Бутерброды с огуречным салатом

Свежий и легкий огуречный салат в сочетании с хрустящим поджаренным хлебом – восхитительная быстрая закуска на все случаи жизни. Рецепт предельно простой и быстрый, так что обязательно попробуйте при случае.

179 ккал
359
Греческий салат с фетой, рукколой и фиолетовым луком

Попробуйте еще один рецепт греческого салата. На этот раз готовить предлагаю с фетой, рукколой и фиолетовым луком. Простое и очень вкусное сочетание! Не забывайте добавлять немного лимонного сока. Он придаст приятную кислинку и свежий аромат.

179 ккал
360
Салат «Цезарь» с копченой курицей

Цезарь с копченой курицей – прекрасный экспресс-вариант, когда хочется сделать сытное блюдо, но не хватает времени на готовку. Такую курицу не нужно варить или жарить – она уже готова, и достаточно просто нарезать ее в салат.

295 ккал
364
Куриный суп с сельдереем и брокколи

Думаете, какие еще овощи добавить в куриный суп, чтобы разнообразить повседневный рацион? Попробуйте такой вариант с сельдереем и брокколи! Я люблю делать его погуще и добавляю побольше ингредиентов, но вы варьируйте консистенцию под себя.

50 ккал
356
Хот-дог с куриной сосиской и овощами

Куриные сосиски отличаются тонким и нежным вкусом, поэтому хорошо сочетаются с яркими добавками. Предлагаю приготовить вот такой вкусный и быстрый хот-дог с овощами, зеленью и пряным томатным соусом.

240 ккал
360
Морской салат с зеленью

Основной ингредиент этого салата – морской коктейль. Зелень и специи только оттеняют его яркий и выразительный вкус. Можете поджарить его на сковороде пару минут или взять консервированный, который сразу готов к употреблению.

141 ккал
348
Отбивные из индейки, запеченные в сырном кляре

Побалуйте семью аппетитными отбивными! Приготовьте их сегодня не на сковороде, а в духовке. В кляр можно добавлять ароматные специи, зелень и чеснок. Я предпочитаю готовить классический вариант с сыром и молотым перцем.

233 ккал
359
Куриные котлеты с чечевицей

Очень интересный и необычный вариант – куриные котлеты с чечевицей. Это не самое очевидное решение, и именно поэтому я хочу рассказать о нем подробнее. Уверена, ваши гости и домочадцы даже не догадаются, из чего эти котлеты приготовлены.

148 ккал
358
Морковно-яблочное пюре для детей

Покупать детям фруктовое пюре необязательно. С помощью блендера его очень легко приготовить дома. При этом вы точно будете знать, что в нем нет никаких сторонних добавок. Рассказываю рецепт морковно-яблочного пюре.

104 ккал
365
Куриные крылышки с луком и майонезом в духовке

Вечером после работы совсем не хочется долго готовить ужин. В таких случаях выручают простые и быстрые рецепты. Одним из них я сегодня поделюсь с вами. Крылышки получаются вкусными и сочными. Подайте их с гарниром, салатом или овощной нарезкой.

226 ккал
360
Морс из кизила

Если вы думаете, что морс из кизила это обычный компот, то вы ошибаетесь. Морс готовится так, чтобы напиток оставался полон питательных, полезных и богатых на микроэлементы и витамины веществ.

48 ккал
373
Варенье из черноплодки с лимоном

Варенье из черноплодной рябины станет хорошим дополнением к поддержке иммунитета в сезон простудных заболеваний и респираторных инфекций. Приготовьте заготовку в разгар сбора урожая и наслаждайтесь полезным лакомством в зимнюю пору. Это вкусно и полезно!

252 ккал
354
Мини-эмпанадас с рубленой говядиной, оливками и изюмом

Легендарные латиноамериканские пирожки уже давно покорили весь мир. Сытные, сочные, вкусные - их можно запросто приготовить в домашних условиях. Как? Очень просто! Рассказываю проверенный рецепт мини-эмпанадас с рубленой говядиной, оливками и изюмом.

297 ккал
135
Классический оливье с колбасой

Самый простой способ приготовить оливье – сделать его с колбасой. Этот вариант можно давно назвать классическим, и не зря. А еще это вполне бюджетный салат как на каждый день, так и на праздничный стол. Отличный выбор!

205 ккал
367
Чипсы из свиной шкурки

Должна предупредить вас о том, что чипсы из свиной шкурки готовятся в два этапа. Сначала заготовку следует подсушить в духовке, а затем переложить в сковородку и обжарить на масле. Специи можно использовать разные, у меня были молотый кориандр и хмели-сунели.

562 ккал
359
Мороженое из горгонзолы

Ценители итальянских сыров обязательно должны попробовать мороженое из горгонзолы. Нет, за ним не надо идти в ближайший ресторан. Приготовить оригинальный десерт можно в домашних условиях. Все пропорции и советы дальше в рецепте.

315 ккал
355
Лещ на решетке на мангале

Вы пробовали когда-нибудь запеченного леща? У него очень нежное сладковатое филе и приятный тонкий аромат. А представьте, какой вкусной получается эта рыба на костре! Предлагаю приготовить леща на решетке на мангале и убедиться во всем на личном опыте.

134 ккал
363
Конфеты из миндальной муки

Порадуйте близких необычными конфетами из миндальной муки. Готовятся они со сгущенкой и сахарной пудрой, поэтому получаются очень сладкими. По желанию можете добавить немного измельченных орехов или кокосовой стружки.

485 ккал
352
Лечо «Глобус» на зиму

Кто помнит советские продукты, тот наверняка не забыл вкус венгерского лечо «Глобус». Конечно, разыскать полюбившуюся закуску можно и сейчас, но гораздо проще сварить ее самостоятельно. По этому рецепту она получается точно такой же, как тогда.

111 ккал
367
Торт Черничный пломбир

Рецепт рассчитан на опытных кулинаров. Торт Черничный пломбир готовится из разных коржей, с пропиткой, муссом, компоте и зеркальной глазурью. Если все делать последовательно и правильно, десерт получится фантастически вкусным.

306 ккал
361
Диетический творожный кекс

Низкокалорийная выпечка готовится с заменителем сахара и двумя видами безглютеновой муки. При этом получается очень вкусной и ароматной. Диетический творожный кекс печется быстро. Мне понадобилось полчаса, но я советую не отходить от плиты надолго и внимательно следить за процессом.

156 ккал
356
Пирожки с творогом в духовке

Хотите побаловать семью вкусной выпечкой? Приготовьте пирожки с творогом! Будет лучше, если вы используете для этого домашние яйца и молокопродукты. По желанию в начинку можете добавить изюм или мелко нарезанную курагу.

240 ккал
364
ПП гороховая каша

Рецепт очень простой, а потому и запоминается с первого раза. ПП гороховая каша варится на подсоленной воде. Оливковое масло добавляется в самом конце, когда горох уже разварился полностью. Подавать такую кашу лучше в теплом виде.

107 ккал
353
Манная каша на молоке без комочков

А вы знаете, как варить молочную манную кашу без комочков? Сегодня я с удовольствием расскажу вам проверенный рецепт, которым пользуюсь уже много лет. Сахара я добавляю не много, поэтому регулируйте его количество по своему вкусу.

113 ккал
369
Утиная грудка на решетке с кисло-сладким маринадом из ревеня

Если вы думаете, что ревень годится только для пирогов и компотов, у меня для вас потрясающие новости. Сегодня готовим блюдо ресторанного уровня – утиную грудку на решетке с кисло-сладким маринадом из ревеня. Это гениально вкусно!

235 ккал
60
Омлет с тунцом и зеленью

Недавно пополнила свою копилку быстрых, вкусных и полезных завтраков этим простым рецептом омлета с тунцом. Прекрасное сочетание вкусов, высокое содержание белка и просто заряд бодрости на весь день гарантированы. Предпочитаю подавать его с кружочками помидоров или огурцов.

178 ккал
370
Креветки в аэрофритюрнице

Креветки в аэрофритюрнице – очень вкусная и быстрая закуска, которая готовится при участии минимального количества масла. Креветки внутри получаются очень нежными благодаря хрустящей оболочке из сухарей.

202 ккал
369
Жюльен с картошкой и грибами в горшочках

Пожалуй, у каждой хозяйки есть свой любимый рецепт жюльена с картошкой и грибами. Это французское блюдо уже давно стало повседневной классикой во многих странах. Сегодня хочу поделиться с вами секретом, как приготовить его в горшочках.

153 ккал
354
Салат из красной рыбы, авокадо и помидоров черри

Надо приготовить полезное блюдо, но времени совсем мало? Воспользуйтесь этим рецептом! Считанные минуты и аппетитный салат уже на столе. Солить следует с осторожностью, ведь рыба и так солоноватая. Можно не рисковать и подать соль к салату отдельно.

209 ккал
364
Салат из курицы, корейской моркови и свежих овощей

Отличный рецепт для тех, кто желает быстро приготовить вкусный салат. Яркие овощи делают его красивым и конечно же вкусным, а процесс приготовления понравится даже новичкам. Просто нарежьте, смешайте и заправьте майонезом.

145 ккал
363
Жульен с грибами в тарталетках

Жульен в тарталетках – вкусная закуска, которая готовится из простых и дешевых продуктов. Грибы подойдут любые, однако, если вы используете лесные грибы, проварите их перед жаркой не менее получаса.

296 ккал
359
Пирог из рубленого теста со свежей спаржей и голландским соусом

Планируете роскошный обед? Тогда вам непременно надо приготовить пирог из рубленого теста со свежей спаржей и голландским соусом! Такая выпечка удивит даже искушенных гурманов. Ароматная, красивая и очень вкусная, она точно будет в центре всеобщего внимания.

327 ккал
157
Куриные крылышки с медом и кетчупом в духовке

Часто экспериментирую с запеченными крылышками, пробую разные маринады, специи и способы приготовления. Самые вкусные и красивые варианты получаются с медом. Наиболее ярким вкус будет, если мариновать крылышки не меньше 1 часа.

239 ккал
355
Вареный куриный рулет

Считается, что куриный рулет проще всего запекать в духовке. Но на самом деле тут есть разные варианты - например, его можно отварить. Рассказываю рецепт, как это сделать правильно, чтобы он не развалился и не пересох!

106 ккал
363
Бабагануш из баклажанов

Бабагануш – очень простая восточная закуска, распространенная также в арабской и еврейской кухне. Традиционно она готовится именно из баклажанов. Получается нежная и ароматная паста для канапе, бутербродов и тарталеток.

135 ккал
354
Говяжья печень в жировой сетке на мангале

Не знаю, чему вы больше удивитесь: простоте рецепта или чудесному вкусу готового блюда. Это действительно невероятно! С недавних пор говяжья печень в жировой сетке на мангале – мой любимый вариант для пикника. Попробуйте и вы!

202 ккал
101
Овощи в аэрогриле

Овощи в аэрогриле - быстрый способ получить запеченные кабачки, баклажаны, перец и лук с легкой хрустящей корочкой почти без масла. Главный секрет успеха - нарезать все овощи примерно одинаковой толщины и не перегружать решетку: тонкий слой дает румяную корочку, а плотная закладка превращает блюдо в тушеную массу. Помидоры черри добавляют в середине готовки, чтобы они не превратились в кашу и сохранили форму.

73 ккал
115
Компот из красной смородины с апельсином и мятой на зиму

Что может быть лучше ароматного домашнего компота? Он поднимет настроение в хмурый зимний день и порадует приятным вкусом. Рецептов этого чудесного напитка много. Сегодня предлагаю приготовить компот из красной смородины с апельсином и мятой.

20 ккал
358
Хрустящая квашеная капуста с морковью на зиму

По этому простому старому рецепту квасили капусту еще наши предки. В составе только капуста, морковь, соль и сахар. Капуста получается хрустящей и очень вкусной, она станет полезным подспорьем для иммунитета в межсезонье и хорошо разнообразит Ваш рацион.

28 ккал
362
Яичница в аэрогриле

Яичница в аэрогриле готовится не на сковороде, а в жаропрочных формочках - горячий воздух равномерно пропекает белок со всех сторон, а желток остается кремовым, если не передержать время. Помидоры черри дают легкую кислинку и сочность, а сыр сверху схватывается тонкой румяной корочкой. Плотность желтка регулируется буквально парой минут: 12 минут при 170°C - текучий центр, 15 минут - полностью запеченный желток. Берите невысокую широкую форму: в узкой и глубокой яйца пропекутся неравномерно - снаружи схватятся, а внутри останутся сырыми.

169 ккал
152
Куриные ножки в аэрогриле

Куриные голени в аэрогриле с медово-соевым маринадом получаются с хрустящей корочкой снаружи и сочным мясом внутри - без духовки и лишнего масла. Главный секрет - тщательно обсушить кожу бумажными полотенцами перед маринованием и выложить ножки в корзину одним слоем, не касаясь друг друга, иначе вместо корочки получится пар и бледная кожа. Готовность проверяйте не только по времени, а по внутренней температуре 74-75°C или прозрачному соку при проколе.

270 ккал
182
ПП манник

Ищете альтернативу калорийным десертам? Попробуйте приготовить ПП манник. Строго следуйте пошаговым рекомендациям и у вас, несомненно, получится вкуснейший пирог. Печь его лучше в разъемной форме, предварительно застелив ее пекарской бумагой.

162 ккал
365
Перец с рисом на зиму

Представляю вашему вниманию овощной вариант популярной некогда консервы «Завтрак туриста». Перец с рисом готовится по такому же принципу только быстрее. Вместо помидоров можно использовать кетчуп, томатную пасту, соус или сок.

101 ккал
359
Канапе с креветками

Подобные закуски подаются перед началом основного застолья для того, чтобы разжечь аппетит гостей. Канапе с креветками поставленную задачу выполняют на все сто. Советую готовить их непосредственно перед подачей, иначе они обветрятся и потеряют свою привлекательность.

251 ккал
357
Плов из домашней курицы

В классических рецептах плов принято готовить из свинины, баранины или говядины, но из домашней курицы он получается ничуть не хуже. По моему вкусу, так даже лучше! Я часто готовлю такой плов и подаю его на стол с квашеной капустой или легким овощным салатом.

178 ккал
365
Классический люля-кебаб

А давайте вместо шашлыков приготовим сегодня классический люля-кебаб. Для этого понадобится мясной фарш хорошего качества, немного курдючного жира, лука и специй. Чтобы деревянные шпажки в процессе не подгорели, поместите их предварительно в воду на 15 минут.

244 ккал
363
Кабачки в аэрогриле

Быстрая овощная закуска без лишнего масла: кабачки получают хрустящую золотистую корочку снаружи и остаются нежными внутри благодаря горячему обдуву аэрогриля. Главный секрет - тонкая нарезка (0,7-1 см), тщательное обсушивание перед маринованием и минимум масла: его избыток превращает овощи в водянистую массу вместо хрустящей закуски. Один слой на решетке и переворачивание в середине готовки обеспечивают равномерную прожарку.

73 ккал
261
Маффины на майонезе

Вы не поверите, но сладкие и вкусные маффины можно приготовить на обычном майонезе. Это очень удобно, ведь он практически всегда есть в холодильнике. А если и придется делать закупку для выпечки, то все равно получится вполне бюджетно.

365 ккал
357
Картошка в аэрогриле

Хрустящая снаружи и мягкая внутри картошка в аэрогриле без лишнего масла и долгого стояния у плиты. Главный секрет корочки - промыть нарезанный картофель от крахмала, тщательно обсушить и посолить только после запекания: иначе соль вытянет влагу, и хруста не будет. При точном соблюдении температуры и однослойной загрузке корзины результат получается ровным каждый раз.

146 ккал
268
Жаркое из индейки с картошкой в мультиварке

Филе индейки смело можно назвать одним из самых полезных видов мяса. Готовить его можно по-разному. Мне очень нравится жаркое из индейки с картошкой. Чтобы не стоять долго над плитой, я чаще всего готовлю его в мультиварке. Попробуйте и вы!

100 ккал
362