21719 рецептов
Котлеты из пекинской капусты

Постным это блюдо назвать нельзя, потому что готовится оно с яйцом. Тем не менее калорий в котлетах из пекинской капусты не много. По этой причине их часто включают в меню при похудении и правильном питании. Советую непременно попробовать!

196 ккал
291
Клубничный мусс

Из всех ягод клубника одна из тех, которая лучше всего подходит для десертов. Причем для любых десертов. В этот раз предлагаю приготовить нежный и воздушный клубничный мусс, который вызывает аппетит одним своим видом и никого не оставит равнодушным.

203 ккал
278
Капустный салат с морковью

Всем, кто находится в поисках оригинального капустного салата на зиму, советую обратить внимание на этот рецепт. Легко, вкусно, разнообразно и очень аппетитно! И всего два основных ингредиента – капуста и морковь. Куда уж проще?

104 ккал
165
Конфеты из какао порошка в домашних условиях

У вас наверняка есть любимые конфеты, которые всегда будут для вас самыми вкусными. А что если я скажу, что может быть еще лучше? На самом деле это очень легко, если приготовить их самостоятельно в домашних условиях. Например, из какао порошка.

497 ккал
294
Карп кусочками в духовке

Чаще всего карпа запекают целиком. Но если вам не нравится или неудобно – его вполне можно приготовить и порционно. Нарежьте рыбу на стейки или отделите филе – как вам больше нравится. А как приготовить и не пересушить нежнейшее мясо – я расскажу дальше в рецепте. Обязательно возьмите форму попросторнее, чтобы не складывать кусочки друг на друга.

162 ккал
467
Смузи из сельдерея в блендере

Сельдерей — единственный овощ с отрицательной калорийностью, поэтому его так часто включают в меню для похудения. Из него готовят салаты и напитки. Я предлагаю вам попробовать рецепт смузи из сельдерея в блендере. Сок можно заменить кокосовой водой или минералкой.

44 ккал
242
Домашняя гранола с орехами

А вы знали, что гранолу придумал американский врач? Его целью было создать диетическое питание для своих пациентов. В современном мире это блюдо очень популярно. Давайте сегодня приготовим домашнюю гранолу с орехами - невероятно вкусный и полезный вариант!

447 ккал
190
Хек с овощами и грибами в духовке

Нет ничего проще рыбы с овощами и грибами. Достаточно сложить все в рукав и запечь в духовке – справится даже новичок. Для этого рецепта я предпочитаю использовать белую рыбу с нейтральным вкусом. Например, идеально подходит хек, который потом буквально тает во рту. Но можете выбирать на свой вкус.

70 ккал
255
Рулет из свинины с томатами

Для начинки этого рулета советую использовать консервированные помидоры в собственном соку. Они сделают свинину еще нежнее и сочнее. Но сначала обязательно попробуйте их на вкус, чтобы понять - сколько соли и специй вам нужно добавить.

253 ккал
253
Постный соус Цезарь

Ознакомьтесь с этим рецептом и вы сможете лакомиться любимым салатом без вреда для фигуры. Постный соус Цезарь готовится с добавлением светлого соевого соуса. Для более яркого цитрусового аромата следует всыпать немного лимонной цедры.

691 ккал
326
Канапе с гуакамоле

Если вы любите авокадо, то точно знаете, что нет ничего вкуснее ароматного домашнего гуакамоле. Красивые праздничные канапе с ним достаточно украсить листочками зелени или посыпать рублеными орехами по вкусу. И больше никаких добавок!

252 ккал
215
Квашеная капуста с клюквой и морковью на зиму

Самая вкусная квашеная капуста получается с клюквой, которая придает ей приятное послевкусие и аромат. Заодно предлагаю добавить немного моркови, чтобы разнообразить заготовку еще больше. По такому рецепту готовит вся моя семья!

20 ккал
166
Крабовые котлеты

Еще одно идеальное подтверждение том, что котлеты можно сделать из чего угодно – этот рецепт. Крабовые котлеты уж точно не оставят равнодушных. Пожалуй, это один из самых необычных рецептов в моей кулинарной книге, и сегодня хочу поделиться им с вами!

252 ккал
302
Яблочный джем с имбирем

Невероятно гармоничное сочетание вкусов – этот джем с яблоком и имбирем. Сладкий, пряный, ароматный, невероятно полезный среди зимы – все это про него. И дальше в рецепте я подробно расскажу, как его правильно приготовить.

168 ккал
195

Вы наверняка хорошо знаете этот торт с вареньем с детства, даже если раньше не слышали, что он называется Трухлявый пень. Его бесспорный плюс в том, что он очень легко готовится из подручных ингредиентов. Даже не придется идти в магазин за чем-то особенным.

276 ккал
167
Черничный муссовый торт

Ягодные муссовые торты – это просто какой-то праздник. Минимум ингредиентов, никаких красителей и ароматизаторов – а десерт не хуже, чем в любой кондитерской. Особенно, если вы используете такую яркую ягоду, как черника. Рассказываю подробнее.

290 ккал
273
Куриные крылышки с соусом чили в духовке

Для этого блюда понадобится соус чили высокого качества. Затраты на него будут оправданы восхитительным результатом. Я люблю смешивать соус с кетчупом и крахмалом. Так получается нужная консистенция и в меру пикантный вкус крылышек.

201 ккал
245
Абрикосовый джем со специями

Джем из абрикосов всегда получается яркий, вкусный, ароматный и густой. Но даже его можно еще немного разнообразить. Например, добавив пару ложек любимых специй. Советую перемолоть их все вместе только перед добавлением в заготовку.

232 ккал
205
Слойки с курицей из слоеного теста

Вы наверняка видели подобные слойки из слоеного теста с курицей где-то в точках фастфуда по городу. А что если я скажу, что вы с легкостью приготовите их самостоятельно? Сомневаетесь? Тогда рассказываю, как это сделать, чтобы все точно получилось!

289 ккал
183
Банановый латте

Надоело постоянно искать в кофейнях любимый банановый латте, а потом еще и разочаровываться, потому что было не слишком вкусно? А почему бы не приготовить его самостоятельно? Тем более, это совсем не так сложно, как кажется на первый взгляд.

70 ккал
269
Освежающий компот из вишни

В жаркие дни спасают только освежающие напитки. Такой компот из вишни особенно хорош с парой кубиков льда. Тут совсем мало сахара, и нет ничего лишнего – просто любимая сезонная ягода для ценителей чистых и простых вкусов.

28 ккал
221
Тарталетки с курицей и грибами

Если вы тоже любите курицу с грибами, то сегодня хочу рассказать, как сделать из этого красивую и аккуратную закуску, а не только основное блюдо. Секрет в том, чтобы подать это как начинку для тарталеток. Сами тарталетки можно взять готовые.

253 ккал
198
Имбирный чай

Сегодня приготовим согревающий, пряный имбирный чай с лимоном и медом. Что может быть приятнее и полезней в межсезонье? Такой напиток - натуральный иммуностимулятор и настоящий кладезь витаминов. Для детей и взрослых, для теплых семейных чаепитий.

28 ккал
195
Домашний компот из садовых фруктов и ягод

Всего по горсти – и вот уже готов набор для вкуснейшего домашнего компота. Немного фруктов, немного ягод, пару ложек сахара – а больше ничего и не нужно. Даже если вы не любите готовить, это ненамного сложнее, чем просто заварить чай!

48 ккал
308
Рыбный соус

Настоящий рыбный соус готовится долго и сложно. В некоторых тайских рецептах описывается процесс, который занимает около трех лет. Я предлагаю вам упрощенный вариант, результат которого вы сможете оценить уже через месяц.

103 ккал
192
Компот из слив

Вкус будущего напитка зависит от качества фруктов и воды. Рекомендую готовить из Богатырской, Венгерки и Ранней заречной. Компот из слив не надо варить долго. Три минуты кипячения вполне достаточно для того, чтобы вода прошла обработку, а витамины при этом не исчезли.

28 ккал
235
Бутерброды с яйцом и помидорами

Бутерброды с яйцом хороши тем, что быстро и надолго насыщают благодаря сочетанию белков и углеводов. А чтобы они не были слишком сухими, обязательно добавьте помидоры, но можете взять и любые другие свежие овощи по вкусу.

226 ккал
315
Морковно-рисовые котлеты

Люблю кулинарные эксперименты. Недавно, например, готовила морковно-рисовые котлеты. О них мне когда-то рассказала подруга. Правда, она добавляла в котлетную массу яйцо, я же решила проработать вегетарианскую версию блюда.

202 ккал
201
Мандариновый торт

Зимой десерты с цитрусами чрезвычайно актуальны. Среди моих фаворитов особое место отведено мандариновому торту. Я готовлю его со взбитыми сливками, а сверху обязательно добавляю ломтики цитрусов. Моя семья очень любит этот ароматный десерт.

312 ккал
207
Сок из помидоров в домашних условиях

Купить томатный сок в магазине не проблема. А вот найти среди всех марок что-то действительно вкусное, полезное и доступное одновременно – уже задачка посложнее. Но есть более простое решение. Приготовить сок из помидоров вполне можно в домашних условиях.

16 ккал
136

Кабачки – это не только овощная икра, лечо и всевозможные салаты с закусками. Это еще и прекрасный густой джем, особенно если добавить немного апельсина. Его обожают даже дети, которые никогда не распознают там кабачок.

244 ккал
145
Компот из свежей малины

Если у вас осталось пару горстей свежей малины, которую вы ну никак не успеваете съесть, предлагаю сварить из нее немного ароматного домашнего компота. Тем более это так просто и быстро, что справится любой человек, который умеет включать плиту.

28 ккал
119
Крем-суп из спаржи

Я очень люблю крем-супы, но мне даже не приходило в голову, что его можно приготовить из спаржи. Пока однажды на глаза не попался этот французский рецепт! Сегодня хочу поделиться им с вами – этот вкус совершенно новый и ни на что не похожий.

104 ккал
209
Медовый рулет с творожным кремом

Ароматный медовый рулет просто невероятно сочетается с нежным и совсем не приторным творожным кремом. Пробовала готовить его в разных вариациях, и в этот раз хочу поделиться с вами самым удачным рецептом. Просто невозможно устоять!

314 ккал
275
Сырники с шоколадом

Сырники с шоколадной начинкой станут потрясающим сюрпризом. Ее совершенно не видно снаружи, но при первом же укусе вас ждет приятная неожиданность. Мне больше всего нравится готовить их с молочным шоколадом, но вы выбирайте сами.

252 ккал
219
Компот из крыжовника со специями

Немного специй – и вот уже любой ягодный компот играет новыми красками. И компот из крыжовника не стал исключением. Рассказываю, какие пряности можно добавить и в каком количестве, чтобы не переборщить.

32 ккал
219
Постное пирожное Картошка

Благодаря разнообразию вариантов пирожного Картошка, его даже можно адаптировать под разные диеты. Именно в этом его серьезное преимущество. В этот раз предлагаю сделать постный вариант, чтобы даже в такое время не отказываться от маленьких радостей.

310 ккал
277
Баклажаны в томатном соке на зиму

Пользуюсь этим рецептом уже много лет, поэтому с уверенностью могу советовать его другим. Баклажаны в томатном соке всегда получаются вкусными, ароматными и в меру кисленькими. Более пикантный вариант закуски получится, если добавить немного острого перца.

52 ккал
200
Харчо со сливами

В традиционном рецепте харчо используется кислый соус ткемали. Если приобрести его не получается, попробуйте сварить харчо со сливами. Этой хитростью часто пользуются опытные грузинские хозяйки. Фрукты для этого выбирают обязательно недоспелые.

67 ккал
210
Рулет с орехами и изюмом

Ну кто сможет отказаться от кусочка ароматного домашнего рулета с изюмом и орехами? А еще это один из моих любимых десертов в приготовлении. Просто потому что он достаточно простой и в то же время эффектный. Нужно разве что немного терпения.

387 ккал
297
Драники с цукини и зеленью

Драники можно приготовить только из цукини. А можно добавить немного цукини в классическую картофельную основу. Так они становятся еще нежнее и ярче, особенно с горстью рубленой зелени. Подавайте с крем-сыром и овощами!

102 ккал
177
Сырники с грушей

Сырники с бананом или с яблоками уже не вызывают такого удивления. Поэтому предлагаю пойти дальше и поэкспериментировать и с другими фруктами. Ловите самый вкусный и ароматный рецепт со спелыми сочными грушами!

206 ккал
197
Бульон из баранины

Для достижения наилучшего результата варить бульон из баранины следует на мясе молодого животного. Определить его качество можно по красивому равномерному цвету и насыщенного аромату. Хорошо, если это будет лопатка или шейная часть.

30 ккал
196
Сэндвич с семгой

Сэндвичем считается любой бутерброд, состоящий из двух кусочков хлеба и начинки между ними. У каждого есть свой любимый рецепт закуски. Мне нравится готовить сэндвич с семгой. А еще я добавляю свежий огурец, шпинат и немного лука.

245 ккал
263
Варенье из огурцов

Обожаю кулинарные эксперименты, поэтому, когда мне попался рецепт варенья из огурцов, я, не раздумывая его испробовала. На первый взгляд это кажется чем-то нереальным, но все очень просто. Четыре ингредиента, около получаса свободного времени и блюдо готово.

308 ккал
264
Компот из нектаринов без сахара

Самые сладкие сорта нектаринов иногда и вовсе не нуждаются в сахаре. Даже если вы варите компот. Хотя в таком случае есть свои нюансы, чтобы максимально раскрыть вкус фруктов. И об этих нюансах вы узнаете дальше в рецепте.

24 ккал
283
Оладьи на воде

Этот рецепт понравится тем, кто помнит советскую кухню в садиках и школах. Испеките гору оладий, заварите чай и поностальгируйте. Ну, а для остальных — это простой способ приготовить очень вкусное блюдо. Количество сахара регулируйте по своему вкусу.

253 ккал
254
Густое варенье из черной смородины с целыми ягодами

В черной смородине содержится много ценных веществ, поэтому ею обязательно надо запасаться на зиму в больших количествах. Для разнообразия предлагаю рецепт густого варенья из черной смородины с целыми ягодами. Попробуйте, вам точно понравится!

252 ккал
201
Лимонная глазурь для кулича

В прошлом году я попробовала новый рецепт лимонной глазури для кулича. Она повела себя отлично: быстро засохла, не раскрошилась при нарезании и не потрескалась при длительном хранении. Однозначно буду пользоваться этим вариантом в дальнейшем.

320 ккал
226
Отбивные из куриной грудки на сковороде

Что планируете сегодня готовить из мяса? Рекомендую обратить внимание на этот рецепт отбивных из куриной грудки на сковороде. Это универсальное блюдо, которое запросто можно подать самостоятельно, с овощным салатом и любым гарниром.

249 ккал
213