Бельгийские вафли со сливками

Любите классику? Тогда вам, несомненно, понравятся такие бельгийские вафли со сливками. Приготовьте их на завтрак, обед, ужин или для перекуса – такая выпечка уместна всегда. В рецепте я использовала вишню, но на самом деле добавки могут быть любыми.

370 ккал
202
Боул с киноа и авокадо

Хотите полезный совет? Приготовьте сразу несколько таких боулов с киноа и авокадо, накройте пищевой пленкой и поставьте в холодильник. Так у вас будет уже готовый полезный перекус. Максимальный срок хранения для такой заготовки - 48 часов.

182 ккал
201
Шакшука с фетой и зеленью

Невероятная популярность шакшуки объясняется простотой приготовления, доступностью ингредиентов, высокой питательностью и вариативностью. С чем только ее не готовят! Сегодня попробуем шакшуку с фетой и зеленью – отличная версия для сытного завтрака!

172 ккал
156
Брускетта с авокадо, креветками и лимоном

Наверное, у каждого есть свой любимый вариант праздничной закуски. У меня это брускетта с авокадо, креветками и лимоном. Готовлю ее всегда с охлажденными морепродуктами. Сама провариваю их до готовности и чищу. Об этом и не только дальше в рецепте.

204 ккал
218
Гречка по-купечески с курицей

Известно немало удачных рецептов, которые позволяют совмещать приготовление мяса и гарнира. Среди моих любимчиков гречка по-купечески с курицей. Я обычно готовлю ее в казанке или в широкой сковородке. Делюсь подробностями дальше.

137 ккал
102
Хычины с картошкой

Чем отличаются эти лепешки от других? Во-первых, готовятся они на кефире или айране, во-вторых, начинка может быть разной и ее всегда удивительно много. Давайте сегодня попробуем хычины с картошкой – базовый вариант популярного блюда.

194 ккал
135
Гречка по-купечески с говядиной

Поскольку говядина сама по себе жесткая, готовить ее необходимо дольше крупы. Для этого мясо сначала обжаривается, а затем тушится с добавлением воды около получаса. Делюсь своим рецептом гречки по-купечески с говядиной.

137 ккал
117
Гречка по-купечески в мультиварке

Отличный рецепт на случай, когда нет времени или желания заниматься приготовлением пищи. Гречка по-купечески в мультиварке готовится просто и при этом получается удивительно вкусной. Подайте ее с овощной нарезкой, солениями или корейским салатом – будет идеально!

143 ккал
237
Хычины с сыром и зеленью

Сытные лепешки можно готовить с разнообразными начинками. В числе самых популярных - хычины с сыром и зеленью, их мы сейчас и приготовим. Подготовьте продукты по списку, сковородку с антипригарным покрытием и большую плоскую тарелку. Начинаем!

240 ккал
236
Оладьи из патиссонов с чесноком

Замечательное летнее блюдо для любителей овощей. Оладьи из патиссонов с чесноком станут отличным дополнением к обеду или ужину, также их можно приготовить на завтрак. Попробуйте мой рецепт аппетитных оладий – он простой и доступен даже начинающему кулинару.

180 ккал
112
Гречка по-купечески с грибами

Отличный вариант популярного блюда для вегетарианцев. Гречка по-купечески с грибами готовится по такому же принципу, что и обычно. Сначала обжариваются лук с грибами, затем добавляется гречка, вода и соль. Просто и относительно быстро.

133 ккал
200
Оладьи из цветной капусты и брокколи

Ежедневно в рационе взрослого человека должно быть не менее 400 г овощей. Но что готовить, если салаты и запеканки уже надоели? Рекомендую попробовать оладьи из цветной капусты и брокколи! Оригинальное блюдо порадует чудесным вкусом и поможет закрыть дневную норму овощей.

150 ккал
143
Простой салат со щавелем

Обязательно приготовьте простой салат со щавелем - вас приятно удивит такое сочетание вкусов. Заправлять его можно не только майонезом. Хорошо получается с греческим йогуртом, сметаной и сырным соусом. Для пикантности можно добавить немного чеснока или острого перца.

164 ккал
165
Жареные сладкие пирожки со щавелем на сковороде

Иногда на ужин я готовлю жареные сладкие пирожки со щавелем на сковороде. Подаю их с чаем, какао, сметаной, вареньем или медом – и мне так проще, и семья довольная. Попробуйте! Рецепт не хлопотный и список продуктов вполне доступный.

305 ккал
101
Щавелевая панна-котта

С чем только не готовят этот замечательный десерт: ягоды, фрукты, сгущенка, орехи, алкогольные добавки, шоколад. Но, как говорится, фантазия не имеет предела, поэтому сегодня предлагаю вариант щавелевой панна-коты. Зеленый десерт точно понравится малышам.

204 ккал
193
Смузи из щавеля

Утро – особое время, которое задает настроение на весь день. Почему бы не приготовить на завтрак смузи из щавеля. Такой напиток взбодрит, зарядит энергией и пополнит запасы витаминов в организме. Готовится зеленое смузи просто. Прочитайте и убедитесь!

76 ккал
82
Пирог со щавелем из слоеного теста

Аппетитная выпечка с хрустящей корочкой, волшебным аромат и потрясающей начинкой. Попробуйте один раз и будете готовить ее постоянно. К тому же, пирог со щавелем из слоеного теста печется просто и очень быстро. Рассказываю рецепт, которым пользуюсь сама.

293 ккал
103
Классический салат капрезе с моцареллой

Италия – это не только пицца, паста, джелато и знаменитый Апероль Шприц. Есть еще много других блюд, которые пользуются не меньше популярностью. Для меня это в первую очередь классический салат капрезе с моцареллой. Попробуйте и вы!

235 ккал
118
Турецкий менемен

За причудливым названием скрывается обычная яичница с овощами. Турецкий менемен традиционно подают на широком блюде в сопровождении свежего хлеба или лепешек. С их помощью сочное блюдо вымакивают или прямо черпают.

120 ккал
157
Котлеты из индейки с добавлением киноа и шпината

Находка для тех, кто стремится к здоровому питанию, но любит вкусную еду. Котлеты из индейки с добавлением киноа и шпината – увеличенная порция легкоусвояемого белка, витаминов и минералов. Приготовьте такое блюдо на завтрак, подайте на обед или ужин. Будет вкусно и полезно!

205 ккал
216
Шоколадный овсяноблин

Наскучила однообразная яичница? Приготовьте на завтрак шоколадный овсяноблин! С таким блюдом ваш день начнется идеально. Начинка может быть разной: творог, крем-сыр, ягоды, фрукты, вареная сгущенка, арахисовая паста. Попробуйте разные варианты!

183 ккал
241
Оладьи из кабачков с зеленью и йогуртовым соусом

Кабачки – щедрый подарок природы. Одна мысль о них вдохновляет на новые кулинарные подвиги. Пусть сегодня это будут аппетитные оладьи из кабачков с зеленью и йогуртовым соусом. Румяные, ароматные, сочные, они способны соревноваться даже с ресторанными блюдами.

248 ккал
118
Блины из гречневой муки с грибным соусом и сметаной

Необычное блюдо с оригинальным сочетанием вкусом. Блины из гречневой муки с грибным соусом и сметаной способны удивить даже утонченных ценителей мировой кухни. Землистые нотки гречки, чудесный аромат грибов, специи и сметана – все это образует действительно неповторимый ансамбль!

206 ккал
128
Салат с копченым лососем, апельсином и рукколой

Экзотическое блюдо с удивительной комбинацией ингредиентов. Салат с копченым лососем, апельсином и рукколой – это настоящий гастрономический праздник. Идеально для тех, кто интересуется здоровым питанием, следит за фигурой и ценит легкую еду.

204 ккал
184
Блины с творогом и бананом под медовым соусом

Изысканное блюдо с потрясающим сочетанием вкусов. На мой взгляд, блины с творогом и бананом под медовым соусом достойны самых высоких похвал и могут стать настоящим кулинарным шедевром на любом столе. Хотите попробовать? Тогда ловите чудесный рецепт!

203 ккал
134
Блины из пшеничной муки с вареньем из черной смородины

Тонкие, румяные, ароматные! Блины из пшеничной муки с вареньем из черной смородины – чудесное блюдо и символ домашнего уюта. Приготовьте их на завтрак или подайте в качестве десерта после основного приема пищи. Довольными будут все.

234 ккал
178
Блины с красной рыбой и сливочным сыром

Классика никогда не выходит из моды, согласитесь! Блины с красной рыбой и сливочным сыром – это блюдо, которое сохранит свою актуальность и через сто лет. Тем более, что готовить его абсолютно не сложно. Делюсь своим любимым рецептом.

202 ккал
148
Творожная запеканка без муки с яблоками и корицей

Вкусное, полезное и простое в приготовлении блюдо. Творожная запеканка без муки с яблоками и корицей подойдет для завтрака, быстрого перекуса, обеда и легкого ужина. Для разнообразия ее можно полить медом или сиропом, присыпать орехами.

170 ккал
255
Блины из цельнозерновой муки с ягодами и медом

Чудесное блюдо для тех, кому важен не только вкус еды, но и польза от нее. Блины из цельнозерновой муки с ягодами и медом отличаются повышенным содержанием клетчатки и питательных веществ. Они утоляют голод, заряжают энергией и приносят огромное гастрономическое наслаждение.

181 ккал
118
Блины с творогом и клубникой под медовым соусом

Настоящая поэзия вкуса, кулинарное чудо! Блины с творогом и клубникой под медовым соусом составят достойную конкуренцию даже именитым десертам из ресторана. Приготовьте такое блюдо на завтрак и день точно будет идеальным!

205 ккал
191
ПП бургер

Такую закуску никак нельзя назвать вредным фастфудом, напротив – это кладезь витаминов, белка и микроэлементов. Конечно, вариаций ПП бургера очень много. Я предлагаю проверенный рецепт с авокадо, сочным скрэмблом, базиликом, йогуртовым соусом и котлетой из индейки.

247 ккал
245
Блины с шоколадной пастой и фруктами

Готовить можно с любыми фруктами: персиками, яблоками, грушей, сливой, апельсинами и ананасами. В этом рецепте я буду использовать бананы – любимый вариант моей семьи. Делюсь отличным рецептом блинов с шоколадной пастой и фруктами.

252 ккал
267
Вкусная сладкая рисовая каша на молоке на завтрак для детей

Текстура каши непременно должна быть нежной, а добиться этого проще всего с круглозерным белым рисом. Он отлично разваривается и обладает сладковатым вкусом. Делюсь отличным рецептом сладкой рисовой каши на молоке на завтрак для детей.

120 ккал
222
Ароматная сытная гречка с грибами, тушенная на сковороде

Чудесный вариант популярного блюда. Ароматную сытную гречку с грибами, тушенную на сковороде, без труда приготовит даже неопытный кулинар. Овощи и грибы обжариваются на сковороде, туда же добавляется и гречка. Очень удобно и просто, попробуйте!

130 ккал
217
Легкий витаминный салат из моркови с яблоком и сметаной

Хочется добавить в свой рацион полезное блюдо? Пусть это будет витаминный салат из моркови с яблоком и сметаной. В нем содержится много антиоксидантов, витаминов, минералов и других полезных веществ. К тому же, приготовить такой салат вовсе не сложно.

92 ккал
203
Легкий овощной салат с капустой, огурцами и сладким перцем

Ежедневно человеку рекомендуется съедать 400 г свежих овощей и зелени. Это необходимо для хорошей работы организма и является профилактикой многим заболеваниям. Рекомендую включить в свое меню легкий овощной салат с капустой, огурцами и сладким перцем.

74 ккал
137
Сытная ароматная перловая каша с мясом в кастрюле

Сторонники активного образа жизни отлично знают, насколько полезна перловка. Ее готовят с разными добавками и саму по себе. Рекомендую попробовать этот рецепт перловой каши с мясом в кастрюле – очень сытное и вкусное блюдо.

104 ккал
265
Вкусные тонкие блинчики на молоке без дырочек

У многих не получаются идеальные блины: то комочки в тесте, то толщина не та, то еще что-то. Да, для этого нужен опыт и, конечно же, хороший рецепт. Попробуйте приготовить вкусные тонкие блинчики на молоке без дырочек так, как это делаю я.

205 ккал
267
Золотистые воздушные оладьи на завтрак с яблоками на молоке

Утром времени всегда мало, поэтому большинство хозяек предпочитает пользоваться так называемыми рецептами «на скорую руку». Я, например, часто готовлю воздушные оладьи на завтрак с яблоками на молоке. Полчаса и горка ароматной выпечки уже на тарелке.

202 ккал
190
Нежная творожная запеканка в духовке с изюмом и сметаной

На завтрак, обед, ужин и для быстрого перекуса. Нежная творожная запеканка в духовке с изюмом и сметаной – идеальное блюдо на все случаи. Попробуйте приготовить ее так, как описано дальше в рецепте. Очень простой и удобный способ для тех, кто не силен в кулинарии.

187 ккал
100
Вкусная золотистая запеканка из макарон с сыром в духовке

Многие относятся к этому блюду скептически и, что самое интересное, ровно до тех пор, пока не попробуют. Золотистая запеканка из макарон с сыром в духовке – замечательный вариант для завтрака, обеда и ужина. Приготовьте ее по этому рецепту и убедитесь!

201 ккал
216
Простой омлет с молоком на завтрак на сковороде

Французские повара готовят омлет с невероятной легкостью и быстротой. Считается, что для этого блюда важна каждая секунда. Ну, что ж, не будем спорить, а лучше сразу перейдем к рецепту простого омлета с молоком на завтрак.

160 ккал
128
Простой и легкий весенний салат из редиса с огурцом и зеленью

К основному блюду, для быстрого перекуса, на завтрак и просто так. Легкий весенний салат из редиса с огурцом и зеленью уместен всегда. К тому же, порция такого салата пополнит запасы витаминов в организме и, конечно же, поднимет настроение.

101 ккал
136
Простые и быстрые бутерброды с сыром и колбасой на завтрак

Утром каждая минута на счету и, конечно же, готовить сложные блюда времени нет. Для такого случая отлично подойдут простые и быстрые бутерброды с сыром и колбасой. Продукты можно нарезать заранее – это здорово ускорит процесс.

307 ккал
161
Простой и сытный гречневый гарнир с тушеным луком и морковью

Можно просто сварить кашу с маслом, а можно приготовить что-то более интересное. Например, гречневый гарнир с тушеным луком и морковью. Такая добавка отлично сочетается с мясными и рыбными блюдами, а многие с удовольствием едят ее просто так.

133 ккал
150
Ароматный рассыпчатый рисовый гарнир на каждый день

К мясу, рыбе, овощам, морепродуктам, просто с подливками и свежим салатом. Ароматный рассыпчатый рисовый гарнир на каждый день – действительно универсальное блюдо. При этом не стоит забывать, что оно не только вкусное, но и полезное.

127 ккал
121
Пышные румяные сырники из творога, жаренные на сковороде

Идеальное блюдо на завтрак. Пышные румяные сырники из творога, жаренные на сковороде, с большим аппетитом едят все. Попробуйте приготовить их по этому рецепту и вы точно останетесь довольны результатами. Для жарки используйте именно кукурузное масло.

231 ккал
164
Картофельное пюре с молоком, маслом и солью

Казалось бы, что может быть сложного в приготовлении обычного пюре? А вот и нет. Существует много важных нюансов, о которых следует знать. Рассказываю обо всем в рецепте картофельного пюре с молоком, маслом и солью.

102 ккал
124
Овсяная каша на кокосовом молоке с манго и маракуйей

Дети часто отказываются от каши на завтрак. А что, если приготовить ее не так, как всегда? Например, можно сварить овсяную кашу на кокосовом молоке с манго и маракуйей. Это очень вкусно, оригинально и красиво! Будьте уверены – такое блюдо детям точно понравится.

103 ккал
129
Кукурузные оладьи с сыром и зеленью на кефире без муки

Необычно, вкусно и очень просто! Кукурузные оладьи с сыром и зеленью на кефире без муки – аппетитное блюдо и отличное доказательство тому, что кулинарная фантазия не имеет границ. Приготовьте такие оладьи на завтрак, подайте их на обед или ужин – ваши домочадцы будут рады!

251 ккал
128