Блюда на каждый день

Всего в категории: 13394 рецепта
Среднее время приготовления:
Средняя калорийность: ~189 ккал

Новые рецепты: Блюда на каждый день

Куриные сердечки с картошкой в аэрогриле

Румяная картошка и сочные куриные сердечки прекрасно уживаются в одной чаше аэрогриля, если дать картофелю небольшую фору. Сначала доведите его до полуготовности и слегка подрумяньте, а затем добавьте сердечки в пряном соево-чесночном маринаде. Так картофель получится мягким внутри, с золотистыми краями, а сердечки сохранят нежность.

156 ккал
3
Курица в кефире в аэрогриле

Кефир в этом рецепте - не для вкуса, а как естественный тендерайзер: молочная кислота мягко расслабляет волокна бедрышек, пока они отдыхают в холодильнике, а кожа при этом остается крепкой и потом красиво хрустит в аэрогриле. Бедра берем с кожей, а не филе - жир под ней не даст мясу пересохнуть за те 25-27 минут, что курица проведет в горячем воздухе. В итоге редкое сочетание: внутри сочно и нежно, снаружи - румяная плотная корочка без единой капли масла во фритюрнице.

254 ккал
8
Бутерброды с баклажанами, помидорами и чесноком

Румяный баклажан, сочный помидор и нежная чесночная намазка особенно хороши на теплом хрустящем багете. Собирайте бутерброды с баклажанами, помидорами и чесноком перед самой подачей - тогда хлеб не успеет размокнуть, а овощи сохранят свой яркий вкус.

179 ккал
7
Шарлотка с ягодами в аэрогриле

Воздушный бисквит с клубникой и черникой получается в аэрогриле румяным сверху и приятно сочным внутри. Ягоды добавляют легкую кислинку, а тонкий слой крахмала удерживает сок и не дает мякишу стать влажным. Такой пирог особенно хорош чуть теплым, с чашкой чая или холодного молока.

265 ккал
8
Сухарики в аэрогриле

Сухарики из хлеба в аэрогриле приятно хрустят и пахнут чесноком и паприкой - их хорошо подать к супу или поставить на стол вместо чипсов. Горячий воздух быстро подрумянивает хлеб без лишнего масла. Нарежьте кубики одинаково и встряхните корзину во время готовки, чтобы они подсушились равномерно.

366 ккал
6
Запеканка из макарон в аэрогриле

Макаронная запеканка в аэрогриле получается с румяной сырной корочкой, сочным фаршем и нежной заливкой, которая скрепляет всю начинку. Отварите макароны чуть меньше обычного и сначала запекайте блюдо под фольгой - так середина успеет приготовиться, прежде чем сыр слишком сильно зарумянится. Дайте запеканке немного постоять после готовки: тогда ее будет легко разрезать на аккуратные порции.

204 ккал
10
Куриное филе с шампиньонами в аэрогриле

Теплый будничный ужин, когда хочется чего-то быстрого, но без ощущения, что готовили из полуфабрикатов - курица с грибами в аэрогриле как раз про это. Горячий воздух обдувает кусочки со всех сторон, поэтому корочка появляется без лишнего масла, а филе внутри остается сочным, если не передержать его лишние пять минут. Отдельная история - грибы: они почти всегда дают много сока, и если в середине готовки в чаше плещется жидкость, это не провал рецепта, а сигнал досушить блюдо пару минут на более высокой температуре.

120 ккал
4
Магазинные котлеты в аэрогриле

Замороженные магазинные котлеты удобно готовить прямо из морозилки: в аэрогриле они покрываются румяной корочкой и обходятся минимумом масла. Оставляйте между котлетами свободное пространство и обязательно переворачивайте их в середине приготовления, чтобы горячий воздух подрумянил обе стороны. Точное время может немного зависеть от толщины полуфабриката, поэтому надежнее всего проверять температуру в центре.

241 ккал
10
Сухарики из белого хлеба в аэрогриле

Домашние сухарики из белого хлеба приятно хрустят снаружи и остаются чуть пористыми внутри. В аэрогриле они быстро подрумяниваются с небольшим количеством масла, а сушеный чеснок придает им аромат и не подгорает так легко, как свежий.

336 ккал
4
Яичная запеканка в аэрогриле

В аэрогриле яичная запеканка выходит нежной внутри и покрывается румяной сырной корочкой сверху. Ветчина делает ее сытной, а зелень - свежей на вкус. Возьмите невысокую форму и не поднимайте температуру без нужды: при умеренном жаре яйца успеют схватиться, прежде чем верх пересохнет.

181 ккал
5
Мясная запеканка в аэрогриле

Нежный картофель, сочный фарш и румяная сырная корочка - запеканка с фаршем в аэрогриле выходит сытной и по-домашнему уютной. Выкладывайте слои в невысокую форму: так картофель успеет пропечься до того, как верх слишком сильно зарумянится.

202 ккал
5
Яйца в формочках в аэрогриле

Порционные яйца в формочках - уютный завтрак с золотистым беконом, шпинатом и расплавленным пармезаном. Сливочную начинку перед запеканием стоит слегка загустить: тогда белок схватится равномерно, а на дне формочек не останется лишней жидкости.

240 ккал
6
Бутерброды с творожным сыром и селедкой

Хрустящий ржаной хлеб, нежный творожный сыр и слабосоленая сельдь - простое сочетание, которое звучит на удивление ярко. Перед сборкой хлеб стоит подсушить: так он не размокнет под намазкой и сохранит приятный хруст. Соли здесь не нужно - за нее отвечает рыба, а лимон с укропом добавляют свежести.

216 ккал
4
Горячие бутерброды с консервированной горбушей в духовке

Под румяным сыром - нежная рыбная начинка с яйцом, зеленым луком и легкой кислинкой маринованного огурца. Чтобы горячие бутерброды в духовке с горбушей остались хрустящими снизу, слегка подсушите хлеб, хорошо слейте сок из консервов и добавляйте майонез понемногу. Подавайте сразу, пока сыр мягкий и тянется, а края батона хрустят.

241 ккал
5
Бутерброды с беконом, сыром и помидорами

Горячие бутерброды с беконом и сыром и помидорами хороши тем, что хлеб остается хрустящим, бекон - румяным, а сыр мягко тянется за каждым кусочком. Слой сыра под помидором не дает соку размочить хлеб, а сыр сверху скрепляет всю начинку. Обжарьте бутерброды на жире, оставшемся после бекона, - он придаст особенно аппетитный аромат.

212 ккал
6
Манник на сметане в аэрогриле

Манник на сметане получается мягким и влажным, с румяной корочкой - самое то к чашке чая. Дайте манке как следует набухнуть: тогда мякиш будет нежным, без жестких крупинок. В аэрогриле верх румянится быстро, поэтому ближе к концу выпечки стоит за ним приглядывать.

329 ккал
6
Курица для цезаря в аэрогриле

Сочная курица с золотистой корочкой и легким ароматом чеснока и паприки - та самая деталь, которая отличает домашний Цезарь от столовского варианта с сухим и пресным мясом. В аэрогриле филе доходит равномерно, без лишнего масла и чада на кухне, а короткое маринование с горчицей и лимоном держит его сочным даже после нарезки. Приправляйте курицу чуть скромнее по соли - потом не придется спорить с соленостью пармезана и анчоусов в соусе.

165 ккал
7
Чипсы из картошки в аэрогриле

Тонкие картофельные чипсы из аэрогриля хрустят с сухим щелчком и не требуют много масла. Нарежьте ломтики одинаково тонко и тщательно обсушите после замачивания: тогда они подрумянятся, а не размякнут от пара. Готовьте небольшими партиями - так горячий воздух доберется до каждого кусочка.

391 ккал
10
Наггетсы из куриного филе в аэрогриле

В аэрогриле куриные наггетсы покрываются румяной хрустящей корочкой, оставаясь сочными внутри. Нарезайте филе кусочками одинаковой толщины, чтобы они приготовились одновременно, а панировку слегка прижимайте к мясу. Крупные сухари или панко дадут особенно выразительный хруст даже при небольшом количестве масла.

220 ккал
11
Бутерброд Студенческий

Горячие бутерброды из простого батона с румяной сырной начинкой из тертых овощей и хрустящей корочкой. Тертые картофель и морковь хорошо отожмите, а начинку распределите тонким слоем: так она не соскользнет с хлеба и успеет прожариться. Подавайте сразу со сковороды - остывая, корочка теряет хруст и становится мягче.

222 ккал
9
Бутерброды с беконом и сыром в микроволновке

Теплый хлеб, тягучий сыр и копченый бекон - сытный завтрак без долгой возни. Подсушите ломтики на сковороде и промокните помидоры, тогда хлеб не размокнет под начинкой. В микроволновке бутерброды держите недолго: сыр останется мягким, а мякиш не станет резиновым.

259 ккал
10
Мясо с сыром в аэрогриле

В аэрогриле свиная корейка получается сочной, а сыр успевает расплавиться и покрыться аппетитными золотистыми пятнами. Сметана с дижонской горчицей придает мясу легкую пикантность и защищает его поверхность от пересыхания. Добавляйте помидоры и сыр ближе к концу приготовления, чтобы сырная шапочка не подгорела.

228 ккал
8
Котлеты из куриной грудки в аэрогриле

Котлеты из куриной грудки в аэрогриле получаются с золотистой корочкой без единой капли масла на сковороде - сухой жар со всех сторон работает как духовка и гриль одновременно. Чтобы нежирное филе не превратилось в сухой комок, в фарш добавляют творог: он удерживает влагу внутри котлеты на протяжении всего запекания. Толщина котлет 1,5-2 см - оптимальный баланс между прогревом середины и сочностью краев, а короткий отдых фарша в холоде облегчает формовку.

161 ккал
5
Куриная грудка с ананасом в аэрогриле

Сладкий ананас, тающий сыр и сочная курица - комбинация, которая давно вышла за пределы праздничных столов и прочно обосновалась в списке быстрых будничных ужинов. В аэрогриле куриное филе с ананасами получается особенно нежным, если не полениться нарезать грудку на одинаковые по толщине пласты - тогда мясо пропекается равномерно и не пересыхает по краям, пока середина еще бледная. И да, сироп с ананаса обязательно сливаем: лишняя жидкость в корзине превращает румяную корочку в вареную кашу вместо аппетитной запеченки.

167 ккал
7
Куриное филе с овощами в аэрогриле

Аэрогриль умеет то, что не всегда получается в духовке: обдувает кусочки со всех сторон горячим воздухом, и курица с овощами покрывается легкой корочкой, оставаясь сочной внутри. Здесь важна не заправка, а правильная нарезка - курицу и овощи нужно резать с оглядкой на то, как быстро каждый продукт готовится. Если бросить все в кучу без разбора, помидоры превратятся в кашу, а морковь так и останется твердой - разберемся, как этого избежать.

125 ккал
10

Блюда на каждый день – рецепты с фото (пошагово)

Идеальные блюда на каждый день должны быть быстрыми, вкусными и разнообразными. У нас на сайте вы найдете именно такие рецепты с пошаговыми фото – под любое настроение и из самых разнообразных продуктов. Мясо, рыба, потроха, птица, овощи, крупы и молочные продукты – все это успешно используется. Ведь так важно, чтобы повседневная еда была сбалансированной и гармоничной по составу и содержанию полезных веществ.

Мы собрали рецепты блюд на каждый день для всей семьи – взрослых и детей. А еще – под особые предпочтения, например – для вегетарианцев или любителей правильного питания. Вы найдете диетические и постные рецепты, супы и гарниры, салаты и закуски, и даже легкие в приготовлении десерты к чаю. Так что если вы как раз задумываетесь, чем бы разнообразить рацион и как составить вкусное и интересное меню на день или неделю – у нас есть решение проблемы. Больше не нужно тратить время на долгие поиски, ведь наша подборка постоянно растет, и вы точно найдете рецепт по душе!