Блюда из моркови

Всего в категории: 3522 рецепта
Среднее время приготовления:
Средняя калорийность: ~117 ккал

Новые рецепты: Блюда из моркови

Морковная запеканка в аэрогриле

В аэрогриле творожно-морковная запеканка получается нежной внутри и румяной сверху. Морковь придает ей сладость и сочность - если она слишком сочная, слегка отожмите ее, чтобы серединка пропеклась как следует. Подавайте запеканку теплой к завтраку или чаю.

166 ккал
3
Овощи в аэрогриле для винегрета

Для винегрета необязательно отваривать корнеплоды - попробуйте запечь их в аэрогриле: картофель и морковь красиво подрумянятся по краям, а свекла останется сочной внутри. Свеклу лучше готовить в фольге отдельно от остальных овощей, а перед сборкой салата слегка сбрызнуть ее маслом - так она не окрасит соседей и салат сохранит нарядную мозаику из разных цветов.

79 ккал
5
Винегрет с фасолью, квашеной капустой и солеными огурцами

Винегрет с фасолью, квашеной капустой и солеными огурцами получается сытным, но не тяжелым: сладость свеклы отлично уравновешивает бодрая кислинка капусты и огурцов. Хорошо отожмите капусту и обсушите огурцы, чтобы салат не получился водянистым. А если сначала смешать свеклу с маслом, картофель и фасоль сохранят свой цвет.

79 ккал
5
Рыбная запеканка в аэрогриле

Нежная треска, тонкие ломтики картофеля и румяная сырная корочка - с такой запеканкой гарнир к ужину уже не нужен. В аэрогриле верх подрумянивается быстро, поэтому сначала блюдо готовится под фольгой: так картофель успевает размягчиться, а рыба остается сочной. В конце фольгу снимают, чтобы сыр покрылся золотистой корочкой.

109 ккал
5
Баклажаны с фаршем в аэрогриле

Баклажанные лодочки с сочной мясной начинкой и румяной сырной корочкой - отличный ужин без духовки. Фарш сначала обжаривают на сковороде до готовности, а затем баклажаны доводят в аэрогриле: кожица становится мягкой, а начинка внутри остается сочной и ароматной.

164 ккал
10
Винегрет с мясом

Мясной винегрет получается сытнее привычного благодаря нежной говядине, но не теряет овощную свежесть и кислинку соленых огурцов. Свеклу лучше заправить маслом отдельно и вмешать в самом конце - тогда картофель и морковь подольше останутся светлыми, а сам салат получится ярким и пестрым.

92 ккал
9
Овощи в микроволновке для винегрета

Свекла, морковь и картофель для винегрета прекрасно доходят до готовности в микроволновке: нарежьте их кубиками - и не придется потом обжигаться, разделывая горячие овощи. Свеклу готовьте отдельно от остальных: так морковь и картофель не окрасятся и сохранят собственный цвет до сборки салата.

60 ккал
3
Винегрет с солеными огурцами без капусты

Винегрет без капусты с солеными огурцами получается по-настоящему ярким: сладкая свекла, мягкий картофель и хрусткие огурцы удачно дополняют друг друга. Дайте овощам полностью остыть перед нарезкой и обсушите огурцы с горошком - тогда салат сохранит приятную текстуру, а заправка не разбавится лишней жидкостью.

89 ккал
8
Минтай в сметане в аэрогриле

Филе минтая в сметане в аэрогриле получается нежным и сочным, а лук с морковью пропитываются рыбным соком и становятся отличным дополнением к соусу. Возьмите сметану жирностью 20%: она лучше переносит нагрев и сохраняет гладкую консистенцию. В результате получится легкое домашнее блюдо с мягким сливочным вкусом и свежей лимонной ноткой.

105 ккал
6
Винегрет с маринованными огурцами

Свекла, картофель и морковь складываются в яркую мозаику - получается классический винегрет с огурцами маринованными, где хруст и легкая кислинка становятся главным акцентом вкуса. Дайте рассолу стечь и смешайте свеклу с маслом отдельно от других овощей: тогда салат останется сочным, но не водянистым, а каждый овощ сохранит свой цвет.

88 ккал
8
Лазанья в аэрогриле

Лазанья с фаршем в аэрогриле выходит с нежными слоями и румяной сырной корочкой. Горячий воздух быстро подрумянивает верх, поэтому сначала запекайте лазанью под фольгой: сухие листы успеют пропитаться соусом, а сыр добавьте ближе к концу.

204 ккал
4
Бутерброд Студенческий

Горячие бутерброды из простого батона с румяной сырной начинкой из тертых овощей и хрустящей корочкой. Тертые картофель и морковь хорошо отожмите, а начинку распределите тонким слоем: так она не соскользнет с хлеба и успеет прожариться. Подавайте сразу со сковороды - остывая, корочка теряет хруст и становится мягче.

222 ккал
10
Куриное филе с овощами в аэрогриле

Аэрогриль умеет то, что не всегда получается в духовке: обдувает кусочки со всех сторон горячим воздухом, и курица с овощами покрывается легкой корочкой, оставаясь сочной внутри. Здесь важна не заправка, а правильная нарезка - курицу и овощи нужно резать с оглядкой на то, как быстро каждый продукт готовится. Если бросить все в кучу без разбора, помидоры превратятся в кашу, а морковь так и останется твердой - разберемся, как этого избежать.

125 ккал
10
Фаршированная тыква

Целая тыква с сочной мясной начинкой, рисом, изюмом и кедровыми орехами выглядит особенно эффектно, когда ее открывают прямо за столом. Предварительное запекание успевает размягчить плотные стенки, поэтому начинка и мякоть доходят до готовности одновременно. Копченая паприка, тимьян и румяная сырная корочка делают вкус теплым, пряным и по-настоящему осенним.

144 ккал
4
Бутерброды с морковью, чесноком и сыром

Хрустящий багет, сладковатая морковь и расплавленный сыр с легкой чесночной остринкой - такие бутерброды особенно хороши горячими, прямо из духовки. Бутерброды с морковью, чесноком и сыром готовятся примерно за 25 минут из простых продуктов. Морковь слегка отожмите, а хлеб предварительно подсушите: начинка получится нежной, а основа не размокнет при запекании.

226 ккал
8
Минтай с овощами в аэрогриле

Филе минтая с овощами в аэрогриле получается нежным, сочным и аппетитно подрумяненным без лишней возни у плиты. Чтобы овощи успели размягчиться одновременно с рыбой, сначала дайте им немного прогреться отдельно, а затем добавьте минтай и помидоры черри. Лимонный сок и свежий укроп сделают вкус легким и ярким.

97 ккал
9
Винегрет классический с квашеной капустой и солеными огурцами

Винегрет классический с квашеной капустой и солеными огурцами удается особенно вкусным, когда капуста хрустит, огурцы остаются крепкими и солеными, а свекла - сладкой. Перед тем как соединить овощи, слегка отожмите капусту от рассола, чтобы он не собирался на дне салатника. А если сначала перемешать свеклу с маслом, картофель и морковь сохранят свой цвет.

80 ккал
4
Морковные котлеты в аэрогриле

Морковные котлеты в аэрогриле получаются нежными внутри и с плотной золотистой корочкой снаружи - и все это без капли масла на сковороде. Чтобы фарш держал форму и не расползался на решетке, тертую морковь важно отжать от лишнего сока перед смешиванием с остальными ингредиентами. Манка, набухая за 10-15 минут, довершает связывание массы без лишней муки. Блюдо подходит для легкого ужина, детского меню и тех, кто следит за калорийностью рациона.

120 ккал
4
Морковные чипсы в аэрогриле

Тонкие ломтики моркови в аэрогриле становятся сладковатыми, пряными и приятно хрустят. Нарезайте их одинаковой толщины и готовьте небольшими партиями: так горячий воздух доберется до каждого кружочка, а края не подгорят раньше середины.

248 ккал
12
Голубцы в аэрогриле

Голубцы в аэрогриле получаются с нежной капустой, сочной мясной начинкой и румяной верхушкой. Сначала они томятся под фольгой в томатно-сметанном соусе - листья размягчаются, а фарш остается сочным. В конце фольгу снимают, чтобы соус загустел и слегка подрумянился.

120 ккал
7
Тефтели из индейки в аэрогриле

В аэрогриле тефтели из индейки быстро покрываются румяной корочкой и остаются нежными внутри. Кубик холодного сливочного масла в середине постепенно тает и добавляет постному фаршу сочности. Мягкий сметанно-томатный соус удачно собирает все вкусы и делает блюдо особенно уютным.

162 ккал
5
Свинина с овощами в аэрогриле

Сочная свиная шейка, мягкий картофель и сладкий перец готовятся в одной форме, а томатная паста с паприкой делают вкус насыщенным. Нарежьте картофель чуть мельче мяса, чтобы все приготовилось одновременно. Под фольгой овощи пропитываются мясным соком, а последние минуты без нее подрумянивают края.

150 ккал
12
Капустная запеканка в аэрогриле

Капустная запеканка с фаршем в аэрогриле получается сочной внутри и покрывается румяной сырной корочкой сверху. Чтобы она держала форму и не расплывалась, сначала выпарьте из капусты лишнюю влагу, а готовому блюду дайте немного отдохнуть перед нарезкой.

190 ккал
10
Морковный пирог в аэрогриле

Морковный пирог в аэрогриле получается влажным внутри и с мягкой пряной коркой сверху - этому помогают тертая морковь и молотая корица прямо в тесте. Чтобы верх не подгорел раньше, чем пропечется середина, на середине выпечки форму прикрывают фольгой и снижают температуру. Крем из творожного сыра со взбитыми сливками наносят только на полностью остывший корж - иначе он растечется и не удержит форму.

372 ккал
11
Овощные котлеты в аэрогриле

Хрустящие снаружи и нежные внутри овощные котлеты готовятся в аэрогриле без капли лишнего масла - горячий воздух равномерно пропекает их со всех сторон. Чтобы фарш держал форму и не разваливался при переворачивании, тертый кабачок обязательно отжимают от сока после недолгого посола, а нужную плотность массы регулируют количеством панировочных сухарей. Картофель и морковь дают сытную основу, а чеснок с укропом добавляют яркости вкусу.

133 ккал
9

Блюда из моркови – рецепты с фото (пошагово)

Считается, что морковь впервые начали выращивать в Афганистане, и к 10 столетию она попала в Европу. Но последнее время ученые полагают, что все началось еще раньше – около 4 тысяч лет назад. В любом случае сначала ценились лечебные свойства, а уже потом люди открыли для себя замечательный вкус блюд из моркови. И вот сегодня это универсальная овощная основа для супов, рагу, тушеного мяса и рыбы. На ее основе делают соусы и зажарку, ее консервируют и маринуют, готовят морковь по-корейски.

Среди блюд из моркови много интересных и полезных десертов, вроде кексов и морковных пирогов. Ее сок используют в качестве природного красителя, а ботву добавляют в салаты и супы. Рагу, соте и любые другие овощные блюда невозможно представить без оранжевого овоща. Она идет в плов, рис с овощами, в пасту и зимние заготовки. Блюда из моркови чудесно сочетаются с тыквой, орехами, медом, семечками, имбирем, корицей, мускатным орехом и гвоздикой.