Блюда из кускуса

16 рецептов
Салат с кускусом, зеленью и клюквой

Отличная вариация восточного салата табуле, но с кускусом вместо булгура. А еще предлагаю помимо зелени добавить клюкву или другую кисловатую ягоду. В результате получается очень необычный кулинарный фьюжн.

21
Кускус с овощами

В последнее время все чаще на полках магазинов можно встретить пакетики с загадочным названием «Кускус». Предлагаю познакомиться с ним поближе, приготовив эту аппетитную кашу с овощами!

35
Овощной салат с креветками и кускусом

Кускус часто готовят с мясом и овощами, добавляют в запеканки или супы. Но я попробовала приготовить салат с кускусом, овощами и креветками. Получилось очень даже вкусно, так что смело делюсь своей находкой с вами!

28
Салат-боул с грибами и тофу

Такой боул легко заменит полноценный прием пищи, потому что он большой и сытный. А еще он богат всеми необходимыми полезными веществами и микроэлементам – тут и тофу, и грибы, и овощи с крупой. Остается только добавить любимую заправку.

1
Восточный салат с кускусом и грибами

Это простая и быстрая вариация домашнего табуле с кускусом и грибами. Такие восточные салаты очень вкусные и сытные, а еще они легко заменяют основное блюдо. Это не самый праздничный рецепт, зато прекрасный семейный ужин.

0
Фалафель с горохом

Хочу поделиться одним оригинальным рецептом фалафеля – с добавлением гороха. Он приобретает тот самый яркий гороховый вкус, так что наверняка понравится всем любителям. В остальном же процесс приготовления почти не отличается от классического. Дальше расскажу подробнее!

1
Каша кускус на воде

Родиной кускуса является Северная Африка, но популярностью он пользуется во всем мире. Сейчас крупу добавляют в супы, используют для приготовления вторых блюд и салатов. Я предлагаю начать с каши кускус на воде. Вы удивитесь простоте рецепта.

0
Салат с говядиной и кускусом

Этот сытный повседневный салат – полноценное основное блюдо. Да и как могло быть иначе, если в нем есть как минимум кускус и говядина. По желанию подавайте его холодным или теплым – оба варианта хороши.

1
Куриные котлеты с кускусом

Если вы любите добавлять в котлеты какую-нибудь крупу, советую взять кускус. Получается гораздо интереснее, чем с рисом. Как минимум, разнообразнее, потому что рис уже давно стал классикой. Я жарю их в панировке, но это не обязательно.

2
Уха из лосося с кускусом и острым перцем

Если вам нравится острая пища, попробуйте этот рецепт. Уха готовится из лосося с кускусом, картофелем и жгучим перцем. Блюдо очень сытное, наваристое и ароматное. Соль добавляйте с осторожностью, так как уху очень легко пересолить.

1
Сырники с кускусом

Сырники с кускусом в первую очередь отличаются оригинальной текстурой. А вот на вкус крупа влияет не так сильно. По сути, это та же манка, только в другой обработке и с более крупными зернами. Попробуйте этот рецепт, когда захочется экспериментов.

3
Каша из кускуса с молоком

Если вы как раз хотите разнообразить повседневный рацион каш, очень советую приготовить такую кашу из кускуса с молоком. Она очень хороша с разными добавками, вроде орехов, ягод или сухофруктов. Да и сама по себе она очень вкусная и сытная.

0
Каша кускус

Наверняка в интернете вы не раз видели аппетитные блюда с кускусом. Родиной этой крупы является Северная Африка, но в последнее время она стала популярной и у нас. Попробуйте приготовить кашу кускус! Это удивительно просто и быстро.

0
Кускус с курицей и кабачками

Кажется, кускус – одна из самых недооцененных каш в повседневном рационе. А ведь это даже не экзотическое растение, а всего лишь пшеничная крупа, просто обработанная немного непривычным способом. Кстати, а вы знали, что ближайшая родственница кускуса – манка?

2
Творожная запеканка с кускусом и клюквой

Думаете, что перепробовали уже все творожные запеканки, какие можно было? А как насчет вот такого варианта с кускусом и клюквой? Почему бы и нет, если запеканки с рисом или вермишелью давно стали обыденностью.

1
Драники с кускусом

Мука в драниках нужна в первую очередь для структуры теста, чтобы вы могли поджарить красивые и аккуратные блинчики, а не бесформенные распадающиеся лепешки. Но на самом деле муку можно заменить другими продуктами с той же функцией. Например, кускусом.

2

Блюда из кускуса – рецепты с фото (пошагово)

Излюбленная крупа кочевников на территориях нынешней Ливии, Туниса и Марокко – кускус. Его название буквально переводится «еда», и на самом деле блюда из кускуса – уникальная находка Северной Африки. Внешне крупа напоминает пшено, и не просто так. Это действительно зерна пшеницы, измельченные особенным образом. Их смачивали водой, обваливали в муке и скатывали эти мелкие шарики вручную, а потом сушили и просеивали. Конечно, с таким кропотливым и ответственным процессом связано много традиций. Сейчас его уже производят в промышленных масштабах, что и сделало блюда из кускуса настолько доступными.

В зависимости от помола и структуры зерен, есть разные виды. Отдельно выделяют сардинский, израильский и тунисский кускус. В некоторых регионах его делают не из пшеницы, а из риса или ячменя, но по тому же принципу. В кулинарии крупа очень универсальна, и подходит для любых сладких и соленых рецептов. Блюда из кускуса прекрасно сочетаются с зеленью и оливковым маслом, с пряностями, перцем и свежими овощами. Им фаршируют птицу, готовят его с рыбой и креветками, добавляют в овощное рагу для густоты и заправляют соевым соусом с чесноком. Подходит кускус и для запеканок с творогом, сливками, сыром или сухофруктами.