Блюда с салатом латук

Всего в категории: 366 рецептов
Среднее время приготовления:
Средняя калорийность: ~182 ккал

Новые рецепты: Блюда с салатом латук

Смерребред

Три датских открытых бутерброда на плотном ржаном хлебе: с сельдью и маринованным луком, с яйцом и креветками, с лососем и сливочным сыром. Тонкий слой масла защищает хлеб от размокания, а хорошо обсушенные начинки не соскальзывают с ломтиков. Собирайте смерребред прямо перед подачей и подавайте с ножом и вилкой: так удобнее справляться со щедрой начинкой.

183 ккал
6
Бутерброд БЛТ

Бутерброд BLT соединяет хрустящий бекон, сочный помидор и свежий салат между двумя золотистыми тостами. Слегка присолите помидор и промокните выступивший сок, тогда хлеб дольше останется хрустящим. Собирайте бутерброды прямо перед подачей - вкуснее всего они с еще теплыми тостами.

257 ккал
11
Бутерброды в дорогу

В дорогу удобно взять багет с румяной курицей, сыром и хрустящим салатом: сытный обед, который можно съесть без приборов. Подсушите хлеб, хорошо обсушите овощи и собирайте бутерброды только с холодной начинкой, тогда мякиш размокнет меньше. Сливочный сыр с дижонской горчицей добавит нежности и легкой остроты, а термосумка с аккумуляторами холода сохранит обед свежим.

191 ккал
6
Бутерброды терияки

Нежная курица в блестящей глазури терияки, сливочный сыр и свежий огурец между хрустящими ломтями багета. Соус работает в два приема: сначала маринует мясо, потом превращается в глазурь, которая обволакивает курицу, а не пропитывает хлеб. Тонкий слой сыра и хорошо обсушенные листья салата сохранят корочку хрустящей.

178 ккал
9
Быстрый хот-дог с фиолетовым луком

Такой вкусный и простой хот-дог с фиолетовым луком готовится буквально за считанные минуты. По желанию можете подогреть его в духовке или микроволновке, но и так получается очень вкусно. Попробуйте сами!

266 ккал
310
Праздничный салат с красной рыбой и жареным сыром халуми

Давайте сегодня перенесемся мысленно в солнечную Грецию и приготовим потрясающе вкусный салат с халуми. Пусть вас не пугает то, что сыр придется жарить. Все до невозможности просто. Итак, запаситесь нужными ингредиентами и приступайте!

251 ккал
313
Салат с морепродуктами и маслинами

Всего несколько ингредиентов – и салат с морепродуктами для гурманов уже готов. Оливки или маслины выбирайте на свой вкус – главное, чтобы без косточек. По желанию добавьте немного копченого или слабосоленого лосося.

140 ккал
312
ПП хот-дог

От большинства диет правильное питание отличается возможностью наслаждаться любимыми блюдами, корректируя их согласно рекомендациям. Вы удивитесь, но можно приготовить даже ПП хот-дог. И в доказательство своим словам сегодня я расскажу рецепт этой закуски.

240 ккал
318
ПП шаурма в лаваше

Хотите полакомиться фастфудом, но перешли на правильное питание? Не проблема, по этому рецепту вы запросто приготовите вкуснейшую ПП шаурму в лаваше. Вам понадобятся сочные овощи, хорошо разваренная говядина и сметана с низким процентом жирности.

150 ккал
325
Рулет из лаваша с лососем в азиатском стиле

У этой закуски есть три секрета: правильное сворачивание рулета, острый японский майонез в составе и подача. Блюдо действительно напоминает азиатские роллы, но понравится даже тем, кто не ест рис с водорослями, зато любит лосось.

249 ккал
318
Греческий салат с латуком и зеленью

Несмотря на простоту греческого салата, существуют десятки его вариаций – в зависимости от региона и влияния других кулинарных традиций. Этот рецепт – один из самых ярких и богатых на разные ингредиенты. Например, в нем есть латук и зелень.

126 ккал
331
Роллы без риса

Представьте себе, что роллы могут быть без риса. В таком случае в них помещается намного больше остальных добавок. К примеру, в этом рецепте я использовала авокадо, лист салата, сыр Филадельфию, красную рыбу и филе тунца. Это вкусно и очень разнообразно.

204 ккал
324
Канапе с виноградом и голубым сыром

Голубой сыр с плесенью идеально сочетается с сочным сладким виноградом – это давно не новость. Предлагаю сполна использовать это при приготовлении праздничных канапе. И вы с легкостью превратите простейшую закуску в изысканный деликатес.

293 ккал
323
Слоеный салат «Семь слоев»

Популярный американский салат. Чего здесь только нет: листья латука, овощи, яйца, сыр и даже жареный бекон. Аппетитное блюдо можно подавать отдельно и его вполне будет достаточно для сытного перекуса. Беспроигрышный вариант на любой праздник!

271 ккал
326
ПП шаурма

Казалось бы, правильное питание и шаурма — вещи несовместимые. На самом деле, возможно все, особенно если вы готовите еду самостоятельно. Представляю вашему вниманию отличный рецепт ПП шаурмы. Готовится она с вареной курицей, сочными овощами и без майонеза.

132 ккал
325
Салат с копченой рыбой

Если вы любите копченую красную рыбу, непременно приготовьте этот салат. Для него не понадобятся специальные кулинарные навыки, все до невозможности просто! Йогурт можете заменить сметаной, но в таком случае срок салата сократится до 3 часов.

106 ккал
334
Спринг-роллы с креветками и овощами

В последнее время блюда азиатской кухни стали очень популярными. Предлагаю не отставать от моды и приготовить вкусные спринг-роллы с креветками и овощами. Забегая наперед, скажу, что работать с рисовой бумагой легче, чем с нори.

73 ккал
324
Салат с креветками и крабовым мясом

Крабовое мясо и креветки для этого салата можно использовать так. А можно слегка обжарить их в темпуре на японский манер, если вам нравится такая панировка. Оба варианта по-своему хороши, так что не бойтесь экспериментов!

69 ккал
333
Салат с пармезаном и сухариками

В качестве легкого перекуса советую приготовить этот зеленый салат с сухариками и пармезаном. Сухарики для него я предпочитаю делать сама, но в отдельных случаях можно приобрести готовые в магазине.

205 ккал
336
Спринг-роллы с фиолетовой капустой и фунчозой

Такие спринг-роллы пришли к нам из вьетнамской кухни, и уже стали привычными в азиатских ресторанах. А вот дома их до сих пор готовят единицы. И зря, ведь нет ничего проще, чем завернуть начинку в лист рисовой бумаги. А результат получается таким вкусным и красочным!

104 ккал
329
Салат с жареной красной рыбой, кукурузой и авокадо

Салаты из красной рыбы очень разнообразны. Я предпочитаю выбирать варианты, которые заправляются маслом. Они более легкие и полезные. Сегодня поделюсь с вами одним из таких рецептов. Рыба для этого салата предварительно обжаривается.

199 ккал
331

Рулеты из лаваша предлагают возможность творчества и экспериментов с начинкой. Например, вот такой вариант с креветками получается вполне изысканным, несмотря на простоту приготовления закуски. Прекрасный вариант для праздничного застолья.

202 ккал
341
Салат-боул с грибами, бататом и курицей

Люблю салаты-боулы за разнообразие, универсальность и красоту. Например, в этом рецепте благополучно сочетаются грибы, батат и курица. А ведь это еще далеко не все ингредиенты! Что еще можно добавить, расскажу дальше.

181 ккал
342
Шаурма на мангале

Во время очередного пикника обязательно приготовьте шаурму на мангале. Вы удивитесь тому, насколько закуска получится вкусной и ароматной. Я предлагаю вам интересный рецепт с говяжьими стейками. Их мы тоже будем готовить на мангале.

168 ккал
330
Вегетарианский салат «Цезарь» с грибами

Конечно, грибы – не самый распространенный ингредиент в Цезаре. Но если вам нужно приготовить его сытным и в то же время без мяса – это очень удобный вариант. Для заправки советую использовать постный вегетарианский майонез.

252 ккал
346

Блюда с салатом латук – рецепты с фото (пошагово)

Любители зелени хорошо знакомы с салатом латук. Это универсальная огородная зелень, которая привлекает разнообразием сортов и простотой выращивания. Сегодня это одна из самых распространенных культур во всем мире. Между собой разные виды отличаются размером, цветом и формой. Все их делят на листовые или розеточные и кочанные. Латук выращивают прямо в открытом грунте или контейнерах, а при выборе смотрите в первую очередь на свежесть листьев. В кулинарных рецептах салат латук обычно используется сырым, без какой-либо термической обработки.

В составе содержится редкий, но очень полезный алкалоид, который и придает листьям узнаваемую горчинку. Это основа так называемого молочного сока – очень полезного вещества для нашего пищеварения. Латук добавляют в салаты, используют для подачи и украшения других блюд. Также его можно жарить, тушить или запекать как обыкновенную капусту. Часто салат латук сбрызгивают оливковым маслом или лимонным соком. А вот что касается специй – он сам себе отличная приправа!