ПП сладости
![Сырники в духовке в силиконовых формочках Сырники в духовке в силиконовых формочках](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/11/recept-14051-472x315.jpg)
Сырники можно приготовить не только в виде традиционных круглых шайбочек, но и запечь в фигурных силиконовых формочках. Хочу поделиться с вами, как правильно приготовить такое тесто и сколько его выпекать.
![Запеченные яблоки с изюмом и корицей Запеченные яблоки с изюмом и корицей](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2022/02/recept-34475-472x312.jpg)
Яблоки, изюм и корица часто встречаются в выпечке и творожных десертах. Но почему бы не приготовить их отдельно, без чего-то лишнего? Например, можно запечь их в духовке, и дальше я подробно расскажу, как это правильно сделать.
![Сметанный мусс Сметанный мусс](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2022/02/recept-34516-472x312.jpg)
Сметана – классическая основа для легких муссовых десертов, и один из них я хочу предложить вам сегодня. Готовится настолько просто, насколько это вообще возможно. Но этот яркий незабываемый вкус достоин даже праздничного стола.
![Панна-котта без сахара Панна-котта без сахара](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2022/02/recept-36220-472x314.jpg)
Не отказывайте себе в удовольствии полакомиться вкусным десертом! Просто выбирайте для этого более полезные варианты. Такие как, например, панна-кота без сахара. Готовить ее можно с замороженными или свежими ягодами. Второй вариант даже проще!
![Клубнично-банановый десерт Клубнично-банановый десерт](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2022/02/recept-34439-472x312.jpg)
Для этого десерта вам обязательно понадобится блендер. И тогда можете считать, что лакомство уже почти готово. Сочетание клубники с бананами – классика среди любителей легких и полезных сладостей на основе фруктов и ягод.
![Мандариновое мороженое Мандариновое мороженое](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2022/02/recept-34647-472x315.jpg)
Цитрусовое мороженое – очень интересная и необычная находка. А уж тем более, когда речь идет о мандаринах, а не о более распространенных в кулинарии лимонах или апельсинах. Любимое зимнее лакомство моей семьи!
![Сырники с овсяными хлопьями Сырники с овсяными хлопьями](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/11/recept-14460-472x312.jpg)
Добавлять овсяные хлопья вместо пшеничной муки – полезная привычка, если вы следите за своим питанием. Рассказываю, как приготовить с ними вкусные и нежные сырники, чтобы тесто не получилось слишком тяжелым и забитым.
![Яблоки, запеченные целиком в духовке Яблоки, запеченные целиком в духовке](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/09/recept-3622-1-472x313.jpg)
Когда речь идет о домашних десертах, то сразу вспоминаются запеченные яблоки в духовке. Их можно готовить по-разному, но самый простой способ — запечь целиком. Подавать такое угощение лучше с медом, вареньем, творогом или взбитыми сливками.
![Боул с йогуртом, фруктами, голубикой и семенами чиа Боул с йогуртом, фруктами, голубикой и семенами чиа](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/10/recept-9165-472x312.jpg)
Боул с йогуртом, фруктами, голубикой и семенами чиа – прекрасный вариант для полноценного приема пищи в любое время суток. Вы можете использовать любые фрукты, ягоды, орехи, семечки.
![ПП вафли в вафельнице ПП вафли в вафельнице](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2022/11/recept-47855-472x315.jpg)
Я просто обожаю сладости, но и сбалансированное питание для меня играет важную роль. Чтобы фигура не страдала от моих вкусовых предпочтений, я научилась готовить пп вафли. Уверена, что стройняшки оценят рецепт и будут изредка баловать себя вкусненьким.
![Творожный мусс без яиц Творожный мусс без яиц](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2022/02/recept-34180-472x315.jpg)
Творог – идеальная основа для легких и диетических рецептов, если вы придерживаетесь правильного питания. Сегодня хочу поделиться с вами своим любимым муссом, который особенно хорош со свежими ягодами, джемом или шоколадом.
![Банановый мусс с миндалем Банановый мусс с миндалем](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2022/02/recept-34443-472x312.jpg)
Бананы очень хорошо и гармонично сочетаются с орехами, в том числе и с миндалем. Поэтому их можно смело совместить и приготовить вот такой полезный, питательный и очень вкусный мусс. Отличный быстрый десерт на все случаи жизни!
![ПП сырники с манкой ПП сырники с манкой](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2023/08/recept-82598-1-472x315.jpg)
Меню правильного питания включает множество вкусных блюд и даже сырники. Обычно они готовятся из обезжиренного творога с подсластителем и без муки. В качестве примера расскажу сегодня рецепт ПП сырников с манкой. Они хорошо держат форму, получаются вкусными и мягкими.
![Запеченные яблоки с творогом Запеченные яблоки с творогом](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2022/02/recept-34479-472x312.jpg)
Если вам нравится сочетание творога с фруктами, то предлагаю для разнообразия приготовить фрукты с творогом. Например, вот такие запеченные яблоки с начинкой. Рассказываю, что вам для этого понадобится и как все правильно приготовить.
![Морковный торт Морковный торт](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/10/recept-7031-1-472x315.jpg)
Если вы попробуете хотя бы кусочек морковного торта, то влюбитесь в него навсегда! Потрясающее воздушное тесто, чарующий аромат и красивый теплый цвет. Это ли не самое важное для десерта? Ловите мой любимый рецепт.
![Яблочный курд с корицей Яблочный курд с корицей](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2022/02/recept-34431-472x312.jpg)
Ароматный яблочный курд очень вкусный, нежный и полезный. Курд – это, пожалуй, один из простейших десертов, который может приготовить каждый. Предлагаю традиционно добавить немного корицы и, возможно, других специй по вкусу.
![Сырники без сахара Сырники без сахара](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/11/recept-14368-472x315.jpg)
Если вы следите за фигурой и стараетесь обходиться без вредного сахара, этот рецепт сырников специально для вас. Они получаются очень нежными и вкусными, особенно – со сметаной и ягодами. Полезная еда вовсе не должна быть пресной и скучной!
![ПП моти ПП моти](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2022/12/recept-49237-472x315.jpg)
Японские пирожные моти диетические сами по себе. В традиционном рецепте для теста используется рисовая мука, вода и сахар. Если Вы на ПП, замените сахар подсластителем и выберите максимально полезную начинку, в данном случае - свежую клубнику.
![Сырники на льняной муке Сырники на льняной муке](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/11/recept-14431-472x315.jpg)
Сырники на льняной муке приобретают немного специфический цвет, но не спешите пугаться. Зато это бесценная клетчатка и масса других полезных микроэлементов в одном простейшем десерте! Обратите внимание на этот рецепт, если придерживаетесь правильного питания.
![Сырники на кокосовом масле Сырники на кокосовом масле](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/11/recept-14415-472x312.jpg)
Сырники, обжаренные на кокосовом масле, получаются еще ароматнее и полезнее. Это хорошая альтернатива подсолнечному маслу, если вы придерживаетесь правильного питания, хотите минимизировать жиры или просто жаждете чего-то новенького.
![Морковный ПП торт Морковный ПП торт](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2022/12/recept-49230-1-472x315.jpg)
Этот полезный торт бывает очень разным: без масла, сахара и даже без муки. Но всегда остается простым в приготовлении, вкусным и очень красочным. Приготовьте нежный морковный ПП торт по этому рецепту и наслаждайтесь вкусным десертом без ущерба для фигуры.
![Запеченные яблоки с сухофруктами Запеченные яблоки с сухофруктами](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2022/02/recept-34467-472x312.jpg)
Запеченные яблоки – любимое лакомство детства для многих. Но зачем о нем забывать? Предлагаю приготовить вкусный и красивый десерт из запеченных яблок с начинкой из сухофруктов. Для украшения идеально подходят палочки корицы и звездочки бадьяна.
![Мороженое из йогурта Мороженое из йогурта](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2022/02/recept-34533-472x312.jpg)
Мороженое из йогурта – простой домашний лайфхак для всех, кто следит за питанием, но не любит тратить много времени на готовку. Советую только заранее обзавестись красивыми формочками. Хотя если их нет, подойдут и обыкновенные стаканчики от тех же йогуртов.
![Запеченная тыква с медом и корицей Запеченная тыква с медом и корицей](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/09/recept-6556-1-472x315.jpg)
Тыква — очень полезный овощ и ее просто необходимо включать в рацион детей. Но как быть, если ребенок не любит такие блюда? Приготовьте из нее вкусный десерт. Добавьте сладкий мед и ароматную корицу. Перед таким блюдом очень трудно устоять.
![Ягодно-творожный смузи Ягодно-творожный смузи](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2022/02/recept-34161-472x312.jpg)
Такой ягодно-творожный смузи я готовлю в качестве десерта, потому что он очень густой и его можно есть ложкой. Предпочитаю подавать его с орешками, гранолой или небольшим количеством горького черного шоколада.
![Домашний сорбет Домашний сорбет](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2022/02/recept-34447-472x312.jpg)
Сорбет – это легкое фруктово-ягодное мороженое, в котором нет сливок, яиц и других ингредиентов. Сложно придумать более здоровый и диетический десерт! А размороженный сорбет подают в качестве прохладительного напитка.
![Ягодное парфе из йогурта Ягодное парфе из йогурта](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2022/02/recept-34423-472x312.jpg)
Для французского парфе нужны жирные сливки, но у меня есть вариант попроще – на основе йогурта. А еще – со свежими ягодам и семенами чиа. В несезон ягоды подойдут и замороженные, но дайте им полностью оттаять и стечь.
![Шоколадный мусс из авокадо Шоколадный мусс из авокадо](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2022/02/recept-34419-472x312.jpg)
Шоколадный мусс из авокадо – своеобразно звучит и очень непривычно выглядит. Но в то же время это оригинальный, вкусный, полезный, а еще и максимально простой десерт. Так что советую хотя бы раз рискнуть и попробовать. Возможно, вам тоже понравится!
![Сырники с овсяной мукой Сырники с овсяной мукой](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/11/recept-14332-472x315.jpg)
Сырники с овсяной мукой на первый взгляд почти не отличаются от обычных. Но они гораздо полезнее, отлично подойдут детям и приверженцам правильного питания. Попробуйте этот вариант, если стараетесь минимизировать использование пшеничной муки по жизни.
![Веганский шоколадный крем Веганский шоколадный крем](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2022/02/recept-34383-472x312.jpg)
Если вас интересуют веганские и ПП рецепты десертов, обратите внимание на этот шоколадный крем. На первый взгляд кажется невозможным приготовить его без молока и яиц, но на самом деле варианты есть. И о них вы узнаете дальше!
![ПП-сырники из творога ПП-сырники из творога](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2022/11/recept-48100-472x315.jpg)
В самый простой рецепт «правильных» сырников можно внести определенную изюминку. Попробуйте обжарить их на кокосовом масле! Ваши сырники приобретут легкий привкус кокоса, а дом наполнится чудесным ароматом. Это полезно и очень вкусно!
![Сырники с кокосовой мукой в духовке Сырники с кокосовой мукой в духовке](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/11/recept-14311-472x315.jpg)
Кокосовая мука придает сырникам просто божественный аромат и вкус. А уж если запечь их в духовке, то блюдо получается еще и диетическим. Попробуйте хоть раз – и вы еще не скоро захотите вернуться к традиционному рецепту!
![Сырники на рисовой муке без сахара Сырники на рисовой муке без сахара](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/11/recept-14045-472x312.jpg)
В сырниках на рисовой муке главное - четко соблюдать пропорции. Такая мука ведет себя в тесте совсем иначе, по сравнению с пшеничной. Поэтому даже незначительные отклонения могут сказаться на результате, который вы получите в итоге.
![Запеченные яблоки с клюквой Запеченные яблоки с клюквой](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2022/02/recept-34471-472x312.jpg)
Для такого рецепта я предпочитаю использовать свежую ягоду. Чаще всего именно клюкву, потому что она дает приятную кислинку, не разваливается и удобного небольшого размера. Но можете поэкспериментировать с разными вариантами.
![Ягодный мусс Ягодный мусс](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2022/02/recept-34491-472x312.jpg)
Ну как можно устоять перед таким очаровательным ягодным муссом? Муссовые десерты всегда очень легкие, вкусные и красивые. Их можно готовить на каждый день или на праздник, угощать гостей и домочадцев, радовать детей.
![Пастила из фейхоа в сушилке Пастила из фейхоа в сушилке](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2023/07/recept-77803-472x315.jpg)
Угощение к чаю может быть не только вкусным, но и полезным. Одно из таких лакомств – это домашняя пастила, приготовленная в сушилке. Второе ее преимущество в том, что в качестве основного ингредиента можно взять что угодно. Например, фейхоа.
![ПП тирамису ПП тирамису](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2022/02/recept-34363-472x315.jpg)
Классический тирамису очень тяжело назвать здоровым и полезным десертом. Но я предлагаю ПП вариацию традиционного итальянского блюда для тех, кто постоянно следит за своим рационом или просто хочет попробовать что-то новенькое.
![Десерт моти Десерт моти](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2022/12/recept-49836-472x315.jpg)
Этот необычный десерт идеален в летнюю пору. Подается холодным, поражает количеством начинок и нежнейшей текстурой теста. Один раз попробовав, Вам захочется готовить эти экзотические пирожные снова и снова. Удивите близких легендарными японскими моти!
![ПП торт Муравейник ПП торт Муравейник](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2023/08/recept-80374-472x315.jpg)
Оригинальный вариант известного многим десерта. На этот раз ПП торт Муравейник готовится без выпечки. В качестве основных продуктов используются рисовые хлебцы, арахисовая паста, орехи и молоко. Готовый торт украшается тертым шоколадом.
![Конфеты из кураги с кокосовой стружкой Конфеты из кураги с кокосовой стружкой](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2022/02/recept-34157-472x315.jpg)
Конфеты из кураги с кокосовой стружкой – настоящая находка для тех, кто устал от вездесущего сахара, пальмового масла и других сомнительных ингредиентов. Эти конфеты – чистая польза для детей и взрослых, если ими не злоупотреблять.
![Блинный ПП торт Блинный ПП торт](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2023/07/recept-78629-472x315.jpg)
Вкусный десерт могут позволить себе даже те, кто рьяно считает калории. Блинный ПП торт готовится без сахара и только из полезных продуктов. Крем взбивается из обезжиренного творога и рикотты. При желании можно добавить немного ванилина или цитрусовой цедры.
![ПП конфеты Рафаэлло ПП конфеты Рафаэлло](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2023/08/recept-81055-472x315.jpg)
Смешайте творог с кокосовой стружкой и стевией. Из полученной массы сформируйте шарики, а внутрь поместите миндаль. Вот так просто у вас получатся восхитительные ПП конфеты Рафаэлло. Заинтересовались? Больше подробностей вы найдете дальше в рецепте.
![ПП конфеты из сухофруктов ПП конфеты из сухофруктов](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2023/08/recept-82580-472x315.jpg)
Во время диет многие срываются на сладкое. Избежать этого помогут полезные десерты, в которых используются только допустимые продукты. Например, это могут быть ПП конфеты из сухофруктов. Вы без труда приготовите их в домашних условиях по этому рецепту.
![ПП торт на сковороде ПП торт на сковороде](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2023/07/recept-77942-472x315.jpg)
Приготовление ПП блюд вовсе не требует никаких дополнительных кулинарных навыков или усилий. Здесь, как и всегда, важна в первую очередь фантазия и желание. Сегодня расскажу, как легко и просто приготовить домашний ПП торт на сковороде.
![Йогуртовый десерт с клубникой Йогуртовый десерт с клубникой](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2022/02/recept-34379-472x315.jpg)
Десерты на основе йогуртов и ягод – спасение для тех, кто придерживается диеты или просто следит за питанием. Предлагаю прекрасный вариант с клубникой. Блюдо станет и полноценным завтраком, и приятным завершением застолья.
![ПП пирожное Павлова ПП пирожное Павлова](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2023/09/recept-85149-472x315.jpg)
Обычно воздушный десерт готовится с большим количеством сливок и сахара. Если исключить эти ингредиенты, заменив на более полезные, то получится очень вкусное ПП пирожное Павлова. Рассказываю оригинальную версию для сторонников правильного питания.
![Яблочная пастила в домашних условиях Яблочная пастила в домашних условиях](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/10/recept-10158-472x314.jpg)
Из яблок на зиму можно сделать очень вкусную и полезную пастилу. Запаситесь сладкими сортами фрукта и терпением: процесс продолжительный, но в целом довольно простой. В зависимости от толщины слоя, время приготовления может меняться.
![ПП торт Рафаэлло ПП торт Рафаэлло](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2023/08/recept-83599-472x315.jpg)
Очень люблю ПП варианты любимых тортов не только с точки зрения пользы или диет, но и просто для разнообразия. Этот ПП торт Рафаэлло пришелся по вкусу даже детям, а уж их точно не так просто провести! Рассказываю обо всех тонкостях приготовления!
![Запеченная груша с клюквой и орехами Запеченная груша с клюквой и орехами](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2022/02/recept-34459-472x315.jpg)
Запеченную грушу чаще всего делают с сырной или творожной начинкой. Но если вам это не подходит или просто хочется разнообразия – ловите отличный вариант с клюквой и орехами. Клюкву можно брать даже сушеную.
![ПП вафли в вафельнице с творогом и бананом ПП вафли в вафельнице с творогом и бананом](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2023/09/recept-85635-472x315.jpg)
Если вы придерживаетесь правильного питания, но не любите долгую и сложную готовку, вас выручит вафельница. А все потому, что вафли в ней можно готовить буквально из чего угодно. Например, как насчет ПП рецепта с творогом и бананом?