Роллы без рыбы

Если вы любите роллы, но хотите чего-то нового или просто не употребляете рыбу – ловите чудесный рецепт без нее. Полностью постный и веганский вариант, а еще – очень свежий, легкий и диетический. Понравится даже детям!

137 ккал
352
Поке с тунцом и авокадо

Пока гавайское поке подают в известных ресторанах по всему миру, мы приготовим это изысканное и супер-полезное заморское блюдо дома. Минимум термической обработки продуктов = максимальная польза и натуральный вкус. С удовольствием делюсь рецептом.

168 ккал
364
Японский майонез

Такой вариант соуса часто добавляют в суши. Японский майонез отличается от привычного нам более мягким вкусом. Мисо паста и горчичный порошок придают ему умеренные нотки остроты. Советую готовить небольшими порциями, поскольку больше 2 дней хранить такой майонез нельзя.

731 ккал
352
Онигири с омлетом

В Японии онигири – это такой же простой и быстрый перекус, как у нас бутерброды или роллы в лаваше. Они очень быстро готовятся и в них можно спрятать самую разнообразную начинку. Например, мне очень нравятся такие онигири с омлетом.

191 ккал
359
Куриные ножки на сковороде с апельсинами

Курица с апельсинами – изумительное сочетание на каждый день или на праздничный стол. Для этого даже не обязательно использовать духовку. Особенно, если вы готовите не целую тушку, а просто куриные ножки.

167 ккал
357
Битые огурцы по-корейски

Очень простой рецепт ароматной летней закуски. Битые огурцы по-корейски готовятся за считанные минуты и всегда очень быстро съедаются. Дополнить рецепт можно измельченным луком и ароматной зеленью. Рекомендую попробовать с кинзой и укропом.

87 ккал
368
Теплый салат с фунчозой, говядиной и шиитаке

Сытный салат можно подать вместо второго. Он получается таким вкусным и ароматным, что устоять просто невозможно. Исходя из названия уже понятно, что подавать блюдо необходимо в горячем виде. Для этого рекомендую тарелки прогревать.

167 ккал
354
Онигири с лососем

Как же просто приготовить вкусные онигири с лососем в домашних условиях! Начинка может быть разнообразной, морепродукты, горбуша, лосось или кремсыр. Мои любимые со слабосоленым лососем. Делюсь рецептом, пробуйте вы.

193 ккал
367
Поке с креветками и рисом

Поке можно приготовить дома, посетить специализированный ресторан или приобрести в магазине. Сегодня предлагаю остановиться на первом пункте. Тем более, это куда проще, чем кажется. Мне очень нравится классическое поке с креветками и рисом. Про него и расскажу.

138 ккал
380
Кисло-сладкий соус для баклажанов

Звезда азиатской кухни – это кисло-сладкий соус, которым дополняют самые разнообразные блюда. Чаще всего речь идет про мясо или курицу. Но на самом деле такой соус хорош с чем угодно, в том числе и с овощами. Например, этот рецепт лучше всего подходит к баклажанам.

142 ккал
365
Куриные ножки терияки на сковороде

Сладковатая и пикантная курица терияки понравится даже тем, кто совершенно равнодушен к азиатской кухне. Например, вот такие ножки можно подавать в качестве основного блюда или пивной закуски для большой компании.

204 ккал
373
Ленивые суши-шарики с лососем и авокадо

Любите роллы, но не хотите с ними возиться? Воспользуйтесь этим рецептом! Ленивые суши-шарики с лососем и авокадо готовятся элементарно и быстро. Причем вариации могут быть разными – с рыбой, с креветками, с икрой, огурцом и редькой. Экспериментируйте и наслаждайтесь!

171 ккал
146
Вегетарианские роллы с тофу и морковью

Вегетарианские роллы могут быть не только овощными. В моем арсенале есть такой вкусный и быстрый рецепт с жареным тофу и морковью. Кстати, это очень доступная закуска благодаря простым и недорогим ингредиентам.

152 ккал
372
Роллы Калифорния с угрем в кунжуте

Если вы предпочитаете классику, вам точно пригодится этот рецепт роллов Калифорния. Предлагаю сегодня приготовить их с угрем и в кунжуте. А перед подачей обязательно украсьте блюдо соусом терияки – он великолепно сочетается именно с угрем.

200 ккал
378
Онигири без рыбы

Японские онигири готовятся с самыми разнообразными начинками, и рыба – вовсе не обязательное условие. Например, в этом рецепте она не нужна ни в каком виде. Так что если вы искали что-то подобное – ловите проверенный вариант.

162 ккал
393
Фаршированные перцы в азиатском стиле с куриным фаршем, имбирем и лемонграссом

Интересная версия привычного блюда. На мой взгляд, фаршированные перцы в азиатском стиле с куриным фаршем, имбирем и лемонграссом – достойная альтернатива на случай, когда хочется чего-то необычного. Рекомендую вам приготовить и составить собственное мнение.

104 ккал
157
Роллы с креветками темпура

Креветки темпура – отличная закуска сами по себе. Но еще вкуснее получается, если приготовить с ними вот такие нежные роллы. Подавайте их с острым японским майонезом и соусом терияки, чтобы сделать вкус еще богаче.

200 ккал
406
Тайский салат из фунчозы, рыбных консервов и овощей

В тайской кухне подобные блюда считаются повседневными. Каких только рецептов на эту тему нет! Всех их объединяют простота, скорость и гармоничный вкус. Предлагаю вам отличный вариант азиатского салата. Он в меру острый и ароматный.

170 ккал
404
Салат из фунчозы, огурцов, болгарского перца и помидоров

Когда совсем нет аппетита, я обычно готовлю этот салат. Он получается легким, питательным и очень ароматным. Острые соусы и специи предпочитаю не добавлять. Достаточно немного молотого имбиря, ведь без него трудно назвать салат азиатским.

100 ккал
401

Суши-торт похож на классический десертный торт – все ингредиенты выложены слоями. Это очень популярный вариант закуски для праздничного застолья. Тем более, иногда его гораздо удобнее делать, чем классические роллы. Ловите простой рецепт с крабовыми палочками.

195 ккал
409
Салат с фунчозой, шиитаке и овощами

Когда речь заходит об азиатской кухне, сразу вспоминаются шиитаке. В магазине они продаются сушеные, маринованные и свежие. Напомню, что чаще всего используется только шляпка. Для этого рецепта нам понадобятся сушеные шиитаке.

105 ккал
403
Онигири из обычного риса

Для любителей японской кухни, предлагаю попробовать рецепт онигири из обычного риса. Онигири это не разновидность суши, а вполне полноценное блюдо. В симпатичные рисовые колобки можно положить любую начинку. Я беру лосось, вы можете экспериментировать.

183 ккал
418
Онигири с лососем и сливочным сыром

Сравнительно с роллами, у онигири есть огромное преимущество – их удобнее есть и брать с собой. При этом начинка точно так же может быть любая. Даже всеобщее любимое сочетание лосося и сливочного сыра. Делюсь рецептом!

192 ккал
402
Онигири с крабом

Тот самый рисовый шарик или треугольник с начинкой – это онигири. Вы неоднократно могли видеть их в японских фильмах, сериалах или аниме. Это одна из самых популярных и универсальных закусок. В том числе потому, что начинка может быть любая. Например, краб.

154 ккал
418
Поке в домашних условиях

Поке в домашних условиях получается ни чуть не хуже того, что вы можете заказать в ресторане, но по цене намного дешевле. Вкус свежей рыбы и свежесть овощей - главная особенность поке.

171 ккал
422
Запеченные в духовке роллы с курицей и огурцом

Любите японскую кухню? Тогда вам обязательно надо приготовить запеченные ролы с курицей и огурцом. Их важно ставить в предварительно прогретую духовку и не передерживать. Вынимайте закуску сразу, как только «шапочка» начнет плавиться.

178 ккал
432
Запеченные ленивые роллы в формочках для кексов

Забудьте о бамбуковых ковриках и бесконечных попытках скрутить идеальный ролл! Этот рецепт - настоящее спасение. Просто подготовьте начинку, выложите в специальные емкости и поставьте в духовку. Через 15 минут запеченные ленивые роллы в формочках для кексов будут готовы.

202 ккал
107
Салат из фунчозы, древесных грибов, огурцов и моркови

Простой салат можно позволить себе даже во время диеты. Готовить его невероятно просто. Залейте лапшу кипятком, нарежьте ингредиенты и влейте подготовленную заранее заправку. Для более яркого вкуса можно добавить немного рыбного соуса.

104 ккал
447
Салат из фунчозы, красной рыбы и овощей

Если вы пробовали азиатские блюда в ресторанах, то наверняка не раз пытались приготовить их дома. Предлагаю вам очень простой, проверенный рецепт тайского салата из фунчозы. Все необходимые ингредиенты можно купить в любом крупном супермаркете.

178 ккал
464
Пюре из авокадо для бутербродов

Сегодня поделюсь рецептом пюре из авокадо для брускетт и бутербродов. Приготовьте пюре-основу, а дальше подключайте фантазию, дегустируйте и подавайте с тем, что Вам больше нравится. Готовое пюре из авокадо можно хранить в холодильнике в течение 2 суток.

212 ккал
505
Онигири с курицей

Кто сказал, что онигири должны быть только с рыбой? Я докажу, что используя рецепт онигири с курицей, вы будете приятно удивлены этим сочетанием продуктов. Приготовив их один раз - вас будут просить делать это постоянно.

199 ккал
523
Суши-торт с лососем, нори и творожным сыром

Любите роллы, но не умеете их готовить? Предлагаю упрощенный, но не менее вкусный вариант – суши-торт. Сегодня рецепт с лососем, нори и творожным сыром. Все ингредиенты укладываются слоями – просто, красиво и очень вкусно.

197 ккал
56
Роллы Ойси

Я иногда готовлю суши, поэтому у меня есть бамбуковый коврик и специальный нож. Оказалось, что для роллов Ойси нужен еще и фломбер. С помощью газовой горелки готовые роллы обжариваются со всех сторон и никаким другим способом сделать это нельзя.

202 ккал
595
Японские гедза с капустой и свининой

Традиционные японские пельмени прославились на весь мир. Во всех уголках планеты люди восхищаются их тонким тестом и сочной начинкой. Давайте попробуем их приготовить! Делюсь рецептом японских гедза с капустой и свининой.

202 ккал
101
Хот-дог с острым кимчи

Оригинальный вариант любимой закуски. Хот-дог с острым кимчи понравится любителям корейской кухни. Можно приготовить его строго по рецепту или немного подкорректировать на свой вкус. Попробуйте добавить свежие помидоры, огурцы, картофель или карамелизированную морковь.

287 ккал
82
Онигирадзу сэндвич с лососем

Если классические роллы кажутся вам слишком сложными, попробуйте этот вариант. Онигирадзу сэндвич с лососем и авокадо легко взять с собой на работу, пикник или в дорогу. Он получается очень сытным, ярким и вкусным. Обязательно попробуйте приготовить!

193 ккал
124
Тушеная курица с ананасами в кисло-сладком соевом соусе

Подбираете интересное блюдо в азиатском стиле? Попробуйте тушеную курицу с ананасами в кисло-сладком соевом соусе. Оно и готовится просто, и необходимые ингредиенты подобрать не сложно. К тому же, вкус такой курочки просто восхитительный!

108 ккал
238
Курица терияки с рисом

Хотите приготовить что-нибудь из японской кухни? Рекомендую остановить свой выбор на курице терияки с рисом. В этом блюде очень умело сочетаются традиционные для страны восходящего солнца вкусы. Сладковато-соленый соус, аппетитная курочка, нежный рис, легкая пикантность – оригинально и вкусно!

176 ккал
183
Японские рисовые шарики

Вам нравятся онигири и ролы? Попробуйте японские рисовые шарики! Их можно приготовить с начинкой или без нее. Я предлагаю начать с простого рецепта. Со временем, когда вы разберетесь во всех тонкостях, сможете ввести разные добавки.

198 ккал
285
Вегетарианские роллы

Классические роллы обычно содержат рыбу или морепродукты, но ничто не мешает сделать их полностью вегетарианскими. Чтобы оценить такую закуску, даже не обязательно сидеть на диете или придерживаться каких-то ограничений. Это просто вкусно и разнообразно.

148 ккал
231
Роллы с форелью

Если вы до сих пор думаете, что приготовить роллы – это какое-то сложное искусство, доступное только профессиональным поварам – тот этот рецепт роллов с форелью для вас. Процесс занимает не так много времени, а результат вас точно порадует.

201 ккал
219
Роллы с икрой

Вкуснейшие домашние роллы можно приготовить с чем-угодно. Например, с икрой. Тут нет ничего сложного, и это не какое-то особое искусство для избранных. Понадобится немного терпения, подходящий рис для суши и специальный коврик для роллов.

174 ккал
246
Запеченные роллы с крабовыми палочками

Запеченные роллы с крабовыми палочками станут прекрасным выбором для любого ужина или особого события. Их оценят любители азиатской кухни и гастрономических экспериментов. При всей простоте, они порадуют вас своим изысканным вкусом и аккуратным внешним видом.

166 ккал
246
Роллы с красной рыбой

Если запастись терпением и необходимыми продуктами, то можно в домашних условиях приготовить роллы с красной рыбой. Я предлагаю вам очень простой рецепт. Не забудьте про бамбуковый коврик. Без него скрутить красивые роллы невозможно.

165 ккал
288
Рис для роллов в домашних условиях

Мало найти подходящий сорт риса, надо еще и правильно его сварить. Существует ряд правил, которые обязательно следует соблюдать. В этом рецепте я расскажу, как приготовить рис для роллов в домашних условиях. Зернышки не развариваются, но при этом отлично комкуются.

144 ккал
173

Приготовить идеальные роллы удается далеко не каждому. К счастью, есть и другие рецепты, позволяющие насладиться любимым блюдом, не имея необходимого опыта. Одним из таких является ленивый ролл Филадельфия и сегодня я расскажу, как его приготовить.

204 ккал
225
Закусочный суши-торт

Японское блюдо полюбилось многим, но сделать идеальные роллы удается только единицам. К счастью, находчивые повара нашли выход из положения и придумали закусочный суши-торт. Ингредиенты просто выкладываются на тарелку слоями, что под силу даже малоопытному кулинару.

202 ккал
277
Сырные роллы

Современные роллы давно вышли за рамки традиционной японской кухни. Появляется все больше вариаций начинок и подачи на любой вкус. Если вы, как и я, обожаете сыр – ловите прекрасный вариант сырных роллов, неоднократно проверенный на практике.

228 ккал
234

Обычно суши-торт состоит из нескольких слоев риса и разнообразной начинки. Конечно, традиционным вариантом является красная рыба. И именно таким рецептом поделюсь с вами сегодня. Для подачи нарезайте его слегка влажным ножом.

202 ккал
254
Роллы с чукой

Одна из самых универсальных начинок для японских роллов – это чука. У водорослей выразительный собственный вкус, который отлично сочетается с рисом и нори. Поэтому такие роллы можно делать еще и минималистичными – никаких проблем.

183 ккал
282