Вегетарианские блюда на каждый день

Всего в категории: 1057 рецептов
Среднее время приготовления:
Средняя калорийность: ~128 ккал

Новые рецепты: Вегетарианские блюда на каждый день

Соус Винегрет с медом

Мед смягчает кислинку бальзамического уксуса, а дижонская горчица помогает маслу слиться с остальными ингредиентами в единую эмульсию. Получается мягкая, чуть сладковатая заправка с легкой остротой чеснока - хороша и для винегрета, и для салата из свежих овощей. Выбирайте мед с нежным ароматом, чтобы он не перекрыл остальные вкусы.

5
Борщ с чечевицей

Зеленая чечевица делает постный борщ по-настоящему сытным, а мягким овощам не дает превратить суп в кашу - она сохраняет собственную текстуру до конца варки. Свеклу лучше потушить отдельно с уксусом и вмешать в борщ ближе к концу: тогда цвет останется ярким, а вкус - свежим.

153
Винегрет с морковью по-корейски

В классическом винегрете отварную морковь заменили морковью по-корейски - и салат заиграл пряной остринкой и приятным хрустом. Секрет в том, чтобы сначала перемешать свеклу с маслом: тогда картофель и капуста сохранят свой цвет, а не окрасятся в розовый. И не забудьте хорошо слить маринад и рассол - тогда винегрет с морковью по-корейски получится в меру сочным, без лишней жидкости.

8
Творожная запеканка без сметаны в аэрогриле

У этой запеканки нежная творожная серединка и тонкая румяная корочка - и все это без сметаны и муки. В аэрогриле верх схватывается быстро, поэтому не делайте слой слишком высоким и дайте запеканке немного постоять после выпечки: так она сохранит форму и легко нарежется.

7
Картошка слайсами в аэрогриле

Тонкие ломтики картофеля превращаются в аэрогриле в золотистые хрустящие слайсы с мягкой серединкой - без капли лишнего масла и с минимумом хлопот. Чтобы корочка получилась по-настоящему хрустящей, а не вялой, картофель нужно тщательно обсушить после замачивания: любая лишняя влага превращает слайсы в пар, а не в хруст. Толщина в 3-4 мм - оптимальный компромисс между чипсами и дольками: снаружи хрустит, внутри картофель успевает пропечься.

63
Стейк из капусты в аэрогриле

Капустные стейки в аэрогриле - это тот случай, когда самый скромный овощ на грядке превращается в главное блюдо стола: снаружи хрустящая карамелизованная корочка, внутри - сочная мягкая сердцевина с ощутимой кочерыжкой, которая держит форму. Многие боятся, что стейк расползется на отдельные листья или пересохнет, но все дело в толщине нарезки и правильной температуре - разберем это по шагам, а не просто скажем «запекайте 20 минут».

7
Картошка в аэрогриле дольками

Картофельные дольки в аэрогриле получаются с хрустящей корочкой снаружи и мягкой рассыпчатой серединкой - без капли лишнего масла и без духовки. Перед обжаркой картофель обсушивают бумажным полотенцем: лишняя влага мешает маслу равномерно покрыть поверхность и мешает образованию корочки. Дольки выкладывают в один слой, не наваливая друг на друга - иначе они начнут париться, а не запекаться. Готовое блюдо подают со свежей зеленью или чесночным соусом.

130
Кабачки жареные в аэрогриле

Кружки кабачков в аэрогриле получаются с хрустящим румяным краем и мягкой серединой - без капли лишнего масла и запаха фритюра. Чтобы кабачки не превратились в тушеную массу, важно предварительно подсолить нарезку и слегка обсушить: так уходит лишняя влага, которая обычно мешает получить корочку. Готовят их в один слой при высокой температуре с одним переворотом - это и дает эффект жарки, а не запекания.

80
Оладьи из кабачка в аэрогриле

Оладьи из кабачка в аэрогриле получаются хрустящими снаружи и нежными внутри без капли лишнего масла - горячий воздух равномерно обдувает их со всех сторон. Чтобы масса держала форму и не расползалась на решетке, кабачок обязательно отжимают от сока, а тесто доводят мукой до густоты плотной сметаны. Свежий чеснок и укроп дают пикантность, а переворот на середине готовки обеспечивает равномерную золотистую корочку с обеих сторон.

139
Суп-пюре из тыквы и брокколи

Сладковатая тыква и свежая брокколи складываются в нежный бархатистый суп с теплым золотисто-зеленым оттенком. Брокколи добавляется ближе к концу приготовления, поэтому сохраняет выразительный вкус и не успевает потускнеть. Картофель мягко уплотняет пюре, а сливки делают его особенно шелковистым.

8
Картошка запеченная в мундире в аэрогриле

Целые клубни в кожуре запекаются в аэрогриле до рассыпчатой мякоти внутри и плотной корочки снаружи, без фольги и лишней возни с духовкой. Чтобы картофель не остался сырым в середине и не пересох снаружи, важно брать клубни одинакового размера (5-6 см) и корректировать время именно под этот калибр - крупные картофелины при стандартных 35 минутах почти всегда недопекаются. Тонкий слой масла со специями и легкий обдув аэрогриля дают плотную корочку без пересушивания мякоти.

59
Кукуруза в аэрогриле в фольге

Молодые початки томятся в фольге, пропитываясь сливочным маслом с чесноком и копченой паприкой, поэтому зерна получаются сладкими, мягкими и сочными. Выбирайте кукурузу со светлыми, упругими зернами и заворачивайте ее плотно, чтобы ароматный пар оставался внутри. Получится аппетитный летний гарнир с легкой дымной ноткой - и никакого открытого огня.

17
Классическая шарлотка в аэрогриле

Под румяной корочкой этой шарлотки прячется воздушный бисквит с мягкими кисловатыми яблоками и тонким ароматом корицы. В аэрогриле пирог лучше готовить при умеренных 160 °C, чтобы верх не подгорел раньше, чем пропечется середина. Наполняйте форму не более чем на две трети: хорошо взбитое тесто заметно поднимется.

32
Кабачки кружочками в аэрогриле

Кабачки кружочками в аэрогриле получаются с легкой золотистой корочкой снаружи и мягкой сердцевиной внутри - без капли лишнего масла и без духовки. Толщина нарезки не меньше 1 см и укладка строго одним слоем не дают кружочкам расплыться в кашу или пересохнуть. Короткое маринование в масле со специями насыщает кабачки ароматом по всей поверхности, а переворот на середине готовки обеспечивает румяность с обеих сторон.

162
Жареная картошка с луком в аэрогриле

Хрустящая картошка с золотистым луком готовится в аэрогриле почти без масла - горячий воздух обдувает каждый кусочек со всех сторон, заменяя классическую жарку на сковороде. Чтобы лук не подгорел раньше картофеля, его закладывают крупными полукольцами во второй половине готовки. Плотная корочка получается за счет тонкого слоя масла и укладки овощей в один слой, без перегруза корзины.

114
Суп-пюре из тыквы со сливками и сыром

Нежный тыквенный суп с теплой сладостью мускатной тыквы, сливочной текстурой и насыщенным сырным вкусом. Вводите сливки комнатной температуры и мелко натертый пармезан на слабом огне: так суп останется гладким и однородным. Поджаренные тыквенные семечки добавят аппетитный хруст и легкий ореховый аромат.

19
Суп-пюре из тыквы картофеля моркови и лука

Густой тыквенный суп получается бархатистым, солнечно-оранжевым и приятно сладковатым. Картофель придает ему плотность, морковь усиливает цвет, а сливки смягчают вкус. Чтобы сохранить выразительную текстуру, добавляйте часть бульона только при измельчении овощей.

17
Оладьи из замороженной тыквы

Румяные тыквенные оладьи получаются мягкими внутри, с тонкой хрустящей корочкой и уютным сладковатым ароматом. Замороженная тыква заметно экономит время, но после приготовления ее нужно хорошо отжать, иначе тесто растечется по сковороде. Подавайте оладьи сразу, пока края еще приятно похрустывают.

28
Суп-пюре из тыквы и кабачка

Осенью этот суп особенно хорош: сладковатая мускатная тыква дает ему насыщенный цвет и плотность, а молодой кабачок делает вкус мягче и свежее. Короткая обжарка овощей добавляет аппетитные карамельные ноты, а сливки превращают пюре в нежный, бархатистый крем. Не спешите доливать лишнюю жидкость - густоту всегда проще отрегулировать теплым бульоном перед подачей.

20
Суп-пюре из тыквы и картофеля

Нежная тыква и крахмалистый картофель превращаются в густой, бархатистый суп с мягкой природной сладостью. Короткая обжарка овощей делает вкус насыщеннее, а мускатный орех деликатно подчеркивает сливочные ноты. Если суп получится слишком густым, разведите его горячим бульоном, а слишком жидкий немного выпарите без крышки.

16
Рисовая каша с тыквой на молоке

Тыква придает молочной рисовой каше янтарный цвет, нежную сладость и почти десертный аромат. Сначала дайте тыкве размягчиться в воде, а затем соедините ее с рисом - так крупа приготовится равномерно, а кусочки сохранят приятную текстуру. Варите кашу на слабом огне и не забывайте помешивать: молоко любит внимание.

138
Крем-суп из тыквы

Запеченная тыква придает этому крем-супу бархатную текстуру, насыщенный вкус и мягкую естественную сладость. Бульон добавляйте постепенно, чтобы суп стекал с ложки плотной лентой, но не был слишком густым. Сливки в самом конце сделают вкус нежнее, а хрустящие тыквенные семечки добавят приятный контраст.

191
Сливы в собственном соку на зиму

Сливы в собственном соку по достоинству оценят хозяйки, которые часто пекут открытые пироги и другие кондитерские изделия. Лакомство также понравится детям. Советую выбирать для консервации спелые, достаточно плотные сливы. Я предпочитаю сорт “Венгерка”.

314
Пастила из винограда в домашних условиях

Всем поклонникам вкусных и полезных десертов к чаю точно пригодится этот рецепт. Пастила хороша тем, что для нее можно использовать любые фрукты и ягоды. В том числе и довольно необычные варианты, вроде такой пастилы из винограда. Рассказываю!

314
Картошка кусочками в аэрогриле

Картошка кусочками в аэрогриле получается с плотной хрустящей корочкой снаружи и мягкой рассыпчатой серединой - без капли лишнего масла и без духовки. Хрустящая текстура достигается за счет тщательного обсушивания кусочков после замачивания: избыток влаги превращается в пар и мешает корочке схватиться. Важно также не переполнять корзину аэрогриля - кусочкам нужен зазор для свободной циркуляции горячего воздуха.

116