Завтрак из яиц
![Панкейки на кислом молоке Панкейки на кислом молоке](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2022/03/recept-37263-1-472x313.jpg)
Обнаружили в холодильнике кислое молоко? Приготовьте пышные панкейки! Предварительно молокопродукт следует взбить миксером. Благодаря этому тесто получится однородным и красивым. Также обращайте внимание на температуру молока.
![Сырники на льняной муке Сырники на льняной муке](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/11/recept-14431-472x315.jpg)
Сырники на льняной муке приобретают немного специфический цвет, но не спешите пугаться. Зато это бесценная клетчатка и масса других полезных микроэлементов в одном простейшем десерте! Обратите внимание на этот рецепт, если придерживаетесь правильного питания.
![Пышные сырники на рисовой муке Пышные сырники на рисовой муке](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/11/recept-15392-4-472x313.jpg)
Сырники из рисовой муки получаются нежнее, чем на пшеничной муке или манной крупе. Однако, и жарить их чуть сложнее. Обязательно понадобится сковорода с хорошим антипригарным покрытием.
![Сырники с овсяной мукой Сырники с овсяной мукой](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/11/recept-14332-472x315.jpg)
Сырники с овсяной мукой на первый взгляд почти не отличаются от обычных. Но они гораздо полезнее, отлично подойдут детям и приверженцам правильного питания. Попробуйте этот вариант, если стараетесь минимизировать использование пшеничной муки по жизни.
![Блины на миндальном молоке Блины на миндальном молоке](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2022/01/recept-30272-472x312.jpg)
Блины на миндальном молоке можно приготовить по классическому рецепту, заменив лишь один из основных ингредиентов. Для более яркого миндального вкуса можно добавить миндальный экстракт.
![Пышные сырники без разрыхлителя Пышные сырники без разрыхлителя](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/11/recept-14323-472x315.jpg)
Думаете, что приготовить красивые пышные сырники можно только с разрыхлителем? Но бывает, его нет под рукой. А кто-то не хочет пользоваться им по своим соображениям. Рассказываю, что делать в таких случаях!
![Омлет со шпинатом и фетой Омлет со шпинатом и фетой](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/11/recept-15670-1-472x312.jpg)
Начните день с полезного завтрака — приготовьте омлет со шпинатом и фетой. Весь процесс с подготовкой займет у вас не больше 20 минут. Сыр и шпинат добавляйте в самом конце. Достаточно пары минут, чтобы они успели приготовиться.
![Омлет с цукини Омлет с цукини](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/11/recept-15890-1-472x312.jpg)
В холодильнике только цукини, яйца и сметана? Этого вполне достаточно для того, чтобы приготовить вкуснейший омлет. Даже несмотря на то, что в составе есть сметана, блюдо можно отнести к диетическим. Обязательно подавайте омлет на теплой тарелке.
![Нежные блины из рисовой муки Нежные блины из рисовой муки](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/09/recept-4850-1-472x312.jpg)
Вы когда-нибудь готовили блины из рисовой муки? Нежные и мягкие - они буквально тают во рту. Никаких сложностей в приготовлении нет. Единственный момент - перемешивайте тесто перед каждым блинчиком, потому что рисовая мука имеет свойство быстро оседать.
![Низкокалорийные маффины с овсяными хлопьями Низкокалорийные маффины с овсяными хлопьями](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/11/recept-13393-1-472x315.jpg)
Сегодня можно побаловать себя вкусной выпечкой. А чтобы не набрать лишних килограмм, приготовьте низкокалорийные маффины. Для них понадобятся овсяных хлопья быстрого приготовления. Их можно измельчить в блендере или использовать целиком.
![Сырники в духовке в силиконовых формочках Сырники в духовке в силиконовых формочках](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/11/recept-14051-472x315.jpg)
Сырники можно приготовить не только в виде традиционных круглых шайбочек, но и запечь в фигурных силиконовых формочках. Хочу поделиться с вами, как правильно приготовить такое тесто и сколько его выпекать.
![Омлет с картофелем в мультиварке Омлет с картофелем в мультиварке](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/10/recept-9015-1-472x312.jpg)
В привычном для нас понимании омлет – это простое блюдо, которое готовится на скорую руку. Но испанцы так не считают! У них на это уходит больше часа. Рассказываю, как приготовить испанский картофельный омлет в мультиварке!
![Сырники на рисовой муке без сахара Сырники на рисовой муке без сахара](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/11/recept-14045-472x312.jpg)
В сырниках на рисовой муке главное - четко соблюдать пропорции. Такая мука ведет себя в тесте совсем иначе, по сравнению с пшеничной. Поэтому даже незначительные отклонения могут сказаться на результате, который вы получите в итоге.
![Блины с яблочным припеком Блины с яблочным припеком](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/10/recept-10584-472x312.jpg)
Блины с яблочным припеком готовятся очень легко и на весь процесс у вас может уйти буквально 40 минут. Этот рецепт намного проще, чем блины с яблочной начинкой внутри, однако получается не менее вкусно.
![Маффины «Красный бархат» Маффины «Красный бархат»](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/09/recept-6648-472x312.jpg)
Маффины «Красный бархат» – яркий и аппетитный десерт, который достаточно просто готовится. Чтобы получить красивый цвет выпечки, нужно заранее позаботиться о красителе – он должен быть хорошего качества.
![Пышная творожная запеканка с манкой в духовке Пышная творожная запеканка с манкой в духовке](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/10/recept-7532-1-472x315.jpg)
Хороший день начинается с ароматного кофе и пышной творожной запеканки. Готовить ее можно по-разному, но я чаще всего использую этот рецепт. Немного манки, одно яйцо и никаких добавок. При желании запеканку можно подавать с вареньем, сиропом или ягодами.
![Сырники с апельсиновой цедрой Сырники с апельсиновой цедрой](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/11/recept-14435-472x312.jpg)
Когда хочется добавить в десерт цитрусовых ноток, смело готовьте сырники с апельсиновой цедрой. Тут главное не перестараться с пропорциями, иначе они могут горчить. Рассказываю, чего и сколько лучше взять, чтобы получилось как можно вкуснее!
![Домашние творожные оладьи Домашние творожные оладьи](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/09/recept-4871-1-472x312.jpg)
Есть немного творога? Приготовьте нежнейшие творожные оладьи. Аппетитное угощение напоминает сырники, но получается более мучным. Отличный вариант для семейного завтрака в выходной день. Подавать можно со сгущенкой, сметаной или вареньем.
![Творожные оладьи на молоке Творожные оладьи на молоке](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/10/recept-9243-472x312.jpg)
Творожные оладьи на молоке – отличный вариант, если сырники и запеканки уже надоели, а творог в холодильнике имеется. Получается отличное дополнение к чаю, на десерт или вместо перекуса.
![Сырники из домашнего творога Сырники из домашнего творога](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/11/recept-14348-1-472x315.jpg)
Самые лучшие сырники всегда получаются только из домашнего творога. Вот уж точно всем лакомствам лакомство! Так что смело пользуйтесь драгоценными передачками из села и готовьте вкуснейшие завтраки для своей семьи!
![Сырники с шоколадными каплями Сырники с шоколадными каплями](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/11/recept-14340-472x312.jpg)
Шоколадные капли идеально подходят для приготовления любых десертов, и сырники не исключение. Все дело в том, что благодаря особой термической обработке капли не растекаются и не теряют форму при жарке или запекании.
![ПП вафли в вафельнице ПП вафли в вафельнице](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2022/11/recept-47855-472x315.jpg)
Я просто обожаю сладости, но и сбалансированное питание для меня играет важную роль. Чтобы фигура не страдала от моих вкусовых предпочтений, я научилась готовить пп вафли. Уверена, что стройняшки оценят рецепт и будут изредка баловать себя вкусненьким.
![Куриные котлеты с паприкой Куриные котлеты с паприкой](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/10/recept-8783-472x312.jpg)
Эти куриные котлеты получатся еще более ароматными, если использовать именно копченую паприку, но подойдет и обычная. А если у вас под рукой есть уже готовый фарш, то весь процесс приготовления займет совсем мало времени.
![Мясные блинчики с фаршем Мясные блинчики с фаршем](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/09/recept-5507-472x330.jpg)
Мясные блины можно приготовить с любым фаршем. Они получаются очень вкусными и сытными, особенно - если подать со сметаной. Времени на приготовление уходит меньше, чем если заворачивать начинку в сам блинчик.
![Быстрая творожная запеканка Быстрая творожная запеканка](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/11/recept-14836-1-472x315.jpg)
Отличный рецепт для тех, кто не желает много времени проводить на кухне. Быстренько замешайте творожную массу, выложите в подходящую форму и отправьте в духовку. Пока творожная запеканка будет готовиться, вы сможете заниматься своими делами.
![Тонкие блины на кефире с дырочками Тонкие блины на кефире с дырочками](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2023/09/recept-88851-1-472x315.jpg)
Замечательный рецепт! Пользуюсь им уже много лет и всегда довольна результатами. Тонкие блины на кефире всегда получаются с дырочками. Они образуются в результате реакции пищевой соды и кисломолочного продукта.
![Омлет с тунцом и овощами Омлет с тунцом и овощами](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/10/recept-7602-472x312.jpg)
Думаете, омлет – это самый скучный и банальный завтрак, который только можно придумать? А вот я не согласна! Все зависит от того, как и с чем его подавать. Только посмотрите, каким хорошим, сытным и полезным он получается с овощами и тунцом.
![Нежные отбивные из куриной грудки Нежные отбивные из куриной грудки](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/10/recept-8281-1-472x315.jpg)
Самые нежные и мягкие отбивные получаются из куриной грудки. Конечно, они не большие по размеру, но это в некоторых случаях даже хорошо. В кляр я добавляю сливки. Благодаря этому у отбивных появляется интересный вкус и мясо становится еще сочнее.
![Паштет из тунца Паштет из тунца](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/10/recept-7418-472x315.jpg)
Консервированный тунец – уже готовая закуска, и его можно сразу выкладывать на хлебцы или заворачивать в лаваш. Но почему бы не приготовить что-то поинтереснее? Делюсь любимым рецептом паштета из доступных ингредиентов!
![Шарлотка на кефире с яблоками в духовке Шарлотка на кефире с яблоками в духовке](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2022/12/recept-51209-1-472x315.jpg)
Что может быть вкуснее ароматной шарлотки с яблоками? Я люблю готовить ее на кефире. По этому рецепту она всегда получается пышной и вкусной! Также не забывайте заранее прогревать духовку: это в значительной мере влияет на результат.
![Фаршированные яйца с тунцом Фаршированные яйца с тунцом](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/10/recept-8008-472x312.jpg)
Фаршированные яйца с тунцом – очень вкусное, нежное, а еще и полезное сочетание. Тем более они готовятся очень быстро, особенно если сварить яйца заранее. Такая закуска всегда уместна на праздничном столе и выручит, если гости нагрянули неожиданно.
![Блины с яблоками и корицей Блины с яблоками и корицей](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/10/recept-10572-472x312.jpg)
Эти блинчики с корицей и яблоками готовятся в два этапа, не связанных друг с другом. Поэтому при нехватке времени можно пожарить блины или просто сделать начинку, а уже затем собрать все вместе.
![Суфле из куриного филе на пару Суфле из куриного филе на пару](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/10/recept-7057-472x315.jpg)
Если вы до сих пор думаете, что куриное филе на пару – это слишком скучно и пресно, то вы просто не пробовали это восхитительное суфле. Очень удобно делать его сразу порционно в силиконовых формочках для маффинов.
![Омлет с помидорами и сыром в духовке Омлет с помидорами и сыром в духовке](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/11/recept-15663-1-472x315.jpg)
Приготовьте омлет в духовке. Это просто, хотя и немного затратнее по времени. Подготовьте ингредиенты, влейте в смазанную форму и отправьте в разогретую духовку на полчаса. Форму заполняйте на треть, поскольку омлет увеличится в размерах.
![Классический французский омлет Классический французский омлет](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/11/recept-15872-1-472x312.jpg)
В классическом французском омлете используются исключительно яйца, соль и молотый перец. Причем солить следует в самом конце, иначе блюдо получится жестким. Видимо, поэтому французские омлеты получаются такими нежным и вкусными.
![Сырники с кокосовой стружкой Сырники с кокосовой стружкой](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/11/recept-14406-472x315.jpg)
Кокосовая стружка придает сырникам отчетливый кокосовый вкус, а еще – более рыхлую и воздушную текстуру. Можете экспериментировать с пропорциями, но тогда обязательно следите за консистенцией теста.
![Бабушкины сырники Бабушкины сырники](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/09/recept-4891-1-472x312.jpg)
Хотите ненадолго перенестись в детские воспоминания? Мысленно погоняться за цветными бабочками, поиграть с соседским собакой и ощутить манящий аромат самых вкусных в мире бабушкиных сырников? Приготовьте их по следующему рецепту и наслаждайтесь!
![Бутерброды с яйцом и помидорами Бутерброды с яйцом и помидорами](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/11/recept-12629-472x312.jpg)
Бутерброды с яйцом хороши тем, что быстро и надолго насыщают благодаря сочетанию белков и углеводов. А чтобы они не были слишком сухими, обязательно добавьте помидоры, но можете взять и любые другие свежие овощи по вкусу.
![Свиные котлеты с творожным сыром и зеленью Свиные котлеты с творожным сыром и зеленью](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/09/recept-4703-472x313.jpg)
Благодаря творожному сыру котлеты из свинины получаются более сочными, а благодаря зелени – еще и более ароматными. Можно использовать петрушку, укроп, базилик, кинзу. Делюсь своим рецептом!
![Салат «Дракоша» Салат «Дракоша»](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2023/12/recept-96490-472x315.jpg)
Такие фигурные салаты принято делать слоеныем, скрепляя каждый слой майонезом. Но чтобы упростить себе задачу, просто смешайте все ингредиенты в салатнике, заправьте, а потом выложите на тарелку в форме дракона. Если вы волнуетесь, что салат получится слишком жирным, то замените часть майонеза на сметану.
![Панкейки на кокосовом молоке Панкейки на кокосовом молоке](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2022/03/recept-37253-1-472x315.jpg)
Такие панкейки лучше готовить на кокосовом масле. Оно отлично подчеркнет вкус и аромат экзотического ореха. К тому же, выпечка получится не слишком жирной. Готовые панкейки рекомендую присыпать сахарной пудрой и кокосовой стружкой.
![Блины из кабачков на кефире Блины из кабачков на кефире](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2023/09/recept-87506-1-472x315.jpg)
Обычно с овощной добавкой готовят оладьи. Оказалось, что блины из кабачков на кефире получаются не менее вкусными. Можете сами в этом убедиться, приготовив аппетитное блюдо по этому рецепту. Зелень добавлять необязательно, но все же рекомендую ее не исключать.
![Сырники без сахара Сырники без сахара](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/11/recept-14368-472x315.jpg)
Если вы следите за фигурой и стараетесь обходиться без вредного сахара, этот рецепт сырников специально для вас. Они получаются очень нежными и вкусными, особенно – со сметаной и ягодами. Полезная еда вовсе не должна быть пресной и скучной!
![Блины на кокосовом молоке Блины на кокосовом молоке](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/11/recept-15209-472x312.jpg)
Блины на кокосовом молоке – вкусная и ароматная домашняя выпечка. Для теста можно использовать менее концентрированное молоко и тогда его не нужно разбавлять. А если у вас концентрат кокосового молока в жестяной банке, то лучше на две части молока влить одну часть воды.
![Омлет с тунцом и зеленью Омлет с тунцом и зеленью](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/10/recept-7424-472x312.jpg)
Недавно пополнила свою копилку быстрых, вкусных и полезных завтраков этим простым рецептом омлета с тунцом. Прекрасное сочетание вкусов, высокое содержание белка и просто заряд бодрости на весь день гарантированы. Предпочитаю подавать его с кружочками помидоров или огурцов.
![Оладьи из кабачков Оладьи из кабачков](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/09/recept-4829-2-472x312.jpg)
В списке любимых летних блюд оладьи из кабачков всегда занимают почетное место. Готовятся они очень легко и всегда получаются нежными, сочными и ароматными. Для этого рецепта понадобятся простые продукты, которые практически всегда есть в холодильнике.
![Овощной салат с яйцами и креветками Овощной салат с яйцами и креветками](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/09/recept-3431-472x313.jpg)
Этот вкусный овощной салат с яйцами и креветками отлично подойдет в качестве простого перекуса или легкого ужина для тех людей, кто следит за своей фигурой. Яйца можно использовать как куриные, так и перепелиные.
![Омлет с ветчиной и сыром Омлет с ветчиной и сыром](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/11/recept-15705-1-472x312.jpg)
Утром дорога каждая минута, поэтому готовить сложные завтраки нет возможности. В таких ситуациях выручает омлет. Экспериментируйте с разными начинками и каждый день у вас будет новое блюдо. Рассказываю рецепт омлета с ветчиной и сыром.
![Тонкие блины на молоке Тонкие блины на молоке](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/11/recept-14254-1-472x312.jpg)
Не умеете готовить тонкие блины? Вероятно, вы просто допускаете ошибку при замешивании теста. Оно должно быть в меру густым и обязательно без комочков. Также обращайте внимание на особенности добавления молока!
![Ванильные сырники с кокосовой стружкой Ванильные сырники с кокосовой стружкой](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2022/01/recept-30455-472x312.jpg)
На выходных я часто балую семью аппетитными завтраками - обычно это ароматное какао и сырники. Недавно испробовала новый рецепт с кокосовой стружкой. Понравилось всем, поэтому единогласно было решено внести его в наше постоянное меню!