Лапша с курицей и зеленым горошком

У меня много любимых рецептов лапши, и каждый из них хорош по-своему. Например, этот вариант с горошком, кукурузой и болгарским перцем сразу привлекает внимание цветовым разнообразием. Перед подачей я слегка присыпаю блюдо кунжутом и хлопьями чили.

159 ккал
340
Свиные ребрышки по-канадски

Вкусные и ароматные свиные ребрышки невероятно популярны в канадской кухне. И сегодня я расскажу, как правильно их приготовить с учетом местных региональных традиций. Отличная альтернатива более привычным нам рецептам!

253 ккал
334
Овощной салат с куриным филе на гриле

Ароматная курица на гриле не нуждается в гарнирах или дополнениях. Слишком уж она хороша сама по себе! Именно поэтому я предпочитаю подавать ее только со свежими овощами и зеленью - отдельно или в виде такого салата!

136 ккал
341
Маринад для лангустинов на мангале

Лангустины – деликатес, так что и готовить их нужно аккуратно. Лучший способ – это на мангале, потому что будет просто и вкусно одновременно. Но для этого сначала нужно из замариновать. А до этого – выбрать действительно удачный маринад.

172 ккал
346
Острый салат с грибами и лапшой

Для этого азиатского рецепта советую поэкспериментировать с разными видами азиатских грибов. Выбирайте маринованные или обжарьте свежие – как вам больше нравится. А я расскажу, что еще можно добавить, кроме лапши.

144 ккал
337
Острая лапша с курицей и овощами

Эффектная лапша из вока только на первый взгляд кажется каким-то очень сложным экзотическим блюдом. На самом деле она готовится даже проще большинства привычных нам повседневных рецептов. Ловите классический вариант с курицей и овощами!

134 ккал
335
Гречневая лапша (соба) с лисичками в соево-сливочном соусе

Удивительное сочетание японской и европейской кулинарии. Наверное, поэтому гречневую лапшу (соба) с лисичками в соево-сливочном соусе любят так много людей в мире. Я в числе ценителей и часто готовлю чудесное блюдо сама. Рассказываю вам рецепт.

178 ккал
42
Овощной салат с мидиями в соевом соусе

Главная особенность этого овощного салата – обжаренные в соевом соусе мидии. В рецепте я расскажу, как это сделать, чтобы они получились нежными и ничего не подгорело. На все уйдет не более десяти минут!

106 ккал
342
Салат с курицей, овощами и черной фасолью

Это один из самых необычных салатов с курицей, которые я когда-либо готовила. Авокадо, редис, черная фасоль, морковь, хлопья чили – где бы еще могли встретиться все эти ингредиенты? Такому самодостаточному блюду даже не нужна заправка.

140 ккал
343
Куриные крылышки по-азиатски в духовке

Разве можно отказаться от порции аппетитных крылышек? Особенно, если они запеченные в кисло-сладком соусе! Блюдо готовится просто и не требует кулинарных навыков. Не забывайте о пропорциях и внимательно следите за временем!

203 ккал
346
Соус для фунчозы в домашних условиях

Сама по себе фунчоза пресновата. Она станет прекрасной основой для салатов и горячих блюд, но ей нужно какое-то дополнение. И особенно – хороший подходящий соус. Именно такой рецепт у меня уже есть, и сегодня я поделюсь им с вами.

302 ккал
351
Запеченные куриные крылышки по-китайски

Вряд ли крылышки можно приготовить невкусно. Разве что передержать их в духовке или использовать неподходящие специи. Но в этом рецепте идеально все! А чтобы крылышки пропеклись равномерно, переворачивайте их несколько раз в процессе запекания.

231 ккал
356
Постные роллы в домашних условиях

Пост — не причина отказываться от разнообразного питания, ведь большинство блюд можно приготовить, заменив запретные ингредиенты. Для примера, расскажу, как готовить постные роллы в домашних условиях. Закуска получается оригинальной, красивой и вкусной.

250 ккал
346
Мапо Тофу

Коронное блюдо сычуаньской кухни привлекает своим сложным и богатым вкусом. Тофу идеально пропитывается специями и соусом, поэтому получается настоящая вкуснятина. Острая и ароматная закуска отлично возбуждает аппетит!

180 ккал
355
Битые малосольные огурцы по-азиатски с кунжутным маслом и кинзой

Осторожно! Попробовав этот рецепт однажды, вы будете готовить его весь сезон. Битые малосольные огурцы по-азиатски с кунжутным маслом и кинзой - настоящий гастрономический хит. Взрыв вкуса и потрясающий хруст гарантированы!

108 ккал
87
Индейка, запеченная в духовке целиком

Семейный праздник невозможно представить без щедрого застолья! Аппетитные блюда, словно соревнуясь, удивляют красивой подачей и невероятным вкусом. Но запеченная целиком индейка всегда остается в центре всеобщего внимания!

168 ккал
349
Шашлык из сома в апельсиново-соевом маринаде

Если вы считаете рыбный шашлык сухим, попробуйте этот рецепт! Правильный набор продуктов, особая техника и каждый кусочек становится фантастически вкусным! Мои домочадцы обожают шашлык из сома в апельсиново-соевом маринаде. Давайте я вам расскажу рецепт!

138 ккал
32
Салат-боул с говядиной и овощами

Такой боул можно подавать как на фото – когда все ингредиенты сложены вместе, но отдельно друг от друга. А можно перемешать – и это будет уже более привычный нам салат с говядиной и овощами. Оба варианта по-своему хороши.

153 ккал
351
Запеченные роллы с мидиями

Несмотря на то, что запеченные роллы – это не совсем классическая версия, они прекрасно вносят разнообразие в повседневный рацион. Предлагаю проявить еще больше фантазии и приготовить их с мидиями. А как это лучше сделать, расскажу дальше в рецепте.

202 ккал
356
Запеченные свиные ребрышки в духовке в рукаве

Самые сочные и нежные свиные ребрышки безоговорочно получаются в духовке. Да еще и не просто в духовке, а именно в рукаве. За счет того, что рукав не выпускает соки и пар, мясо остается максимально мягким и хорошо пропитывается.

283 ккал
345
Спринг-роллы с курицей и овощами

Люблю готовить спринг-роллы с самыми разнообразными начинками. Главное – эта начинка должна быть легкой. Например, курица с овощами. Отличный повседневный перекус на каждый день, на пикник или даже на праздник.

108 ккал
354
Запеченные шампиньоны в соевом соусе

Всего несколько ложек соевого соуса – и вот запеченные шампиньоны превращаются совсем в другое блюдо. Закуска с отчетливыми азиатскими нотками наверняка понравится всем любителям грибов. Готовить их советую целиком.

73 ккал
350
Свиные ребрышки с луком на сковороде

Чтобы свиные ребрышки были сочными и не подгорали, пока вы жарите их на сковороде, рекомендую готовить их с луком. Мясо получается еще нежнее и ароматнее. Пожалуй, это самый простой способ приготовить такой интересный продукт.

255 ккал
353
Поке с тунцом и авокадо

Пока гавайское поке подают в известных ресторанах по всему миру, мы приготовим это изысканное и супер-полезное заморское блюдо дома. Минимум термической обработки продуктов = максимальная польза и натуральный вкус. С удовольствием делюсь рецептом.

168 ккал
366
Рулька в тандыре

Для маринада можно использовать разные продукты: аджику, кетчуп, томатный сок, темное пиво и минералку. Готовить рульку следует в тандыре, прогретом заранее до +300-350 градусов. Прогревать печь необходимо последовательно в течение 1,5-2 часов.

309 ккал
364
Баклажаны по-корейски на зиму

Давайте сегодня приготовим пикантную закуску из баклажанов по-корейски на зиму. Такой салат подавайте к столу с мясом, рыбой и птицей, а можно просто в дополнение к отварной картошке. Вкусно и небанально. Рекомендую для разнообразия в холодное время года.

107 ккал
361
Утиная грудка на решетке с кисло-сладким маринадом из ревеня

Если вы думаете, что ревень годится только для пирогов и компотов, у меня для вас потрясающие новости. Сегодня готовим блюдо ресторанного уровня – утиную грудку на решетке с кисло-сладким маринадом из ревеня. Это гениально вкусно!

235 ккал
61
Свиные ребрышки с овощами в рукаве

Самый простой и надежный способ приготовить мясо с овощами одновременно – это запечь их в рукаве. И свиных ребрышек это тоже касается. Блюдо получается не только очень вкусным, но еще и не требует от вас практически никаких усилий.

162 ккал
355
Свиные ребрышки с рисом

Один из самых универсальных гарниров к свиным ребрышкам – это рис. Часто их подают еще и с картошкой, но такой вариант более тяжелый и калорийны. А вот рис делает блюдо немного легче, да и просто гармонично сочетается с пряным маринадом.

173 ккал
359
Куриные ножки в аэрогриле

Куриные голени в аэрогриле с медово-соевым маринадом получаются с хрустящей корочкой снаружи и сочным мясом внутри - без духовки и лишнего масла. Главный секрет - тщательно обсушить кожу бумажными полотенцами перед маринованием и выложить ножки в корзину одним слоем, не касаясь друг друга, иначе вместо корочки получится пар и бледная кожа. Готовность проверяйте не только по времени, а по внутренней температуре 74-75°C или прозрачному соку при проколе.

270 ккал
182
Шашлык в аэрогриле

Сочный шашлык из свиной шейки готовится в аэрогриле за счет двухступенчатого температурного режима и зазора между кусками для равномерного обдува горячим воздухом. Маринад из лука, соевого соуса и лимонного сока размягчает волокна и не дает мясу пересохнуть при интенсивной работе вентилятора. Готовность определяйте не по времени, а по прозрачному соку на срезе - так корочка получится румяной, а мясо внутри останется мягким, без мангала и углей.

278 ккал
110
Треска с соевым соусом в духовке

Рыба с соевым соусом – классическое сочетание, которое пришло к нам прямиком из азиатской кухни. И вот ее уже готовят по всему миру, не представляя, как могло быть иначе. Делюсь любимым рецептом трески – она получается очень нежная, сочная и ароматная. По желанию я добавляю горсть помидоров черри или других овощей.

108 ккал
357
Горбуша в фольге на решетке на мангале

Самый вкусный способ приготовить любую рыбу – это запечь ее на мангале. Это можно сделать разными способами – и в том числе в фольге. Главное преимущество такого варианта в том, что горбуша точно останется сочной, потому что все соки остаются внутри.

143 ккал
360
Онигири с мясом

Если вы в поиске оригинального перекуса и вы фанат японской кухни, то советую вам попробовать приготовить онигири с мясом по моему рецепту. Уверена, что вам понравится это блюдо.

163 ккал
361
Куриные ножки на сковороде с апельсинами

Курица с апельсинами – изумительное сочетание на каждый день или на праздничный стол. Для этого даже не обязательно использовать духовку. Особенно, если вы готовите не целую тушку, а просто куриные ножки.

167 ккал
360
Чамча из пекинской капусты по-корейски

Если вам тоже нравится классическая корейская чамча из пекинской капусты, то предлагаю приготовить ее самостоятельно. Это куда проще, чем кажется на первый взгляд. Действительно понадобится много специй, а еще – запастись временем и терпением, но результат того стоит.

53 ккал
365
Битые огурцы по-корейски

Очень простой рецепт ароматной летней закуски. Битые огурцы по-корейски готовятся за считанные минуты и всегда очень быстро съедаются. Дополнить рецепт можно измельченным луком и ароматной зеленью. Рекомендую попробовать с кинзой и укропом.

87 ккал
371
Теплый салат с фунчозой, говядиной и шиитаке

Сытный салат можно подать вместо второго. Он получается таким вкусным и ароматным, что устоять просто невозможно. Исходя из названия уже понятно, что подавать блюдо необходимо в горячем виде. Для этого рекомендую тарелки прогревать.

167 ккал
357
Морской салат с корейской морковью

Этот салат только на первый взгляд кажется сложным. А на самом деле он очень легко готовится, особенно если у вас уже есть корейская морковь и ее не нужно мариновать заранее. Она изумительно дополняет любые морепродукты!

110 ккал
370
Шашлык из свиных ребрышек в маринаде на мангале

Свиные ребрышки подходят для приготовления самых разнообразных блюд или закусок. В том числе и для классического шашлыка в маринаде на мангале. Рассказываю, как лучше их заготовить и сколько жарить, чтобы они получились максимально сочными.

248 ккал
358
Классический салат с креветками и авокадо

Классический салат с креветками и авокадо это интересное блюдо, сочтающее в себе свежеть зелени, сочность креветок и сытость авокадо. Наполнить свой день необходимым запасом энергии очень легко если приготовить такой салат на завтрак.

110 ккал
364
Поке с лососем, авокадо и рисом

Это блюдо в шутку называют “ленивыми суши”. И действительно, поке с лососем по вкусу очень похож на японские роллы, разница лишь в подаче. Берите для этой закуски самую свежую рыбку и качественный рис и наслаждайтесь прекрасным блюдом гавайской кухни.

181 ккал
362
Онигири с лососем

Как же просто приготовить вкусные онигири с лососем в домашних условиях! Начинка может быть разнообразной, морепродукты, горбуша, лосось или кремсыр. Мои любимые со слабосоленым лососем. Делюсь рецептом, пробуйте вы.

193 ккал
368
Кисло-сладкий соус из абрикосов

Один из самых оригинальных способов приготовить кисло-сладкий соус – это сделать его на основе абрикосов. Я долго экспериментировала с этим рецептом, пока не получила результат, который меня действительно радует. И теперь делюсь им с вами.

93 ккал
364
Поке с креветками и рисом

Поке можно приготовить дома, посетить специализированный ресторан или приобрести в магазине. Сегодня предлагаю остановиться на первом пункте. Тем более, это куда проще, чем кажется. Мне очень нравится классическое поке с креветками и рисом. Про него и расскажу.

138 ккал
384
Соус баффало

Известно много вариаций популярного американского соуса, но все они готовятся на основе сливочного масла, уксуса и острой добавки. А еще соус баффало нельзя кипятить. При появлении первых пузырьков его следует незамедлительно снять с огня.

732 ккал
373
Шашлык из утиной грудки на мангале

С шашлыком из баранины и свинины все понятно. Курица уже тоже давно стала привычна. А вот что насчет утиной грудки? Многие до сих пор опасаются работать с непривычным ингредиентом. И зря – никаких особых сложностей тут нет, а о всех тонкостях я расскажу дальше в рецепте.

203 ккал
385
Салат с баклажанами и пекинской капустой

Этот необычный азиатский салат можно подавать отдельно и в качестве гарнира к креветкам или тофу. Пекинская капуста, болгарский перец и жареные баклажаны прекрасно сочетаются между собой. Получается легко и сытно одновременно.

107 ккал
365
Куриные ножки с картошкой и овощами

Чтобы не заниматься гарниром отдельно, предлагаю приготовить куриные ножки сразу вместе с ним. Это вполне возможно сделать даже в сковороде. Главное – не включайте слишком большой огонь, чтобы все равномерно пропекалось и не пригорало.

130 ккал
361
Кисло-сладкий соус для баклажанов

Звезда азиатской кухни – это кисло-сладкий соус, которым дополняют самые разнообразные блюда. Чаще всего речь идет про мясо или курицу. Но на самом деле такой соус хорош с чем угодно, в том числе и с овощами. Например, этот рецепт лучше всего подходит к баклажанам.

142 ккал
365