21538 рецептов
Диетическая запеканка из цветной капусты

Такая запеканка в итальянском стиле точно понравится всем любителям овощных блюд, которые придерживаются диеты. Можете приготовить ее с овощным бульоном вместо сливок и сыра, и тогда она будет еще менее калорийной.

107 ккал
268
Салат с тунцом и киноа

Такой салат с тунцом можно смело назвать основным блюдом – он очень сытный и питательный, но при этом низкокалорийный. Киноа вообще идеально дополняет салаты – она хороша в холодном виде и отличается от других круп интересной текстурой.

112 ккал
434
Салат с латуком и копченой колбасой

Быстрый повседневный салат готовится буквально из подручных ингредиентов. В качестве зеленой основы я использую обыкновенный латук, а мясо можно легко заменить тонко нарезанной копченой колбасой.

253 ккал
299
Солянка с ребрышками и капустой

Если вы любите копчености и копченые ребрышки в частности – вам точно понадобится этот рецепт солянки. Он не совсем классический, потому что сюда идет капуста. Но очень уж вкусный, а еще и достаточно простой!

181 ккал
311
Маринованные свинушки на зиму

В урожайном грибном сезоне прекрасно все, кроме извечного вопроса, а что еще из грибов приготовить. Если не хочется просто замораживать и засушивать их на зиму, предлагаю замариновать пару баночек. Например, такие вкусные хрустящие свинушки.

25 ккал
265
Гуляш из сосисок с подливкой

Популярность гуляша во всем мире во многом обусловлена простотой его приготовления, потому что с таким блюдом легко справится каждый и тут не нужны никакие специфические продукты. Не удивительно, что в быту появились и еще более доступные рецепты. Например, гуляш из сосисок с подливкой.

186 ккал
332
Салат с морепродуктами и чипсами

Лучше всего для салата с морепродуктами подходят домашние чипсы. Кроме того, они полезнее и в них меньше калорий. Но если хотите сэкономить время, попробуйте с магазинными. Лучше всего с картофельными, кукурузными или рисовыми.

138 ккал
153
Сырные шарики с фисташками и виноградом

Любители оригинальных закусок точно будут в восторге от такого красивого и вкусного рецепта. Даже если сочетанием сыра с орехами вас не удивить, готова поспорить, что чаще всего это грецкие орехи. Но что насчет фисташек? А если добавить еще и виноград?

303 ккал
296
Жаркое на костре в казане

Когда-то традиционное жаркое готовили именно в казане на костре. Так что ничего удивительного, что в таком виде оно до сих пор получается самым вкусным и ароматным. Плюс еще в том, что это очень легко, даже если вы будете готовить на открытом огне впервые.

197 ккал
299
Морской салат с авокадо и ананасами

Морепродукты с авокадо – беспроигрышное сочетание. Морским коктейлем с ананасами уже тоже никого не удивить. Так почему бы не совместить оба этих варианта в одном рецепте? Готовое блюдо покорит вас с первой же ложки!

115 ккал
242
Конфеты ручной работы

Только представьте, как здорово поставить на стол перед гостями конфеты ручной работы. А еще их можно поместить в красивую коробочку, обернуть лентой и презентовать близкому другу. Получить такой подарок всегда приятно.

562 ккал
164
Творожные оладьи на молоке

Творожные оладьи на молоке – отличный вариант, если сырники и запеканки уже надоели, а творог в холодильнике имеется. Получается отличное дополнение к чаю, на десерт или вместо перекуса.

233 ккал
469
Малиновый мусс

Нежный десерт буквально тает во рту, оставляя приятное послевкусие свежих ягод малины. Отдельной похвалы заслуживает и внешний вид блюда! Поставьте малиновый мусс на праздничный стол и ваши гости будут восхищаться им весь вечер.

251 ккал
210
Нарезные конфеты

Всем, кто любит пробовать разные домашние сладости, хочу предложить попробовать вот такие интересные нарезные конфеты. Их главный секрет в простоте приготовления. И дальше в рецепте я расскажу обо всем подробнее.

488 ккал
321
Острый салат с рыбой в томате

Как и большинство блюд азиатской кухни, этот салат получается очень острым и пикантным. Поэтому осторожно добавляйте чили со специями, и руководствуйтесь своим вкусом. Рыбные консервы в томате – основной ингредиент и заправка в одной банке.

106 ккал
387
Гороховая каша с луком

Универсальная гороховая каша хороша тем, что из нее получается отличный гарнир. Например, вот этот рецепт с луком отлично дополняет стейки и отбивные из свинины или говядины. Обязательно попробуйте при случае! А я расскажу, как ее приготовить.

137 ккал
290
Запеченная в фольге горбуша

Если вы не знаете, как запечь рыбу – смело запекайте ее в фольге. Например, ловите рецепт для горбуши. Фольга – хороший выбор для новичков, потому что мясо точно не пересушится, останется нежным и сочным. А еще равномерно пропечется. Главное – не передерживайте рыбу в духовке.

124 ккал
281
Сливы как оливки на зиму

Сливы годятся не только на компоты и варенье, но и на более оригинальные заготовки. Я уже не могу представить себе праздничный стол дома без таких оригинальных слив, сделанных как оливки. Такая закуска не оставит равнодушным никого.

60 ккал
316
Картофельные котлеты с грибами

Сытное, вкусное и самодостаточное блюдо, которое точно не будет лишнем на вашем столе. Я готовлю картофельные котлеты с грибами без панировки. Подаю их обычно с кетчупом, сладкой горчицей, соусом из сметаны, чеснока и зелени.

180 ккал
177
Отбивные из индейки с ананасами и сыром в духовке

Что можно приготовить из филе индейки? Конечно же сочные отбивные. Вариантов масса, но мне больше всего нравится с ананасами и сыром. Во-первых, потому что это очень просто. А во-вторых, запеченное блюдо всегда полезнее жареного.

182 ккал
568
Салат с куриным филе, рукколой и гранатом

У меня есть целых три любимых способа подачи этого салата - с пикантным сладко-соленоватым соусом терияки, с медово-горчичной заправкой или заправкой из апельсинового сока. Выбирайте вариант, который придется вам по душе и настроению!

103 ккал
322
Компот на зиму из целых абрикосов

Компот из абрикосов можно сделать по-разному. Например, разобрать фрукты на половинки. Или же наоборот, оставить их целиком. Оба варианта по-своему хороши, так что смело выбирайте на свой вкус. Только абрикосы для этого рецепта стоит брать помельче.

24 ккал
256
Говяжий стейк, запеченный с розмарином

Не удается приготовить идеальный стейк? Попробуйте этот рецепт. Предварительно замаринованная говядина запекается под двойным слоем фольги. Но главную изюминку блюду придает ароматный розмарин. Это очень просто и вкусно!

202 ккал
287
Варенье из черной смородины с лимоном

Приятное преимущество варенья из черной смородины в том, что оно совершенно не приторное. Ягода сама по себе богата витамином С и обладает природной кислинкой. Но даже этот эффект можно усилить, добавив немного лимона.

244 ккал
321
Рыбные котлеты из леща

Недавно мне посчастливилось купить на рынке большого леща. Из головы и хвоста я сварила уху, а вот филейную часть решила пустить на фарш. Рыбные котлеты из леща получаются очень вкусными. При этом готовятся они удивительно просто.

204 ккал
251
Рулет из индейки с морковью

В качестве начинки для этого рулета я использую самую классическую зажарку из моркови. Получается вкусно, сочно и очень оригинально. Можете взять сразу несколько кусков мяса – например, филе грудки и филе бедра, или просто смешать разные виды.

129 ккал
295
Джем из кумквата

Из всех цитрусовых джемов джем из кумквата пожалуй самый удобный в приготовлении. А все потому, что маленькие цитрусовые совершенно не нужно чистить. При этом яркий цвет, вкус и приятная кислинка – все остается на месте.

236 ккал
304
Торт Кокос-клубника

Потрясающе гармоничное сочетание вкусов! Торт Кокос-клубника понравится любителям нежных и мягких десертов. Бисквитный корж выпекается с добавлением кокосовой стружки, крем готовится из сливок и клубничного пюре. Это очень вкусно!

302 ккал
231
Кабачки-гриль с творожным сыром, чесноком и свежей мятой

Идея этого рецепта в чудесном сочетании вкусов. Вы можете приготовить овощи слайсами, кружочками или брусочками. В любом случае кабачки-гриль с творожным сыром, чесноком и свежей мятой будут очень вкусными. Делюсь своим любимым способом.

107 ккал
42
Свекольник с соком вишни и нежной страчателлой

Невероятное сочетание, правда? Свекла, вишня, сыр - разве они созданы друг для друга? О да! Этот свекольник с соком вишни и нежной страчателлой разрушит все стереотипы о холодных супах. Освежающий, изысканный и безумно красивый. Давайте приготовим его!

67 ккал
150

Вы когда-нибудь пробовали гречневый кисель? Если нет, то этот рецепт вам точно пригодится. Это совершенно особенный напиток, который отличается по вкусу от обычных фруктовых киселей на крахмале. Он не похож ни на какие другие, так что попробуйте сами.

47 ккал
309
Облепиховый курд

Заварной крем можно приготовить и без молока. Замените его соком или пюре из ягод и получите восхитительный курд. Предлагаю разобраться во всем подробнее, приготовив облепиховый курд. Подавать его можно с блинчиками, оладьями, сырниками и вафлями.

307 ккал
214
Салат «Гранатовый браслет» с тунцом

Каждой хозяйке хочется удивить гостей не только вкусом блюд, но и оригинальной подачей. И с тем, и с другим отлично справится салат «Гранатовый браслет». Готовить его можно по-разному, но я предлагаю сегодня попробовать рецепт с тунцом!

172 ккал
203
Круассаны с кремом

Выпечка по этому рецепту получается очень вкусной и красивой. Такие круассаны с кремом запросто могут посоревноваться даже с изысканными пирожными из модных кондитерских. Попробуйте, вы будете приятно удивлены!

360 ккал
230
Бисквитный торт со сгущенкой

Бисквиты можно подавать просто так или использовать в качестве основы для других десертов. По этому рецепту торт получается очень сладким, поэтому сочетать его лучше с менее приторными добавками. Идеально подходит кисловатый сметанный крем.

377 ккал
350
Шоколадный рулет с мандаринами

Наконец в магазинах появились ароматные мандарины. Предлагаю сегодня купить побольше и приготовить какой-нибудь необычный цитрусовый десерт. Пожалуй, самым простым вариантом будет шоколадный рулет с мандаринами. Им мы сейчас и займемся!

391 ккал
265
Персиковый компот с сахаром

Компот по этому рецепту получается очень сладким, так что порадует детей и сладкоежек. Зато он прекрасно хранится всю зиму и даже дольше, ведь именно сахар выполняет функцию природного консерванта в подобных закрутках.

60 ккал
190
Торт рубленный

Секрет рубленого торта в технологии его приготовления. Это старинная хитрость, которой хозяйки пользовались еще несколько веков назад. По такому принципу готовятся разные слоеные торты, и одним из их рецептов с удовольствием поделюсь с вами сегодня.

446 ккал
345
Холодец из свиных ушей

Чем больше в кастрюле косточек и хрящей, тем лучше будет застывать холодец. В них содержится много коллагена, который и выступает в роли желирующего вещества. Попробуйте сварить холодец из свиных ушей и сами во всем убедитесь.

102 ккал
281
Джем из черной смородины с агар-агаром

Для приготовления джема из черной смородины с агар-агаром не нужно много времени и усилий. Благодаря загустителю его не нужно долго уваривать – и это большой плюс. Получается ароматная и вкусная заготовка, которую можно хранить в течение долгого времени.

204 ккал
428
Картофельные венские вафли

Приготовьте оригинальную закуску на завтрак или подайте в течение дня на перекус. Картофельные венские вафли отлично сочетаются с кетчупом, ароматной зеленью, авокадо и салатом из свежих овощей. Сытное блюдо надолго избавляет от голода и заряжает энергией.

172 ккал
244

Хотите порадовать своих гостей необычной и оригинальной зимней закуской? Попробуйте приготовить огурцы в желе! Это блюдо не только имеет яркий и оригинальный вкус, но и прекрасно выглядит на столе. Будьте уверены, что гости будут в восторге!

24 ккал
199
Баурсаки на молоке

Баурсаки - традиционное среднеазиатское блюдо, похожее на наши пончики. Готовится не сложно, ингредиенты незамысловаты, а вариантов подачи множество. Баурсаки идеально подойдут для семейного чаепития, а также станут отличной альтернативой хлебу.

307 ккал
257
Лагман по-узбекски из баранины

Отличительной особенностью узбекской кухни является большое количество специй и высокая калорийность блюд. Ярким примером тому лагман по-узбекски из баранины. Попробуйте приготовить его, воспользовавшись этим простым рецептом.

105 ккал
242
Диетический куриный суп

Когда нужно что-то максимально легкое и диетическое, я готовлю такой куриный суп с рисом и овощами. Тут нет масла и других калорийных ингредиентов, но при этом это полноценное первое блюдо, которое прекрасно насыщает.

69 ккал
498
Уха из семги по-царски

Ждете в гости любителей рыбы? Порадуйте их ухой из семги по-царски! Учтите, что готовить такое блюдо придется долго, поэтому заранее рассчитайте время. Подавать уху рекомендую с холодной сметаной и ломтиками лимона.

51 ккал
202
Шурпа по-чувашски

В этой версии блюда используются говяжьи субпродукты и мясо. Благодаря этому шурпа по-чувашски обретает свой неповторимый вкус. Количество и ассортимент используемых овощей можно менять по своему вкусу, но исключать чеснок из рецепта не рекомендую.

59 ккал
216
Муссовый торт манго-маракуйя

Для разных экзотических фруктов лучше всего подходит именно муссовая консистенция, если мы говорим о тортах. Поэтому и торт манго-маракуйя я предлагаю сделать именно муссовым. Идеальное сочетание вкусов, оттенков и текстур.

255 ккал
504
Омлет на воде в мультиварке

Собрались готовить омлет, а молоко закончилось? Не спешите идти в магазин! Приготовить блюдо можно и на воде. Такой рецепт часто используют в диетическом меню. Также его рекомендуют людям, которые страдают непереносимостью лактозы.

134 ккал
379
Сэндвич из чиабатты

На мой вкус самые вкусные сэндвичи получаются вовсе не из хлеба для тостов, а из ароматной итальянской чиабатты с хрустящей корочкой. Хочу поделиться с вами своим любимым вариантом, в традициях все той же итальянской кухни.

336 ккал
335