Еврейская кухня

Всего в категории: 172 рецепта
Среднее время приготовления:
Средняя калорийность: ~203 ккал

Новые рецепты: Еврейская кухня

Бутерброды с форшмаком из селедки

Нежный форшмак с кисло-сладким яблоком особенно хорош на хрустящем черном хлебе. Ошпаренный лук добавляет мягкую остроту и не перебивает вкус сельди. Четверть филе нарубите ножом и вмешайте в готовую пасту: небольшие кусочки сделают намазку интереснее.

199 ккал
9
Форшмак без хлеба

Хлеб – стандартный ингредиент в большинстве рецептов форшмака. Он нужен в основном для текстуры, а не для вкуса. Так что по желанию вы можете спокойно обойтись и без него – и в вашей закуске сразу станет заметно меньше калорий.

175 ккал
321
Фалафель из чечевицы

Классический фалафель готовят из нута, но вообще можно использовать разные бобовые. Ловите рецепт с чечевицей. Рекомендую использовать красную – у нее приятнее цвет и разрез шариков будет выглядеть аппетитнее.

178 ккал
344
Соус из барбариса к мясу на зиму

Барбарисовые кустарники всегда радуют щедрым урожаем. А его кисло-сладкие ягоды – своей универсальностью. Они подходят не только для приготовления варенья или для сушки. Отдельного внимания заслуживает соус из барбариса к мясу, который будет радовать вас зимой.

149 ккал
338
Бутерброды с хумусом, помидорами и шпинатом

Чтобы бутерброды получились действительно вкусными, советую приготовить хумус самостоятельно. В рецепте я расскажу, как это правильно сделать. А подчеркнуть его вкус помогут шпинат и помидоры, слегка припущенные на сковороде.

301 ккал
327
Классический форшмак

Классический форшмак – одно из базовых блюд еврейской кухни. Вариации на его тему встречаются в Польше, Германии и, конечно же, простой рецепт охотно прижился в постсоветских странах. Предлагаю сегодня приготовить самый простой и универсальный вариант, который вы уже сможете дополнить специями по вкусу.

244 ккал
339
Форшмак с грибами

Всем любителям ярких и выразительных вкусов точно понравится форшмак с грибами. Советую использовать обыкновенные шампиньоны – они идеально подходят по текстуре и консистенции, учитывая что блюдо нужно пропустить через мясорубку.

203 ккал
322
Форшмак без мясорубки

Если у вас нет мясорубки или блендера – это не повод отказываться от любимого форшмака. Конечно, придется потратить больше времени на его приготовление. Но в результате получается ничуть не хуже, чем по классическому рецепту!

202 ккал
341
Намазка из нута

Обожаю готовить разнообразные намазки для бутербродов, потому что с ними полноценный перекус всегда есть под рукой. Они отлично хранятся в контейнере в холодильнике, а еще – вкуснее и полезнее магазинных намазок. Предлагаю сегодня приготовить рецепт из нута.

167 ккал
338
Хумус из гороха

Традиционно хумус готовят из нута, но заменить его можно обычным колотым горохом. Рецепт мало чем отличается от классического. Предварительно замоченный горох также отваривается и измельчается с остальными ингредиентами в блендере.

202 ккал
338
Намазка из чечевицы

Разнообразные намазки из бобовых хороши тем, что они очень сытные. Поэтому я часто готовлю их из разных ингредиентов. Сегодня хочу поделиться любимым рецептом из чечевицы. Для красивого аппетитного оттенка советую брать красную.

121 ккал
336
Домашний хумус из чечевицы

Классическая основа для хумуса – это нут, но ничего не мешает нам экспериментировать с разными бобовыми. Например, моей семье приглянулся вот такой хумус из чечевицы. Особенно, если дополнить его ароматными специями.

205 ккал
346
Вегетарианские тефтели из нута, моркови и кукурузы

Вегетарианских рецептов тефтелей куда больше, чем может показаться на первый взгляд. Ловите один из моих любимых вариантов с нутом, морковью и кукурузой. Но эти тефтели лучше обжарить или запечь, потому что при тушении они могут развалиться.

154 ккал
342
Тыквенный хумус

Любимая закуска получается еще вкуснее и красивее, если приготовить ее с тыквой. Яркий тыквенный хумус можно подавать с чипсами, хлебцами, крекерами или фалафелем. Для удобства и экономии времени я буду использовать консервированный нут.

220 ккал
344
Бабагануш со шпинатом

По традиции бабагануш готовится из баклажанов. Но это не значит, что вы не можете добавить в нежную пасту другие ингредиенты. Например, всего горсть шпината повлияет не только на вкус, но и придаст закуске красивый зеленоватый оттенок.

148 ккал
353
Икра из баклажанов с базиликом

Икра из баклажанов только выигрывает, если добавить в нее побольше зелени. Лучше, чтобы это была ароматная зелень. Что-то вроде кинзы, укропа или даже розмарина. Или базилик, который я как раз и предлагаю использовать на этот раз.

104 ккал
350
Котлеты из карпа

Мы часто забываем о старых-добрых рыбных котлетах. Они чем-то возвращают в детство - такие раньше давали в детском саду. Поделюсь с Вами рецептом сочных и нежных котлет из карпа. Рекомендую приготовить к ужину - готовятся легко, а нравятся даже детям.

201 ккал
363
Кускус с овощами

В последнее время все чаще на полках магазинов можно встретить пакетики с загадочным названием «Кускус». Предлагаю познакомиться с ним поближе, приготовив эту аппетитную кашу с овощами!

194 ккал
371
Еврейские бутерброды со шпротами

Аппетитное блюдо на скорую руку. Отличный вариант, если неожиданно нагрянули гости или просто захотелось вкусно перекусить. Готовятся еврейские бутерброды со шпротами быстро. Огурец можно использовать свежий или маринованный.

298 ккал
369
Форшмак с майонезом

Всего пару ложек майонеза превращают форшмак в еще более мягкую и нежную кремовую намазку. Не обязательно брать жирный майонез – вполне сойдет постный или низкокалорийный. А уж если захотите приготовить домашний – двойное удовольствие!

203 ккал
375
Форшмак со сливочным маслом

Чтобы у форшмака была еще более приятная и однородная консистенция, в него добавляют немного сливочного масла. Лучше, чтобы сначала оно слегка подтаяло, и тогда закуска равномерно перемешается. Кстати, если оставить такой форшмак в холодильнике, его можно будет резать.

203 ккал
384
Шарики с селедкой и картошкой в укропе

Оригинальное блюдо будет уместно в любом случае: будь то праздник, повседневная трапеза или перекус на ходу. Шарики с селедкой и картошкой в укропе всегда съедаются быстро. Вы и глазом моргнуть не успеете, как тарелочка с аппетитной закуской опустеет.

202 ккал
247
Огурцы по-еврейски на зиму

Соленые и маринованные огурцы в самых разнообразных вариациях любят в разных уголках мира. Например, у меня в копилке есть вот такой изумительный еврейский рецепт. Очень простая, но очень вкусная овощная заготовка на каждый день.

28 ккал
421
Форшмак из шпротов

А вы готовили когда-нибудь форшмак из шпротов? Я – да, поэтому и рецепт сегодня расскажу вам проверенный. Поскольку рыба здесь выступает в роли основного ингредиента, то ее качеству следует уделить особое внимание.

245 ккал
408
Форшмак с салом

Не стоит удивляться, ведь в классический форшмак часто добавляют самый разнообразный жир. Он и придает ему нежную паштетообразную текстуру. С той же целью предлагаю для разнообразия использовать кусочек свежего сала.

286 ккал
416

Еврейская кухня – рецепты с фото (пошагово)

Еврейская кухня по праву считается одной из самых древних во всем мире. Ее традиции передаются из поколения в поколение в течение нескольких тысячелетий. И все это время они постепенно распространяются по миру, вбирая в себя лучшее. Блюда еврейской кухни готовятся с учетом Кашрута. В частности, запрещено использовать свинину, кровь, мясо хищных животных, зайчатину и рыбу без чешуи. В основе рациона – домашняя птица и говяжья печень. Очень распространены еврейские блюда из рыбы, а особенно – из щуки.

Основные овощи для салатов и гарниров – картофель, свекла, капуста, морковь и редька. Очень широко используются бобовые и злаки. Фалафель и хумус многие до сих пор считают еврейскими блюдами, несмотря на их арабское происхождение. На первое тут готовят бульоны с мучной зажаркой, а на второе – всевозможные вариации котлет, тефтель и рулетов. Традиционные для еврейской кухни сладости – это мучные изделия с добавлением орехом, меда, мака и изюма. Специи добавляют аккуратно, чтобы они не перебивали вкус основного продукта!