Все поклонники правильного питания знают, насколько удобный формат – смузи. Это и напиток, и полноценный перекус, и безграничное пространство для экспериментов. Тем более, так просто приготовить диетический ПП смузи. Делюсь любимым вариантом!

Сам по себе молочный коктейль – вполне себе полезный напиток, особенно если приготовить его без лишнего сахара и других спорных добавок. У меня есть любимый ПП вариант такого коктейля, которым я и хочу сегодня поделиться с вами. Ловите!

Мохито стал одним из самых популярных коктейлей в мире. Не удивительно, что появилось так много его вариаций и адаптаций. Например, вот такой вариант со спрайтом – отличная альтернатива, если обычная газированная минералка для вас слишком пресная.

В традиционный мохито идет лайм, но этот экзотический цитрус не всегда просто добыть. В таком случае всегда можно просто заменить его лимоном. Конечно, напиток будет другим, но получается все еще очень вкусно и освежающе. И не забудьте про мяту!

Мохито можно уверенно назвать лучшим напитком для летней жары. Его свежий вкус и аромат мяты помогают охладиться и отлично тонизируют. А еще мохито можно приготовить по-разному для разнообразия. Например, из крыжовника с апельсином и мятой.

Коктейль мохито хорош тем, что его легко адаптировать под любые вкусы. Алкогольный или безалкогольный, с разными фруктами или ягодами, а иногда даже с зеленью и овощами. Одно остается неизменным – это потрясающий освежающий напиток. Ловите рецепт мохито из вишни.

Мохито сочетает в себе несколько вкусов даже в классической интерпретации, чем и хорош. А уж если продолжать эксперименты и дальше – можно вообще не ограничивать фантазию. Пробовали ли вы когда-то мохито из слив?

Мохито является одним из самых популярных коктейлей во многих странах. Ничего удивительного, что появились десятки разных рецептов и интерпретаций. Мой любимый вариант после классического – вот такой освежающий мохито с огурцом.

Освежающий и летний напиток, в котором сочетаются сладость арбуза, цитрусовая кислинка и аромат мяты. Арбузный мохито отлично подходит, когда хочется освежиться в жаркий день, и станет популярным гостем на вечеринках.

Как любитель холодного кофе, могу порекомендовать классический рецепт айс американо, который не только освежает в жару, но и дарит бодрость на целый день. Для его приготовления вам понадобятся свежеобжаренный кофе, лед и вода. Простой, но вкусный напиток, который можно легко приготовить дома.

Чтобы молочный коктейль был действительно вкусным, в него нужно что-то добавить. Но иногда под рукой просто нет фруктов, ягод, шоколада или еще чего-то подходящего. Самое простое и беспроигрышное решение в таком случае – молочный коктейль с сиропом.

При всем разнообразии вкусов и идей, моим любимым молочным коктейлем остается молочный коктейль с малиной. Кислинка нежной ягоды идеально сочетается со сладостью напитка. Получается полноценный десерт, от которого в восторге взрослые и дети.

Самая простая добавка к молочному коктейлю – вовсе не ягоды или фрукты, а какао. Особенно натуральный какао-порошок с высоким процентом в маркировке. Правда, здесь важно правильно рассчитать пропорции ингредиентов. Делюсь проверенным рецептом!

В классический молочный коктейль из детства обычно идет мороженое. Но иногда его не оказывается под рукой – и что же, отказываться от удовольствия? Вовсе нет! Рассказываю, как сделать действительно вкусный коктейль без него.

Если вам нужен максимально освежающий напиток – ловите рецепт! Лимонад с лимоном и огурцом получается еще лучше классического. Легкий, ароматный, с тонким, но выразительным вкусом – а что еще нужно. Советую добавить немного льда при подаче.

Чаще всего для свежести и аромата в лимонад добавляют мяту. Но есть отличная альтернатива – базилик. Он вообще прекрасно подходит для прохладительных летних напитков. Рассказываю, как лучше приготовить такой лимонад.

Магазинный лимонад может быть вкусным, а вот домашний – еще и полезным. Особенно, когда речь идет о напитке, приготовленном из лимона, мяты и имбиря. Пикантный и ароматный, он очень богат витаминами. По желанию для еще большей пользы добавьте немного меда.

Думаете, что ароматный лимонад из лаванды – это что-то диковинное? Конечно, он и правда эффектно выглядит, но это вовсе не значит, что его можно найти только в кафе и кофейнях. На самом деле его легко сделать самостоятельно. Рассказываю!

Рецепт домашнего лимонада очень гибкий, и вы можете экспериментировать с добавлением различных ингредиентов. В этом его огромный плюс, сравнительно с ограниченным магазинным ассортиментом. Для разнообразия делюсь рецептом лимонада из дыни.

По одной из основных версий впервые лимонад был создан в Индии, и потом распространился по всей Азии и Африке. В Средние века он стал популярен в Европе, и в каждом регионе появлялись свои рецепты, в зависимости от доступных ингредиентов. Сегодня предлагаю приготовить лимонад из арбуза и мяты.

Существуют разные версии происхождения лимонада. По одной из них его готовили еще с античных времен, потому что мало что утоляло жажду лучше. С тех пор появилось куда больше интересных идей и решений. Например, как насчет лавандового лимонада?

Обожаю экспериментировать с самыми разнообразными ингредиентами, поэтому не смогла пройти мимо такого заманчивого компота из зизифуса. Мне удалось подобрать самый вкусный и гармоничный рецепт, и теперь я поделюсь им с вами.

С классическим набором компотов из ягод, яблок, слив и других садовых фруктов все понятно. Но я предпочитаю пойти дальше и добавить немного оригинальности. Поэтому хочу поделиться с вами любимым освежающим компотом из базилика и лимона.

Домашний компот – это прекрасный напиток, который можно приготовить самостоятельно из свежих или замороженных фруктов и ягод. Но это не все! Его можно приготовить даже из неожиданных ингредиентов. Например, вот такой ароматный вариант из базилика!

Если у вас дома есть блендер – то бесконечное множество коктейлей уже в вашем распоряжении. Например, такая классика, как клубничный коктейль с молоком. Особенно он нравится детям. При желании добавьте больше или меньше сахара и меда.

Домашний лимонад с мятой и лаймом имеет приятный кисло-сладкий вкус, с освежающей мятной ноткой. Он сделает ваше лето ещё более приятным в любое время. Семья и гости будут просто в восторге. Такой лимонад хорош дома и на пикнике.

Свежий и освежающий напиток, приготовленный из лимонов и апельсинов – просто находка в жаркий летний день. Из всего многообразия лимонадов я предпочитаю именно цитрусовые за их яркий вкус, аромат, отчетливую кислинку и ненавязчивую сладость.

Гранатовый сок богат антиоксидантами и витаминами, вроде витамина С, что делает его полезным для здоровья и иммунной системы. Кроме того, он очень вкусный и прекрасно освежает. А еще – без него просто не обойтись в кулинарии, особенно в грузинской и кавказской кухнях.

Яркий и ароматный напиток на основе свежеобжаренных зерен кофе, броне кофе отличается от обыкновенного технологией приготовления. Сюда идут жиры, из-за чего советую обратить внимание на этот напиток, если вы следите за питанием.

От других соков банановый отличается тем, что он достаточно сытный. У него нежный мягкий вкус и интенсивный аромат, а еще он очень сладкий даже без добавления сахара. Отличный выбор просто так и в качестве базы для других фруктовых коктейлей.

Банановый смузи с молоком станет источником витаминов и минералов, а также отличным выбором для сытного завтрака или перекуса. У него очень приятная кремовая и достаточно плотная текстура и выразительный вкус. Добавьте корицу или ванилин по желанию.

Предлагаю вам легкий и освежающий напиток, идеальный для утоления жажды в летний зной – арбузный сок. У него очень ненавязчивый сладковатый вкус и просто потрясающий аромат. Он изумительно дополнит любое летнее застолье и просто отдых.

Больше всего я люблю делать смешанные заготовки, будь то компоты, варенье или маринованные овощи – например, огурцы с кабачками. Это значит – закатать в одну банку несколько разных ингредиентов. Так и вкуснее, и удобнее, и не нужно потом пристраивать в холодильник несколько вскрытых заготовок.

Кабачки в заготовках – уникальный овощ. Дело в том, что они подходят не только для всевозможных закусок, но и для сладких угощений. Например, вряд ли кто-то дома вообще догадается, что такое аппетитное повидло сварено из кабачков с лимоном и апельсином.

Обожаю ягодные соусы за их разнообразие и универсальность. Одним из любимчиков в моей семье стал соус из винограда, который очень свежо и оригинально разбавляет классические рецепты из клюквы, брусники или смородины. Рассказываю!

Если вам нравятся необычные пикантные заготовки, советую обязательно попробовать это изумительное варенье из горького перца. Сложно описать, на что похож его вкус – ни на что знакомое. Поэтому его стоит как минимум попробовать, чтобы сложить собственное мнение.

Хочу поделиться рецептом тонизирующего домашнего лимонада со сбалансированным вкусом и ароматом пряных трав и цитрусовых. Такой напиток просто незаменим в летнюю жару и 100% придется по вкусу Вашим домочадцам. А приготовить напиток легче, чем Вы думаете.

Люблю восхитительное сочетание мяса с ягодными соусами. Поэтому стараюсь каждый сезон использовать урожай ягод не только для варенья-джемов-компотов, но и закрыть по паре баночек пикантных несладких соусов. Сегодня приготовим соус из красной смородины.

Интересный джем из тыквы легко приготовить по этому рецепту. Подойдут совершенно любые сорта, но мне нравится использовать тыкву с яркой оранжевой мякотью - тогда и джем получится красивого янтарного цвета. Чтобы усилить вкус, добавим в лакомство цитрусы.

Обожаю чесночный соус не только за яркий вкус, но и за невероятную простоту приготовления. Например, вот такой вариант на основе сметаны и майонеза делается буквально за считанные минуты. Разве что можно дать ему немного настояться, но это не обязательно.

Чесночный соус является популярным и широко распространенным соусом во многих кухнях мира. А все потому, что чеснок одновременно доступен и сочетается практически с любыми продуктами. Соус по этому рецепту получается более нежным и легким, так что хорошо подходит к рыбе.

Обожаю сезон чесночных стрелок и добавляю их буквально везде, пока есть такая возможность. Например, вот такой изумительный соус получается очень свежим, невероятно ароматным, с приятной остротой и красивым зеленым цветом.

Чтобы рыба в духовке была действительно вкусной и сочной, важно правильно подобрать для нее соус. У меня есть любимый рецепт, которым я пользуюсь уже несколько лет, и который обожает моя семья. Именно этим рецептом хочу поделиться с вами сегодня.

Если вы любите легкие, кисловатые белые соусы, ваш выбор – соусы на основе сметаны. Лучшим дополнением к ним является свежая зелень и чеснок. Хочу поделиться любимым рецептом, который подходит к большинству основных блюд и закусок.

Сочетание рыбы, шпината и сливок – это просто находка даже для бывалых гурманов. Настолько вкусное и гармоничное блюдо еще нужно поискать. Плюс и в том, что готовится сливочный соус со шпинатом очень быстро и легко. Справится даже неопытный кулинар!

Сливочные соусы хороши своим разнообразием. Их можно легко адаптировать под разные блюда. В том числе и под рыбу, чтобы не заглушать ее мягкий вкус слишком яркими специями и добавками. Ловите неоднократно проверенный рецепт.

Если вы тоже любите сливочно-чесночные соусы, то точно знаете, насколько универсальными они могут быть. Это хороший вариант не только для курицы или грибов, но и для любого другого мяса. С удовольствием поделюсь с вами рецептом, которым пользуюсь уже несколько лет.

Нежный вкус сливочно-чесночного соуса прекрасно подходит для такого же легкого и нежного мяса. Например, курица в таком соусе никогда не будет сухой и безвкусной. Рассказываю, как лучше его приготовить именно для мяса птицы.

Из всех постных соусов я больше всего люблю чесночный, потому что у него очень яркий вкус и аромат. И это при минимальной сложности и количестве ингредиентов! С удовольствием поделюсь с вами проверенным рецептом, который меня неоднократно выручал.

Среди всех классических соусов отдельное внимание мне хотелось бы уделить ореховому соусу. Во-первых, он очень оригинальный. Во-вторых, сочетается с куда большим количеством блюд, чем может показаться на первый взгляд. Например, вот отличный рецепт для рыбы.