Блюда с кукурузным маслом

Всего в категории: 159 рецептов
Среднее время приготовления:
Средняя калорийность: ~215 ккал

Новые рецепты: Блюда с кукурузным маслом

Постный вишневый торт

Во время поста запрещено употреблять ряд продуктов. Но из того, что осталось можно приготовить много вкусных блюд и даже десертов. В качестве примера расскажу рецепт постного вишневого торта. Попробуйте, вам точно понравится!

285 ккал
318
Оладьи с яблоками на ряженке

У каждой хозяйки есть свой любимый рецепт оладий. Мне нравится готовить их с разными добавками. Если говорить о сладких вариантах, то это, конечно же, оладьи с яблоками на ряженке. Попробуйте приготовить их и нехитрое блюдо наверняка надолго задержится в вашем меню.

235 ккал
316
Постный торт Птичье молоко

В пост необязательно ограничиваться галетным печеньем и сухарями. Множество вкусных десертов можно приготовить, просто исключив или заменив запрещенные продукты. В качестве примера хочу рассказать рецепт постного торта Птичье молоко. Вы будете в восторге!

302 ккал
315
Салат с креветками, кукурузой и помидорами

Салаты — это отличное поле для кулинарных экспериментов. Их можно готовить из самых разнообразных продуктов, подбирая сочетание по своему вкусу. Мне, например, недавно понравился салат с креветками, кукурузой и помидорами.

124 ккал
331
Банановые ПП маффины

В этом рецепте используется овсяная мука. Купите ее в магазине или приготовьте самостоятельно из овсяных хлопьев. Банановые ПП маффины получаются ароматными, вкусными и красивыми. В качестве подсластителя можете использовать любой заменитель сахара, который у вас есть.

235 ккал
332
ПП блины из овсяной муки

Запишите этот рецепт в свой кулинарный блокнот. По нему вы без труда приготовите ПП блины из овсяной муки. При этом даже необязательно переходить на правильное питание. Готовить такие блины можно, например, если вам захочется добавить в свой рацион больше полезных блюд.

180 ккал
334
Пышные ПП оладьи на кефире

Если вы являетесь сторонником правильного питания или просто следите за своей фигурой, этот рецепт вам пригодится. Пышные ПП оладьи на кефире готовятся со стевией и двумя видами безглютеновой муки. Для жарки непременно используется кукурузное масло.

202 ккал
335
ПП блины из кабачков

Если вы любитель тонких блинов, используйте вместо кефира цельное молоко. В таком случае из рецепта также можно исключить и разрыхлитель. ПП блины лучше всего готовить из молодых кабачков. Зелень добавлять необязательно, но она улучшает вкус и придает чудесный аромат.

172 ккал
351
Банановые ПП блинчики

Вкусное и полезное блюдо без труда приготовит даже новичок кулинарного дела. Для этого понадобятся продукты по списку, сковородка с антипригарным покрытием и около получаса свободного времени. Банановые ПП блинчики будут мягче, если сложить их стопкой и накрыть на 15 минут крышкой.

192 ккал
344
Яблочные ПП оладьи

При правильном питании пшеничную муку рекомендуется заменить на рисовую, кокосовую, гречневую или овсяную. Блюда станут гораздо полезнее и даже вкуснее! Не верите? Попробуйте приготовить яблочные ПП оладьи! Гарантирую, вам понравится!

204 ккал
355
Салат из красной рыбы, авокадо и помидоров черри

Надо приготовить полезное блюдо, но времени совсем мало? Воспользуйтесь этим рецептом! Считанные минуты и аппетитный салат уже на столе. Солить следует с осторожностью, ведь рыба и так солоноватая. Можно не рисковать и подать соль к салату отдельно.

209 ккал
365
Банановые ПП оладьи

Такое блюдо можно включить в рацион многих диет. Банановые ПП оладьи получаются не только полезными, но и вкусными. В этом рецепте использовалась льняная мука, но также можно готовить с ячменной, овсяной и кокосовой.

209 ккал
366
Кексы в мультиварке в формочках

Современный прибор появился на моей кухне давно, и я уже научилась готовить с его помощью много интересных блюд. Среди них и кексы в мультиварке в формочках. Хотите попробовать? Тогда ловите проверенный рецепт!

314 ккал
368
Лепешка из красной чечевицы с овощной начинкой

Это современный взгляд на древние традиции индийской кухни, где чечевица веками была основой рациона. На этот раз будем готовить без муки и яиц. Лепешки из красной чечевицы с овощной начинкой – хороший пример того, как вкусное может быть полезным.

104 ккал
162
Салат с креветками, моцареллой и хурмой

Осенью, когда в продаже появляется ароматная хурма, я обязательно готовлю из нее салат. Мне очень нравится ее сладковатый вкус в сочетании с креветками, моцареллой, рукколой и мандаринами. Попробуйте, это невероятно вкусно и просто!

140 ккал
374
ПП блины на воде

Сторонники правильного питания часто готовят ПП блины на воде. Обычно тесто замешивают с рисовой и льняной мукой, вместо сахара используют стевию или эритритол. Жарят такие блины чаще всего на кукурузном, кокосовом и топленом масле.

139 ккал
384
Тонкие блины на кефире с дырочками

Замечательный рецепт! Пользуюсь им уже много лет и всегда довольна результатами. Тонкие блины на кефире всегда получаются с дырочками. Они образуются в результате реакции пищевой соды и кисломолочного продукта.

205 ккал
393
Оладьи из брокколи с сыром и йогуртовым соусом

Отменный вкус, идеальный баланс нутриентов и низкая калорийность. Оладьи из брокколи с сыром и йогуртовым соусом точно понравятся сторонникам здорового питания. Готовятся за считанные минуты, поэтому отлично подойдут для завтрака.

177 ккал
160
ПП блины на протеине

Оригинальное блюдо позволит вам набрать дневную норму белка. Готовятся ПП блины на протеине просто, но все же есть нюансы, на которые стоит обратить внимание. Например, чтобы блины не рвались на сковороде, тесту обязательно надо 10-15 минут настояться.

185 ккал
427
Пышные оладьи на молоке с творогом

Однажды для разнообразия решила приготовить оладьи на молоке с творогом. С тех пор это одно из моих самых любимых блюд. Я даже завела традицию специально ради этого ездить по субботам на рынок. С домашними яйцами, творогом и молоком гораздо вкуснее.

233 ккал
436
Картофель по-деревенски с пармезаном

Из картошки можно приготовить множество интересных блюд, но картофель по-деревенски все равно остается одним из самых популярных. Давайте приготовим его по итальянским мотивам, дополнив пармезаном, оливковым маслом и ароматным орегано.

143 ккал
441
Пышные оладьи из кабачков с кукурузой, кинзой и соусом из натурального йогурта

Добавьте в свое летнее меню еще один замечательный рецепт - пышные оладьи из кабачков с кукурузой, кинзой и соусом из натурального йогурта. Благодаря обилию клетчатки и минимальному количеству калорий, такое блюдо хорошо усваивается и надолго насыщает. Ловите проверенный рецепт!

203 ккал
157
Стейки семги на сковороде

Красная рыба – полезный продукт с потрясающим вкусом. Существует огромное количество рецептов на эту тему. Я сегодня предлагаю поговорить о стейках семги на сковороде – очень простой и быстрый способ. К овощам, салатам, картофельному пюре и даже просто так.

205 ккал
257
Золотистые воздушные оладьи на завтрак с яблоками на молоке

Утром времени всегда мало, поэтому большинство хозяек предпочитает пользоваться так называемыми рецептами «на скорую руку». Я, например, часто готовлю воздушные оладьи на завтрак с яблоками на молоке. Полчаса и горка ароматной выпечки уже на тарелке.

202 ккал
192
Пышные румяные сырники из творога, жаренные на сковороде

Идеальное блюдо на завтрак. Пышные румяные сырники из творога, жаренные на сковороде, с большим аппетитом едят все. Попробуйте приготовить их по этому рецепту и вы точно останетесь довольны результатами. Для жарки используйте именно кукурузное масло.

231 ккал
168

Блюда с кукурузным маслом – рецепты с фото (пошагово)

Еще в древние времена индейские племена выращивали кукурузу и перерабатывали ее всеми возможными способами. Примерно тогда же появились первые рецепты с кукурузным маслом. И это несмотря на то, что старые початки выглядели совсем иначе – были мелкими, до 5 см, и ценились на вес золота. Все изменилось, когда кукурузу обнаружил Колумб, и доставил ее в Европу с другими своими находками. Теперь кукурузное масло по популярности совсем незначительно уступает подсолнечному и оливковому.

По технологии производства кукурузное масло делят на рафинированное и нерафинированное. Нерафинированное не проходит дополнительную очистку, поэтому оно полезнее и ароматнее, но не слишком годится для жарки, потому что горит при более низких температурах. По составу кукурузное масло похоже на соевое, но в нем намного больше витамина Е, чем во всех других популярных видах. Используют его стандартно – для заправок, соусов, жарки и фритюра. А блюда с кукурузным маслом холодного прессования подходят даже для диетического и детского питания!