Диетические блюда в духовке на Новый год
![Лосось с лимоном и медом в духовке Лосось с лимоном и медом в духовке](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/09/recept-3287-1-472x312.jpg)
Если вы любите оригинальные блюда, вам наверняка понравится лосось, запеченный с лимоном и медом в духовке. Казалось бы, какое отношение мед может иметь к рыбе? Но нет, это просто идеальное сочетание вкусов. Предлагаю скорее приступить к приготовлению!
![Индейка с картошкой в духовке Индейка с картошкой в духовке](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/10/recept-7481-1-472x315.jpg)
Чтобы долго не готовить несколько блюд, запеките в духовке индейку с картошкой. В своем рецепте я буду использовать заднюю четверть, вы можете заменить ее на филе, крылья или голень. При этом время приготовления может немного меняться.
![Филе лосося, запеченное со спаржей и помидорами черри Филе лосося, запеченное со спаржей и помидорами черри](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/09/recept-3217-1-472x312.jpg)
Когда хочется легкой еды, то лучшим решением будет запечь в духовке лосося со спаржей и черри. Эти продукты просто созданы друг для друга, настолько гармонично соединяются их вкусы. Из специй достаточно только итальянских трав и розмарина!
![Филе минтая в духовке Филе минтая в духовке](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/09/recept-3249-1-472x313.jpg)
Диетическое блюдо может быть очень вкусным. В качестве доказательства рассказываю рецепт запеченного филе минтая. Это восхитительно во всех планах: просто, быстро, полезно и минимум калорий. Готовая рыба подается на шпинатных листьях, от чего становится еще ароматнее!
![Кето меренговый рулет Кето меренговый рулет](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2023/09/recept-86256-472x315.jpg)
Разыскать безуглеводный десерт в магазине не просто. Лучше купить необходимые продукты и приготовить его самостоятельно. Например, сегодня я предлагаю заняться кето меренговым рулетом. Получится вкусно, красиво и полезно!
![Рулет из индейки с клюквой Рулет из индейки с клюквой](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2022/02/recept-31818-472x315.jpg)
Кисловатые ягоды – всегда беспроигрышная начинка для мясных блюд. И рулет из индейки не стал исключением. Лучше всего сюда подходит клюква или брусника. Предлагаю пока остановиться на клюкве, потому что обычно она более доступная.
![Миндальное кето печенье Миндальное кето печенье](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2023/10/recept-89877-472x315.jpg)
Отказаться от сладкого сложно. По этой причине иногда в рацион добавляют выпечку и десерты, приготовленные исключительно из полезных продуктов. Хорошим примером тому будет миндальное кето печенье. Делюсь чудесным рецептом.
![Диетический сметанник Диетический сметанник](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2023/07/recept-78720-472x315.jpg)
Без сахара и сливочного масла можно приготовить восхитительный диетический сметанник. Рецепт простой, но некоторые нюансы все же надо знать. Например, о том, что готовый торт нельзя вынимать из формы до тех пор, пока он полностью не остынет.
![Запеченный куриный рулет Запеченный куриный рулет](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/10/recept-8220-472x315.jpg)
Хочу поделиться простым и универсальным рецептом куриного рулета для мясной нарезки. Если хотите придать ему такую же сетчатую фактуру, воспользуйтесь кулинарной нитью. Перед подачей дайте рулету хорошенько отлежаться в холодильнике.
![Имбирное кето печенье Имбирное кето печенье](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2023/10/recept-89141-472x315.jpg)
Правила кето диеты запрещают употребление сахара, поэтому вместо него в рецепте будет использоваться эритритол. Должна сказать, что с такой добавкой имбирное кето печенье получается в меру сладким и очень вкусным. Попробуйте, вы будете в восторге!
![Морской окунь в духовке Морской окунь в духовке](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2022/12/recept-51178-1-472x315.jpg)
Давайте сегодня приготовим морского окуня в духовке! Рыба славится минимальным количеством костей, удивительно нежным филе и низкой калорийностью. Да и процесс приготовления очень прост. Сплошные преимущества!
![Запеченный морской окунь с овощами и шампиньонами Запеченный морской окунь с овощами и шампиньонами](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/09/recept-3227-472x313.jpg)
Иногда хочется приготовить что-то необычное, не дожидаясь особенной даты. Это не только внесет разнообразие в рацион, но и наверняка порадует семью. Предлагаю сегодня запечь в духовке морского окуня с овощами и шампиньонами. У этой рыбы мало костей и очень сочное мясо.
![Рулет из курицы с орехами и изюмом Рулет из курицы с орехами и изюмом](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2022/02/recept-31318-1-472x315.jpg)
Если вам нравятся оригинальные вкусы и текстуры, обязательно попробуйте такой куриный рулет с изюмом и орехами. Можно добавить немного чернослива, кураги или вяленой клюквы. Блюдо моментально станет украшением любого праздничного стола!
![Запеченная скумбрия в духовке Запеченная скумбрия в духовке](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/09/recept-3222-1-472x315.jpg)
Среди ассортимента доступной рыбы, скумбрию можно назвать одной из самых вкусных. Блюда из нее получаются всегда очень ароматными и аппетитными. Особенно хороша скумбрия в духовке. Минимум хлопот, короткое ожидание и восхитительный ужин уже на столе.
![Запеченная форель с овощами в фольге в духовке Запеченная форель с овощами в фольге в духовке](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/09/recept-3212-472x314.jpg)
Планируете семейный праздник? Отличный повод приготовить запеченную форель с овощами. Красивое блюдо не останется без внимания. Яркие овощи, аппетитная рыба и восхитительный аромат понравятся всем. А еще вас приятно порадует простота и скорость приготовления!
![Карп с лимоном в духовке Карп с лимоном в духовке](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/09/recept-3262-472x314.jpg)
Купили большого карпа? Запеките его с лимоном в духовке. Рецепт очень простой и доступный! Понадобится лимон, немного растительного масла и стандартный набор специй. Благодаря фольге - рыба получается очень сочной и мягкой. В качестве гарнира подойдут картофельное пюре, вареный рис или овощи.
![Кето торт из миндальной муки Кето торт из миндальной муки](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2023/07/recept-78755-472x315.jpg)
Диетами я не увлекаюсь, но однажды все же попробовала приготовить кето торт из миндальной муки. Десерт получился поразительно нежным и вкусным. Сразу даже не понятно, что это диетический торт из полезных продуктов.
![Филе лосося с овощами в духовке Филе лосося с овощами в духовке](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/09/recept-3298-472x314.jpg)
Существует множество рецептов запеченной рыбы. Каждый раз я стараюсь готовить что-то новенькое. Недавно запекала в духовке филе лосося с овощами. Изюминкой блюда могу назвать то, что вместо лимонного сока здесь используется томатный соус.
![Рулет из индейки в специях Рулет из индейки в специях](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2022/02/recept-31560-472x315.jpg)
Самый простой и классический рулет из индейки – это рулет со специями без начинки. Его удобнее всего запекать в духовке, причем советую делать это в фольге. Так мясо равномерно пропечется со всех сторон. Подавайте его горячим с гарниром или дайте остыть и нарежьте пластинками.
![Дорадо, запеченная с лимоном и розмарином Дорадо, запеченная с лимоном и розмарином](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/09/recept-3177-472x314.jpg)
Вкусный ужин может быть еще и полезным. Например, если запечь дорадо с лимоном в духовке. Изысканное блюдо понравится всем, кто придерживается здорового питания и бережет фигуру. А еще рыба очень быстро готовится, что немаловажно для современной хозяйки.