузи с черникой. Это просто и очень вкусно!

86 ккал
173
Смузи с грушей

Этот рецепт понравится любителям ароматной груши. Из ее маслянистой, густой и сочной мякоти получаются превосходные напитки. В числе моих любимых — смузи из груши. Я готовлю его на кокосовой воде с добавлением небольшого количества меда.

68 ккал
181
Рисовый квас с изюмом

Домашний квас хорош своим разнообразием, потому что помимо классического хлебного его можно приготовить совершенно по-разному. Например, предлагаю попробовать необыкновенный рисовый квас с изюмом. Дальше расскажу, как его правильно приготовить.

40 ккал
162
Смузи с брусникой

Ассортимент витаминных смузи необъятен. Их готовят из любимых ягод, фруктов, овощей и зелени, пробуя различные комбинации. Мне очень нравится смузи с брусникой. Для густоты я добавляю бананы. Они отлично сочетаются с ягодами по вкусу и аромату.

68 ккал
241
Персиковый лимонад

Обожаю персики, поэтому в разгар их сезона добавляю их практически везде. Особенно они хороши в напитках, потому что у них яркий вкус и аромат. От освежающего лимонада из персиков будут в восторге дети и взрослые. Попробуйте сами!

24 ккал
223
Мохито из яблок

Довольно необычным, но вкусными и красивым получается мохито из яблок. Советую выбирать кисловатые зеленые сорта, потому что они лучше подходят для освежающего коктейля. А как извлечь из них максимум вкуса – я расскажу дальше в рецепте.

40 ккал
241
Мохито из крыжовника и мяты

Из всех ягод для приготовления мохито крыжовник – один из лучших вариантов. Во-первых, он достаточно кисловат, чтобы коктейль остался освежающим. Во-вторых, он хорошо сочетается с мятой. В-третьих, просто красиво смотрится в стакане.

20 ккал
150
Мохито из крыжовника

Классический мохито – довольно минималистичный коктейль с точки зрения ингредиентов. Но его легко разнообразить любыми другими фруктами или ягодами по вкусу. Мне очень нравится делать мохито из крыжовника. Во-первых, это приятная кислинка. Во-вторых, его просто всегда много.

16 ккал
152
Смузи из сельдерея в блендере

Сельдерей — единственный овощ с отрицательной калорийностью, поэтому его так часто включают в меню для похудения. Из него готовят салаты и напитки. Я предлагаю вам попробовать рецепт смузи из сельдерея в блендере. Сок можно заменить кокосовой водой или минералкой.

44 ккал
242
Смузи из зелени

А вы знали, что в одном стакане смузи из зелени содержится дневная порция витаминов? Готовить их можно, используя самые разные ингредиенты. Я рекомендую начать с классического сочетания шпината, петрушки и укропа. В качестве жидкой основы добавим яблочный сок.

44 ккал
310
Смузи банан-клубника

Густой, ароматный и очень вкусный напиток. Смузи банан-клубника — отличный десерт для тех, кто заботится о своем здоровье. Вместо молока можно использовать йогурт, апельсиновый или яблочный сок. Сахар и мед добавлять не рекомендуется.

70 ккал
253
Смузи апельсин-банан

Рекомендую включить в свой рацион смузи апельсин-банан. Ароматный напиток станет полезной альтернативой шоколадкам и конфетам. Употребляйте его сразу после приготовления, так как витамины имеют свойство быстро исчезать.

76 ккал
239
Молочный шоколадный коктейль в блендере

Мой любимый молочный коктейль – шоколадный, поэтому в разное время я перепробовала десятки разнообразных рецептов. С тех пор мне удалось выбрать пару самых удачных. Одним из них я с удовольствием поделюсь с вами сегодня.

189 ккал
200
Молочный коктейль с мороженым и бананом

Такой густой молочный коктейль с бананом и мороженым – это уже не просто напиток, а полноценный десерт. Он получается очень сытным, но в то же время – все еще освежающим. Рассказываю, как лучше приготовить такое прекрасное угощение.

124 ккал
261
Молочный коктейль с красной смородиной

Очень освежающим и необычным по вкусу получается молочный коктейль с красной смородиной. У нее очень выразительная кислинка, которая придает напитку свою изюминку. А яркий красный цвет ягоды обеспечивает очень аппетитный оттенок.

100 ккал
272
Рисовый квас в домашних условиях

Вкусный напиток из доступных ингредиентов. Приготовить рисовый квас в домашних условиях сможет любой желающий. Главное следить за температурой воды. В слишком холодной или горячей среде, дрожжи просто не будут работать.

48 ккал
234
Молочный коктейль без блендера

В основном, для приготовления молочного коктейля нужен блендер. Но что делать, если его не оказалось под рукой? Конечно же, выход из ситуации есть. И дальше в рецепте я подробно расскажу, какой именно. Вкусно, практично и удобно.

104 ккал
240
Молочный кисель из картофельного крахмала

Я очень люблю не только фруктовые и ягодные кисели, но и нежный молочный кисель. Особенно хорош он получается на основе картофельного крахмала. По желанию можете сделать его более жидким или густым – просто меняйте время варки.

103 ккал
229
Медовый квас

Вкус настоящего медового кваса получается совершенно особенным. Он сильно отличается от любых других рецептов этого напитка. Причем он может быть каждый раз немного другим, в зависимости от того, какой именно мед вы используете.

20 ккал
297

Домашний кисель может быть не только вкусным, но и полезным. Например, такой льняной кисель точно оценят поклонники правильного питания. В небольших порциях он хорошо влияет на систему пищеварения, а еще – просто богат полезными веществами.

75 ккал
282
Линчбургский лимонад

На самом деле линчбургский лимонад – это не совсем лимонад. Это легкий освежающий коктейль, который так хорош на домашних летних вечеринках. Он очень просто готовится, так что каждый может почувствовать себя настоящим барменом.

64 ккал
307
Лимонад в домашних условиях из лимона и апельсина

Домашний лимонад хорош тем, что его можно приготовить фактически из любых фруктов или ягод. Но при всем многообразии вариантов я постоянно возвращаюсь к цитрусовой классике. Потому что ничто так не освежает в жаркие дни, как напиток из лимона и апельсина.

40 ккал
208
Лимонад из грейпфрута в домашних условиях

Лимонад из грейпфрута приятно отличается от любых других легкой горчинкой. Именно за это я и люблю его в жаркие летние дни. Рассказываю, как лучше всего приготовить его в домашних условиях, чтобы было действительно вкусно и свежо.

24 ккал
262
Кофе мокачино

Любите кофейные напитки, но дома не хватает разнообразия? Раньше я тоже постоянно ходила за тем самым разнообразием в кофейни, но это быстро надоело. А позже оказалось, что приготовить большинство любимых вкусностей можно и самостоятельно. Например, делюсь рецептом мокачино.

255 ккал
275
Огуречный сок

Для этого рецепта лучше покупать фермерские огурцы без повреждений и пятен. Из таких овощей огуречный сок получится по-настоящему вкусным и ароматным. По желанию можно добавить немного льда, любимые специи и нарезанный кусочками лимон.

16 ккал
142

Один из самых оригинальных рецептов компотов, который я очень люблю летом – компот из алычи и кабачков. У него получается очень интересный вкус, который сложно сравнивать с любыми другими сочетаниями. Попробуйте сами – вам тоже понравится!

44 ккал
240

Классический освежающий мохито можно обыграть по-разному. Например, сварить его в виде компота. Получается очень оригинально, особенно если взять за основу ягоды. Мне очень нравится такой компот из крыжовника за его приятную кислинку. Очень рекомендую!

40 ккал
126
Компот из яблок и груш

Чтобы компот был вкуснее, я всегда смешиваю несколько видов фруктов. Сочетание яблок и груш никогда не подводит – не зря это проверенная временем классика. Рассказываю, как сделать такой компот еще вкуснее, чтобы всем точно понравилось.

40 ккал
258
Компот из шиповника

Для приготовления компота подходят самые разные ягоды, не только банальная смородина или вишня. Например, очень вкусным и ароматным получается компот из шиповника. Дальше подробно расскажу, как его лучше приготовить.

28 ккал
188

Компоты из сухофруктов ничуть не уступают компотам из свежих ингредиентов. Они просто получаются другие – более сладкие, более насыщенные. Особенно это касается напитка из чернослива с его ярким выразительным вкусом.

48 ккал
144
Компот из черноплодной рябины с яблоками

Обожаю сочетать в компотах черноплодную рябину с разными фруктами. Например, очень вкусно получается с яблоками. Причем всегда по-разному, в зависимости от того сорта, который вы возьмете. В рецепте подробно расскажу, как варить напиток.

40 ккал
228
Компот из черноплодной рябины

Если вы предпочитаете кисловатые компоты с легкой терпкостью во вкусе, вам точно понравится этот вариант из черноплодной рябины. Рассказываю, как его правильно сварить, чтобы сполна извлечь вкус, аромат и пользу этой ягоды.

44 ккал
271
Компот из черноплодки в домашних условиях

Черноплодка в чистом виде не слишком хороша, чтобы есть ее просто так. Зато она идеально подходит для самых разнообразных заготовок или, например, для приготовления компотов. Делюсь отличным рецептом с приятным кисловато-терпковатым вкусом.

40 ккал
149
Компот из черной смородины

Черная смородина идеально подходит для разных заготовок, и в том числе для компотов. У нее очень насыщенный собственный вкус и аромат, так что напиток получается достаточно концентрированным. Делюсь любимым проверенным рецептом.

40 ккал
190

Мой любимый способ использовать черемуху в быту – это сварить из нее компот. Легко, быстро, просто и очень вкусно. Делюсь проверенным рецептом! По желанию можете дополнить его медом, специями или чем-нибудь еще.

40 ккал
277
Компот из фиников

Компоты можно приготовить не только из привычных садовых фруктов, но и из чего-то пооригинальнее. И в рамках такого эксперимента предлагаю вам попробовать такой сладкий, насыщенный и ароматный компот из фиников. Одно удовольствие!

44 ккал
300
Компот из терновника

В некоторых странах компоты являются традиционными напитками на праздники или особые события. У нас же принято готовить их постоянно – согреться зимой или охладиться летом. В последнее время мне очень полюбился компот из терновника с его выразительным вкусом.

32 ккал
305
Компот из сушеного шиповника

Вкусные домашние компоты могут быть доступны не только летом, но и в любое время года. И яркое тому подтверждение – этот рецепт из сушеного шиповника. Кстати, такой напиток одинаково хорош горячим со специями или холодным со льдом.

48 ккал
283

Одна из удивительных диковинок в моей книге рецептов – это компот из свежего щавеля. Пускай вас не удивляет такая идея. Кисловатая зелень на самом деле идеально подходит для этой задачи. А как его правильно приготовить – я подробно расскажу дальше.

60 ккал
300
Компот из облепихи

В зависимости от того, какие фрукты или ягоды вы используете, компот может быть не только вкусным, но и полезным. Например, вот такой рецепт из облепихи. Заодно он понравится всем, кто не любит слишком сладкие и приторные напитки.

45 ккал
237
Компот из лимона

Компоты из яблок, груш, малины, вишни и других садовых фруктов или ягод прекрасно знакомы всем. Но иногда хочется разнообразия. А еще иногда хочется чего-то более освежающего, и именно в такие дни я готовлю компот из лимона.

40 ккал
273
Компот из кураги

Компоты могут быть приготовлены не только из свежих фруктов, но и из сушеных. Причем сухофрукты придают напитку еще более сладкий и насыщенный вкус. Тем более, они доступны в любое время года, что еще и удобно. Делюсь рецептом компота из кураги.

48 ккал
232

Всем любителям компотов с кислинкой точно понравится этот рецепт. Крыжовник с апельсином дают очень оригинальный вкус, особенно когда захочется чего-то новенького на фоне традиционных садовых фруктов. Рассказываю подробнее!

40 ккал
154
Компот из крыжовника

Если вы тоже не очень любите сладкие компоты, есть отличное решение. Я люблю добавлять в рецепт кислые фрукты или ягоды, а особенно – крыжовник. Его всегда очень много в сезон, он доступный, у него приятный вкус и он хорошо освежает.

40 ккал
153

Очень интересны компоты не только из типичных садовых ягод и фруктов, но и из более редких или региональных ингредиентов. Компот из красной черемухи – просто находка летом. Его вкус невозможно сравнить с другими ягодами.

40 ккал
258

Компоты могут быть не только сладкими, но и кисло-сладкими или даже кислыми. Особенно это касается ягодных напитков. В последнее время я очень люблю компот из ирги, еще и с минимальным количеством сахара. Он уж точно никогда не будет приторным.

32 ккал
302
Компот из изюма

Чаще всего в компоты идут свежие фрукты или ягоды. А если речь идет о сухофруктах – то это какие-нибудь яблоки или курага. Но у меня в запасе есть очень оригинальный рецепт компота из изюма, и я охотно поделюсь им с вами сегодня.

64 ккал
205