Блюда из репчатого лука

Всего в категории: 1219 рецептов
Среднее время приготовления:
Средняя калорийность: ~142 ккал

Новые рецепты: Блюда из репчатого лука

Свиное рагу в аэрогриле

Подрумяненная свинина, мягкий картофель и томатный соус с чесноком и паприкой - такое рагу хочется подавать прямо в форме. Рагу из свинины в аэрогриле готовится в три приема: сначала мясо румянится, затем томится под крышкой, а после к нему добавляются овощи. Помидоры и томатную пасту кладите ближе к концу: кислый соус замедляет размягчение картофеля, и ему нужно успеть стать мягким раньше.

137 ккал
9
Куриные котлеты в панировке в аэрогриле

В аэрогриле куриные котлеты остаются сочными внутри и покрываются аппетитной золотистой корочкой без обжаривания на сковороде. Манка делает фарш плотнее и помогает удержать мясной сок, а панировка из муки, яйца и сухарей приятно хрустит. Переверните котлеты один раз за время приготовления - так они равномерно подрумянятся с обеих сторон.

195 ккал
3
Винегрет классический с квашеной капустой и горошком

Бордовая свекла, рассыпчатая картошка и яркая морковь - этот винегрет узнается с первого взгляда. Здесь нет огурцов: квашеная капуста добавляет кислинку и хруст, а зеленый горошек - мягкую сладость, и получается классический винегрет с горошком и капустой без лишних добавок. Хорошо отожмите капусту, чтобы на дне миски не собирался рассол.

84 ккал
4
Грибы с сыром в аэрогриле

Под золотистой сырной корочкой скрываются сочная грибная шляпка и нежная начинка с луком, чесноком и укропом. Чтобы запеченные шампиньоны с сыром в аэрогриле не стали водянистыми, хорошо обсушите грибы и выпарите лишнюю влагу из начинки на сковороде. Гауда даст мягкую тягучую серединку, а пармезан - румяную корочку.

120 ккал
4
Фаршированные баклажаны в аэрогриле

Фаршированные баклажаны с фаршем в аэрогриле выходят с нежной мякотью, сочной томатной начинкой и румяной сырной корочкой. Перед тем как наполнить лодочки, дайте начинке выпариться от лишнего сока - тогда баклажаны сохранят форму и не размокнут.

120 ккал
5
Рисовая запеканка в аэрогриле

Под румяной сырной корочкой прячутся нежный рис, сочные овощи и кусочки курицы в сметанно-яичной заливке. Пропаренный рис держит форму, поэтому запеканка выходит мягкой, но легко режется на порции. Выбирайте форму так, чтобы вокруг оставалось место для горячего воздуха - тогда середина успеет прогреться, пока верх подрумянивается.

172 ккал
6
Свинина с рисом в аэрогриле

Рис впитывает сок свинины и пропитывается теплым пряным ароматом зиры, барбариса и печеного чеснока. Берите пропаренный рис и плотно закрывайте форму фольгой: крупа дойдет на пару, а верхний слой не пересохнет. После запекания дайте блюду немного постоять под фольгой, чтобы зерна равномерно впитали оставшуюся влагу.

192 ккал
7
Овощной винегрет

Овощной винегрет хорош и сам по себе, и рядом с горячим мясом: прохладный, с приятной кислинкой и аккуратными кубиками овощей. Готовим его почти по технологической карте: корнеплоды отвариваем до мягкости, огурцы не добавляют лишней влаги, а свеклу смешиваем с маслом раньше остальных овощей - так салат дольше остается ярким и пестрым.

93 ккал
10
Горячие бутерброды с шампиньонами и сыром в духовке

Хрустящие края, сочная грибная начинка и золотистая сырная корочка. Выпарите из шампиньонов лишнюю влагу и слегка подсушите багет, тогда мякиш не размокнет. Подавайте бутерброды горячими, пока сыр тянется, а по кухне плывет аромат жареных грибов.

232 ккал
10
Горячие бутерброды с фаршем на сковороде

Снизу подрумяненный хлеб, сверху сочный мясной слой и расплавленный сыр. Берите крупные ломтики и распределяйте фарш тонко, до самых краев: так он хорошо прожарится и не соскользнет при переворачивании. Подайте со свежими овощами, и ужин готов.

182 ккал
12
Люля кебаб из курицы в аэрогриле

Люля-кебаб из куриного фарша в аэрогриле покрывается румяной корочкой, а внутри остается сочным и нежным. Смесь мяса с бедрышек и филе дает удачный баланс жирности, а тщательное вымешивание и охлаждение помогают колбаскам сохранить форму. Подавайте люля горячими со свежей лепешкой, овощами и маринованным луком - копченая паприка добавит приятную мангальную нотку.

177 ккал
7
Намазка из соленых огурцов для бутербродов

На хрустящей гренке эта прохладная намазка особенно хороша: соленые огурцы дают пикантность, а обжаренные лук и морковь - мягкую сладость. Плавленый сыр собирает вкусы воедино и делает текстуру нежнее. Хорошо отожмите огурцы и добавляйте майонез понемногу, тогда намазка будет держаться на хлебе и не размокнет.

169 ккал
5
Луковые кольца в кляре в аэрогриле

Золотистые луковые кольца звонко хрустят снаружи, а внутри остаются мягкими и сладковатыми - и все это без кастрюли кипящего масла. Чтобы корочка не сползала, хорошо обсушите лук и последовательно покройте его мукой, густым кляром и сухарями. Готовьте кольца небольшими партиями: так горячий воздух свободно обойдет каждое колечко и равномерно подрумянит панировку.

206 ккал
8
Намазка из курицы для бутербродов

Нежная куриная намазка с плавленым сыром, яйцами и грецкими орехами хорошо держится на хлебе и не крошится. Варите филе на слабом огне и добавляйте бульон понемногу: так масса получится мягкой и сочной. Орехи оставьте мелкой крошкой, чтобы в каждом кусочке чувствовался легкий хруст.

181 ккал
8
Винегрет классический с горошком, солеными огурцами и квашеной капустой

Классический винегрет с горошком, солеными огурцами и квашеной капустой получается сочным, хрустящим и приятно кислым. Добавьте немного репчатого лука, а свеклу сначала смешайте с маслом - так остальные овощи сохранят свои яркие цвета. С солью не спешите: огурцы и капуста уже делают свою работу.

80 ккал
4
Горячие бутерброды с сайрой, яйцом и сыром в духовке

Горячие бутерброды с сайрой, яйцом и сыром в духовке выходят с хрустящими краями, сочной начинкой и румяной сырной корочкой. Они выручат, когда хочется быстро приготовить что-нибудь сытное из привычных продуктов. Хорошо слейте масло с рыбы и добавляйте майонез понемногу, тогда хлеб не размокнет.

254 ккал
10
Винегрет без огурцов и капусты

Без огурцов и капусты винегрет становится мягче на вкус, но не пресным: приятную кислинку ему дают быстро маринованный лук и заправка с горчицей. Свеклу добавляйте в последнюю очередь - так картофель и морковь сохранят свой цвет, а салат останется пестрым.

97 ккал
10
Соте из баклажанов в аэрогриле

В аэрогриле баклажаны подрумяниваются по краям, но не теряют форму, а помидоры с томатной пастой связывают все овощи в густое сочное соте. Готовьте баклажаны отдельно от остальных овощей - так они успеют подпечься до встречи с соусом. Подавайте соте теплым или остывшим, щедро посыпав свежей зеленью.

90 ккал
9
Запеканка из куриного фарша в аэрогриле

Тонкие ломтики картофеля, сочный куриный фарш с обжаренным луком и нежная сливочная заливка складываются в сытную домашнюю запеканку. Сначала она готовится под фольгой - так картофель успевает размягчиться, а сыр отправляется в аэрогриль ближе к концу, чтобы корочка получилась румяной и нежной.

175 ккал
5
Винегрет классический с горошком

Классический винегрет с горошком держится на простом составе: отварные овощи, огурцы, квашеная капуста и немного масла. Сладковатый горошек мягко оттеняет кислинку, а если вмешать свеклу в самом конце, салат получится пестрым, а не окрасится целиком в бордовый.

76 ккал
4
Свинина на шпажках в аэрогриле

Шашлык без возни с мангалом? С аэрогрилем это просто: свиная шейка румянится снаружи и остается сочной внутри. Кефирный маринад с луком и пряностями делает мясо мягким, а копченая паприка придает легкий дымный аромат. Не прижимайте кусочки друг к другу и снимайте шпажки, когда термометр в центре мяса покажет 70-72 °C.

295 ккал
3
Свинина под шубой в аэрогриле

Свиная шейка под луком, помидорами и тягучим сыром выходит особенно аппетитной: края мяса слегка румянятся, а овощная «шуба» остается сочной. В аэрогриле начинку выкладывайте поэтапно: сначала соус и овощи, а сыр добавляйте ближе к концу, чтобы он успел расплавиться и не пересох.

244 ккал
9
Овощи в аэрогриле для винегрета

Для винегрета необязательно отваривать корнеплоды - попробуйте запечь их в аэрогриле: картофель и морковь красиво подрумянятся по краям, а свекла останется сочной внутри. Свеклу лучше готовить в фольге отдельно от остальных овощей, а перед сборкой салата слегка сбрызнуть ее маслом - так она не окрасит соседей и салат сохранит нарядную мозаику из разных цветов.

79 ккал
6
Кабачки с грибами в аэрогриле

В аэрогриле кабачки получаются мягкими и сочными, а грибы под сырной корочкой - румяными и ароматными. Предварительно хорошо выпарьте грибной сок на сковороде: тогда запеканка сохранит плотную текстуру и в форме не соберется лишняя жидкость. Дайте готовому блюду немного отдохнуть, чтобы слои схватились и аккуратно держали форму при подаче.

99 ккал
4
Винегрет с фасолью, квашеной капустой и солеными огурцами

Винегрет с фасолью, квашеной капустой и солеными огурцами получается сытным, но не тяжелым: сладость свеклы отлично уравновешивает бодрая кислинка капусты и огурцов. Хорошо отожмите капусту и обсушите огурцы, чтобы салат не получился водянистым. А если сначала смешать свеклу с маслом, картофель и фасоль сохранят свой цвет.

79 ккал
7

Блюда из репчатого лука – рецепты с фото (пошагово)

Можно много говорить об универсальности тех или иных ингредиентов в кулинарии, но блюда из репчатого лука выиграют любую конкуренцию. Овощ богат эфирными маслами, от которых зависит его острота. Он сочетается с любыми другими ингредиентами – мясом, птицей, грибами, рыбой, овощами. Лук используют в качестве пряности при приготовлении заготовок на зиму. Его добавляют в салаты, супы и основные блюда, готовят из него базовую зажарку с морковью, перцем или томатами. Он придает сочность фаршу и любым несладким начинкам.

Среди блюд из репчатого лука встречаются и более оригинальные рецепты. Например, знаменитый луковый суп, который так любят во Франции. Овощ добавляют в бульон и соусы, засушивают в пряные смеси, маринуют, солят и даже карамелизируют. Он красиво румянится во время жарки и дает не только аромат, но и приятный золотистый цвет. Чтобы убрать излишнюю горечь, достаточно ненадолго залить лук водой. Блюда из репчатого лука доступны в любой сезон, потому что он без проблем хранится всю зиму.