Куркума – это не просто банальная пряность, а целый кладезь витаминов, таких полезных для иммунитета. Чай с куркумой отлично согревает, и при этом отличается ярким выразительным ароматом и вкусом. Кроме того, у него еще и приятный золотистый оттенок – невозможно устоять!

Интересное американское блюдо готовится в духе классического чаудера, хотя тут совершенно другой состав ингредиентов. Вместо морепродуктов вам понадобится бекон и кукуруза, а вместо жирных сливок достаточно обычного молока.

Самая простая зажарка из лука и моркови превращается в прекрасную начинку для мясного рулета. Особенно если это свинина, которую нужно долго томить в духовке, и которая потом буквально тает во рту. Отличное основное блюдо на каждый день или праздник!

Перловка идеально вписывается в куриный суп и вносит приятное разнообразие в повседневный рацион. Ее текстура отличается от текстуры других круп, и тем она и интересна. Не говоря уже о том, что это кладезь полезных веществ.

Я редко использую пищевые красители и в большинстве случаев применяю натуральные продукты. К примеру, цветное тесто для вареников я обычно готовлю с куркумой, соком шпината и вишни. Рассказываю об этом дальше в рецепте.

Идеальное блюдо для вегетарианцев, сторонников здорового питания и тех, кому нравится легкая овощная еда. Цветная капуста с тахини и зеленью содержит много клетчатки, поэтому обеспечивает чувство сытости надолго. Непременно попробуйте!