Ужин для ребенка

Всего в категории: 579 рецептов
Среднее время приготовления:
Средняя калорийность: ~171 ккал

Новые рецепты: Ужин для ребенка

Запеканка из макарон с сыром и яйцом в аэрогриле

Под румяной сырной корочкой прячутся нежные макароны в яичной заливке - сытный ужин без духовки. Секрет в том, чтобы не переварить макароны: чуть недоваренные, они дойдут до готовности в аэрогриле и сохранят форму.

171 ккал
7
Куриные сосиски в аэрогриле

В аэрогриле куриные сосиски покрываются золотистой корочкой и остаются сочными внутри - особенно если не выкручивать температуру на максимум. Раскладывайте их в один слой: горячему воздуху нужен простор, чтобы обжарить каждую сосиску со всех сторон.

195 ккал
10
Наггетсы из куриного филе в аэрогриле

В аэрогриле куриные наггетсы покрываются румяной хрустящей корочкой, оставаясь сочными внутри. Нарезайте филе кусочками одинаковой толщины, чтобы они приготовились одновременно, а панировку слегка прижимайте к мясу. Крупные сухари или панко дадут особенно выразительный хруст даже при небольшом количестве масла.

220 ккал
15
Морковные котлеты в аэрогриле

Морковные котлеты в аэрогриле получаются нежными внутри и с плотной золотистой корочкой снаружи - и все это без капли масла на сковороде. Чтобы фарш держал форму и не расползался на решетке, тертую морковь важно отжать от лишнего сока перед смешиванием с остальными ингредиентами. Манка, набухая за 10-15 минут, довершает связывание массы без лишней муки. Блюдо подходит для легкого ужина, детского меню и тех, кто следит за калорийностью рациона.

120 ккал
6
Наггетсы из куриной грудки в аэрогриле

В аэрогриле наггетсы покрываются румяной хрустящей корочкой, а внутри остаются сочными даже при небольшом количестве масла. Нарезайте грудку кусочками одинаковой толщины и не укладывайте их вплотную, чтобы горячий воздух свободно проходил со всех сторон. Короткий отдых в холодильнике поможет панировке закрепиться и не осыпаться при переворачивании.

223 ккал
18
Сырники на кефире

Не получаются пышными сырники? Не огорчайтесь, зачастую проблема в неправильном рецепте. Советую попробовать мой вариант сырников на кефире. Готовлю так уже много лет и всякий раз восхищаюсь отменными результатами.

252 ккал
318
Гречневая каша с молоком

Ароматная ложечка гречневой каши с молоком отлично заряжает энергией на весь день, утоляет аппетит в обед и восстанавливает силы вечером. Для удобства предлагаю варить кашу на воде, а молоко добавлять в самом конце. Мне так готовить проще и удобней!

131 ккал
319
Рагу из баклажанов и помидоров

Скоро ужин, а вы еще не придумали подходящее блюдо? Может легкое рагу с баклажанами и помидорами? Не хлопотно, быстро и очень вкусно. Подавать его можно с крекерами, черным хлебом или хлебцами.

206 ккал
319
Оладьи на кислом молоке

Этим рецептом пользовалась еще моя бабушка. Она всегда жарила много оладий и выкладывала их высокой горкой на тарелку. Сопровождалось все чашечкой ароматного чая и домашним вареньем. Простое, но вкусное блюдо запомнилось мне навсегда!

303 ккал
319
Куриные ножки со шпинатом и овощами

Куриные ножки можно запечь буквально с чем угодно. Предлагаю попробовать свой любимый рецепт с овощами и шпинатом. Вкусно, полезно и очень красиво! В восторге будут даже дети, которых тяжело уговорить есть овощи и зелень.

140 ккал
316
Круассаны с вареной сгущенкой

Хотите побаловать семью вкусными круассанами с вареной сгущенкой? Удивительно, но приготовить такую чудесную сдобу совсем просто. Достаточно купить в магазине слоеное тесто, вареную сгущенку и внимательно прочитать этот рецепт.

382 ккал
317
Круассаны с ванильным творогом

С чем у вас ассоциируется домашний уют? У меня с порядком, красивыми цветами на подоконниках и ароматом свежей выпечки. Как вариант, можно приготовить круассаны с ванильным творогом. Это быстро, просто и очень вкусно, ведь в рецепте используется готовое тесто!

301 ккал
327
Салат со свеклой и апельсинами

Даже из нескольких простых ингредиентов можно приготовить действительно удивительный салат. Например, вот такой вариант с апельсином и свеклой. Свеклу советую отварить или запечь заранее, чтобы не тратить время.

146 ккал
320
Овощное рагу в горшочках

Овощное рагу можно не только стушить на плите, но и приготовить в горшочках в духовке. Так получается даже лучше, потому что в керамике все быстро и одновременно пропекается – даже не нужно постоянно перемешивать ингредиенты.

36 ккал
319
Сладкая рисовая каша в мультиварке

С помощью современных кухонных приборов гораздо проще приготовить вкусное блюдо. Например, обычная рисовая каша в мультиварке получается в разы лучше! Она более наваристая и ароматная. А главное — готовить ее очень просто!

103 ккал
328
Творожная запеканка с клубничным вареньем

Творог очень полезен для детей, поэтому его непременно надо включать в ежедневный рацион. Очень легко это сделать с помощью запеканки. Ароматный и вкусный десерт понравится еще больше, если подать его с клубничным вареньем.

171 ккал
324
Салат с курицей и персиками

Для этого рецепта одинаково хорошо подходят свежие и консервированные персики. Когда я готовлю такой салат для детей, то просто убираю лук, а остальные ингредиенты оставляю. Советую подавать его сразу порционно – так салат смотрится гораздо эффектнее!

139 ккал
325
Творожная запеканка с кефиром и разрыхлителем

Если творог суховат, добавьте кефир и разрыхлитель. Благодаря этим ингредиентам, творожная запеканка получится безупречной. Жирность молокопродуктов выбирайте по своему усмотрению. Увеличить ее можно добавлением сливочного масла.

158 ккал
326
Курица с ячменной кашей в горшочках

Многие незаслуженно игнорируют кашу из ячменя, и совершенно зря. Рассказываю, как приготовить ее так, чтобы вся семья осталась в восторге! Конечно же, она будет с мясом и овощами, да еще и запеченная в горшочках.

128 ккал
324
Сырники со сгущенкой

Суперсладкий вариант для настоящих сладкоежек. Сырники со сгущенкой лучше подавать с кислыми ягодами и фруктами. Отлично подойдут апельсины, малина, голубика и клубника. Такие добавки здорово оттенят вкус десерта.

291 ккал
323
Стейк зубатки в духовке

Попалась в магазине замороженная зубатка? Обязательно купите ее и приготовьте вкусные стейки. Их можно жарить, но я предлагаю более полезный вариант — запечь в духовке. Подавайте рыбу с вареным рисом, овощами или картофельным пюре.

121 ккал
330
Слоеный салат «Подсолнух»

Предлагаю сегодня приготовить очень красивый и вкусный салат «Подсолнух». Дети его просто обожают. Подайте такое блюдо на праздничный стол или приготовьте просто так. Оно всегда поднимет настроение и порадует восхитительным вкусом!

231 ккал
331
Салат с курицей и черникой

Готова поспорить, что такой фантастический салат вы попробуете впервые! Все-таки курица с черникой – мягко говоря небанальное сочетание. Но вы даже не представляете, насколько оно вкусное и необычное! Не зря ягодные соусы стали уже традиционным дополнением к любому мясу. А если у вас есть сковородка гриль, то это просто идеально.

169 ккал
327
Овсяная каша на бульоне

Почему-то чаще всего овсянка готовится с добавлением ягод, орехов и фруктов. Если такой вариант вам уже надоел, сварите овсяную кашу на бульоне. Подать ее можно с жареным беконом, сосисками, ветчиной или, например, с колбасой.

138 ккал
325
Тонкие блины на молоке

Не умеете готовить тонкие блины? Вероятно, вы просто допускаете ошибку при замешивании теста. Оно должно быть в меру густым и обязательно без комочков. Также обращайте внимание на особенности добавления молока!

205 ккал
333

Ужин для ребенка – рецепты с фото (пошагово)

Если вы как раз раздумываете, что приготовить ребенку на ужин – вы обратились точно по адресу. В этом разделе мы собрали лучшие пошаговые рецепты с фотографиями, чтобы вам больше не пришлось тратить драгоценное время на поиски и планирование. Особенно вечером, когда его можно провести в кругу близких куда приятнее, чем у плиты. Кстати, мы специально указали у каждого блюда ориентировочное время приготовления, чтобы вы точно рассчитывали свои силы и возможности.

Ужин для ребенка должен быть достаточно легким, без тяжелых, жирных и калорийных ингредиентов. Это залог хорошего самочувствия, правильной работы системы пищеварения и здорового полноценного сна. Еда, которая плохо усваивается, потом не дает расслабится и отдохнуть, оставляя за собой ощущение дискомфорта. В то же время ужин для ребенка должен быть разнообразным, потому что дети часто капризничают по поводу тех или иных продуктов. Курица, индейка, рыба, нежирное мясо, овощи, фрукты, цельные крупы, свежие салаты и зелень – все это вы найдете на нашем сайте!