Блюда на обед

Всего в категории: 6928 рецептов
Среднее время приготовления:
Средняя калорийность: ~161 ккал

Новые рецепты: Блюда на обед

Курица в медово горчичном соусе в аэрогриле

Липкая карамельная глазурь на хрустящей курочке - то, ради чего вообще стоит доставать аэрогриль. Мед в этом соусе капризный: чуть перегреешь - и вместо аппетитной корочки получишь горелый привкус, поэтому вся хитрость в правильной температуре и своевременном перевороте. Бедрышки берем именно с кожей - на них жир вытапливается и смешивается с маринадом, давая ту самую блестящую глазурь, а не сухую подошву.

5
Котлеты из индейки в аэрогриле

Эти котлетки из индейки в аэрогриле получаются сочными и нежными без капли лишнего масла - тертый кабачок и овсяные хлопья удерживают влагу внутри постного мяса. Хрустящая корочка появляется благодаря короткому обжигу на высокой температуре в начале запекания. Блюдо готово за полчаса и подходит для повседневного и диетического меню.

54
Замороженная треска в аэрогриле

Треску можно готовить в аэрогриле прямо из морозилки: сначала дайте льду на поверхности растаять, а затем добавьте масло, лимон и пряности. Так приправы лучше прилипнут к филе, а рыба получится нежной внутри и с аппетитной корочкой по краям.

9
Пирог с мясом в аэрогриле

Дрожжевой пирог с сочной мясной начинкой, запеченный в аэрогриле до золотистой хрустящей корочки - быстрая альтернатива духовке благодаря равномерной циркуляции горячего воздуха. Чтобы начинка не получилась сухой и плотной, в фарш вмешивают немного холодной воды - при выпечке она превращается в пар и делает текстуру рыхлой и сочной. Швы теста защипывают плотной косичкой и прокалывают верх вилкой: так пирог не растрескается, и сок останется внутри, а не вытечет на решетку. Готовность проверяют деревянной шпажкой из центра - прозрачный сок без розового оттенка означает, что мясо пропеклось.

7
Замороженные рыбные котлеты в аэрогриле

Домашние рыбные котлеты из трески, которые сначала замораживают, а затем готовят в аэрогриле без предварительной разморозки - так фарш не расползается, а котлеты сохраняют форму. Двухэтапный режим с переворотом дает хрустящую корочку снаружи и сочную, полностью прогретую середину. Готовность легко проверить: при проколе в самом толстом месте сок должен быть прозрачным.

12
ПП индейка в аэрогриле

В аэрогриле индейка покрывается румяной пряной корочкой, а внутри остается сочной и нежной. Греческий йогурт с лимонным соком мягко маринует мясо, а оливковое масло помогает поверхности красиво подрумяниться. Нарежьте грудку одинаковыми кусками и проверяйте готовность термометром - так индейка не успеет пересохнуть.

6
Детский винегрет

Разноцветные овощные кубики так и хочется разглядывать, прежде чем пробовать: детский винегрет получается ярким на вид и мягким на вкус. Здесь нет уксуса и острых маринадов, а свеклу я заправляю отдельно, чтобы картофель и морковь не потеряли свой цвет. Если ребенок еще не знаком с квашеной капустой или луком, приготовьте его порцию без них.

7
Фаршированные перцы в аэрогриле

Перец в аэрогриле пропекается равномерно со всех сторон - горячий воздух окружает каждую лодочку, и стенки становятся мягкими, но не расползаются в кашу, как иногда случается в духовке при неравномерном жаре. Рис в начинку берем недоваренным: он дойдет внутри перца, вытягивая соки из фарша, и получается сочная начинка, а не сухой плотный комок. Соус из сметаны с томатной пастой заливаем прямо в форму - он не дает перцам пересохнуть за время запекания и превращается в легкую подливку к готовому блюду.

10
Пирожки с фаршем в аэрогриле

Дрожжевые пирожки с мясным фаршем, запеченные в аэрогриле без капли лишнего масла - корочка получается румяной, а тесто внутри остается мягким за счет горячего воздуха, который равномерно обдувает заготовки со всех сторон. Сочность начинки обеспечивает холодная вода, добавленная в фарш, а не жир. Пирожки выпекают партиями по 6-7 штук с интервалами между ними, иначе горячий воздух не прогреет тесто равномерно и середина останется сырой.

11
Пирог с курицей в аэрогриле

Заливной пирог с курицей, картофелем и луком готовится на кефирном тесте прямо в аэрогриле - без духовки и лишних хлопот. Чтобы начинка полностью пропеклась за 40 минут, картофель нарезают тонкими кружочками не толще 3 мм, а готовность курицы проверяют шпажкой - выделяющийся сок должен быть прозрачным. Тесто консистенции густой сметаны равномерно окутывает начинку и не дает пирогу расползтись при нарезке.

10
Картошка с филе курицы в аэрогриле

Курица и картофель запекаются в аэрогриле одновременно, без лишнего масла и с минимальной подготовкой - горячий воздух формирует румяную корочку снаружи, сохраняя сочность внутри. Чтобы картофель не остался сырым в середине, кусочки предварительно заливают кипятком на 15 минут - это сокращает время в корзине аэрогриля. Куриное филе и картофель нарезают одинаковыми кубиками: так оба продукта доходят до готовности синхронно, без пересушенной курицы или полусырой картошки.

146
Жареная картошка в аэрогриле

Хрустящая картошка в аэрогриле готовится почти без масла - горячий воздух заменяет фритюр, а корочка получается плотной и золотистой без лишнего жира. Чтобы избежать мягкого «вареного» результата, брусочки предварительно замачивают в холодной воде и тщательно обсушивают - так уходит лишний крахмал, мешающий образованию корочки. Картофель распределяют по корзине неплотным слоем и встряхивают каждые 5-7 минут, чтобы прожарка была равномерной со всех сторон.

60
Баклажаны с перцем в аэрогриле

Баклажаны в аэрогриле получаются нежными внутри и румяными по краям, а сладкий перец остается сочным. Перец кладите чуть позже баклажанов, а чеснок с петрушкой добавляйте уже к горячим готовым овощам - так аромат раскроется полностью, а зелень не подгорит.

7
Котлеты из куриной печени в аэрогриле

Котлеты из куриной печени получаются румяными снаружи и нежными, почти суфлейными внутри. Печеночная масса довольно мягкая, поэтому дайте манке набухнуть и готовьте котлеты в небольших силиконовых формах - так они сохранят аккуратную форму. Особенно внимательно удалите пленки, сосуды и зеленоватые следы желчи: даже маленький пропущенный участок может дать неприятную горечь.

4
Классический салат «Мимоза»

Классический слоеный салат «Мимоза», украшенный желтками и зеленью - всегда смотрится очень ярко и красиво. Готовить его можно хоть на каждый день, хоть на праздничный стол или День рождения. Рассказываю простой рецепт - и легко, и вкусно!

281
Ризотто с тыквой

Тыква здесь играет сразу две роли: запеченные кубики добавляют ризотто сладости, а пюре окрашивает рис и делает его особенно бархатистым. Вливайте горячий бульон понемногу и снимайте сковороду с огня, пока у риса еще сохраняется легкая упругость - на тарелке он дойдет до нужной нежности сам.

276
Домашний гороховый суп с курицей

Горох разваривается в наваристый густой бульон, а курица остается сочной и не разваливается на волокна. Возьмите бедрышки на кости - с ними суп выходит заметно ароматнее. Колотый горох стоит замочить заранее: так он сварится равномерно, без твердых крупинок внутри.

232
Простой гороховый суп с курицей

Колотый горох разваривается и превращает бульон в густой, бархатистый суп, а курица добавляет ему мягкий мясной вкус. Замачивать горох не нужно - просто промойте и дайте ему спокойно повариться. После того как суп немного постоит под крышкой, он станет еще гуще - вот тогда и пора разливать его по тарелкам.

154
Курица-гриль на вертеле в аэрогриле

Целая курица, запеченная на вращающемся вертеле в аэрогриле, получает равномерную золотистую корочку со всех сторон без переворотов и лишних усилий. Сочность мяса обеспечивает двухэтапный режим: короткий разогрев на высокой температуре запечатывает поверхность, а дальнейшее допекание при умеренном нагреве доводит бедро до готовности без пересушивания грудки. Ключевой момент приготовления - точная балансировка тушки на вертеле: она обеспечивает свободное вращение и равномерное пропекание со всех сторон.

141
Тушеная картошка с курицей в аэрогриле

Курица получается по-настоящему тушеной, а не запеченной, за счет соуса из сметаны с бульоном и томатной пастой - жидкость не дает мясу и картофелю пересыхать в сухом жаре аэрогриля. Слоеная сборка (лук, морковь, курица, картофель) и фольга на первом этапе тушения обеспечивают равномерную мягкость всех кусочков без сырой серединки. Финальные 15-20 минут без фольги дают румяную корочку сверху, сохраняя сочность внутри.

17
Стейки карпа в аэрогриле

Карп - рыба с характером: жирная, ароматная, но капризная из-за крупных костей и легкого запаха тины, который многих отпугивает. Стейки решают обе проблемы сразу - толстый кусок с позвоночником пропекается равномерно, а короткое маринование в сметане с горчицей и лимоном убирает любой намек на речной привкус. Аэрогриль здесь работает почти как духовка с турбонаддувом: горячий воздух обдувает рыбу со всех сторон, запечатывая сок внутри, и мякоть получается сочной без капли лишнего масла. Не гонитесь за температурой выше 210°C - карп быстро отдает влагу, и стейк рискует превратиться в подошву.

14
Филе минтая в панировке в аэрогриле

Золотистая хрустящая панировка снаружи, нежное белое мясо внутри - и совсем немного масла вместо жарки на сковороде. Хорошо обсушите минтай перед приготовлением: лишняя влага размягчает корочку. Последовательная панировка в муке, яйце и сухарях ляжет ровно и не осыплется при переворачивании.

8
Филе индейки с овощами в аэрогриле

Горячий воздух подрумянивает кусочки индейки со всех сторон, а крупно нарезанные овощи сохраняют сочность и аппетитно карамелизуются по краям. Помидоры черри добавляйте ближе к концу: они успеют прогреться и слегка лопнуть, но не превратятся в соус. Получается яркое и легкое блюдо, которое особенно хорошо подавать сразу после приготовления.

12
Куриная грудка целиком в аэрогриле

Сочная куриная грудка из аэрогриля без единой капли лишнего масла - то, что выручает, когда хочется быстро, вкусно и без чувства вины за жирный ужин. Разница между сухой резиновой подошвой и нежным сочным мясом решается не громкими словами, а термометром и толщиной куска: если грудка толще 2,5 см, время придется скорректировать. Маринад из лимона, чеснока и паприки работает быстро - даже получасовая пропитка при комнатной температуре заметно меняет вкус и сочность готового мяса.

13
Стейк из цветной капусты в аэрогриле

Плотный ломоть цветной капусты, поджаренный до румяной корочки снаружи и остающийся нежным внутри - блюдо, которое многие недооценивают, пока не попробуют версию с правильной толщиной нарезки. Кочерыжка здесь работает как скрепка: если оставить ее кусочек в каждом ломте, соцветия не рассыплются на решетке, а стейк сохранит форму от начала до конца готовки. Никакого предварительного отваривания - только масло, специи и горячий воздух аэрогриля, который дает хруст без лишней возни.

5

Блюда на обед – рецепты с фото (пошагово)

В среднестатистическом повседневном меню – всегда больше всего проблем именно с обедом. Причем совершенно неважно, рабочий это день или выходной, нужно ли вам блюдо для себя или семьи. На него вечно не хватает времени, и вечно не понятно, что приготовить на обед. В то же время это очень важный прием пищи, который должен стать тем самым зарядом бодрости до самого вечера. Именно хороший обед залог того, что за ужином вы спокойно съедите свою порцию и не будете искать, чем бы еще перекусить от голода.

Ответ на вопрос «что приготовить на обед» кажется очевидным – конечно же, суп. И действительно, первые блюда занимают львиную долю среди всех вариантов. Но даже тут не нужно ограничивать фантазию, ведь выбор по-настоящему огромен. Легкие куриные бульоны, ароматная уха, наваристая солянка, холодная окрошка, густой аппетитный борщ, свежие щи – пошаговые рецепты этих и многих других блюд вы найдете на нашем сайте!