Холодный томатный суп с арбузом, сыром фета и свежей мятой

Что вы обычно готовите летом? Наверняка это легкие освежающие блюда из овощей и зелени. Предлагаю добавить в свою копилку рецептов холодный томатный суп с арбузом, сыром фета и свежей мята. Это невероятно вкусно и просто!

55 ккал
72
Суп-пюре из сушеных грибов

Суп-пюре можно приготовить не только из банальных шампиньонов, но и из лесных грибов. В том числе и из белых, причем даже из сушеных. Рассказываю, как это сделать, чтобы все точно получилось вкусно и красиво!

51 ккал
422
Гороховый суп со сметаной

Мы привыкли подавать со сметаной борщ или щавелевый суп, но что насчет горохового? Делюсь проверенным рецептом, который прекрасно подходит именно для такого сочетания. Кстати, это еще и довольно легкий вариант.

78 ккал
431
Крем-суп из зеленого горошка с мятой

Такой рецепт понравится всем любителям экспериментов. В этом крем-супе оригинально сочетаются разные вкусы и ароматы. Вместо свежего горошка можно взять замороженный, а вот консервированный точно не подойдет.

69 ккал
426
Суп со свининой и вермишелью

Многие любят супы с вермишелью. Я тоже готовлю их довольно часто. Из собственного опыта хочу посоветовать слегка недоваривать вермишель. В горячем супе она все равно «дойдет» до нужной кондиции, но при этом получится вкуснее.

46 ккал
438
Морковно-яблочный суп-пюре

От супа-пюре из моркови и яблок будут в восторге даже дети, которых сложно уговорить съесть овощи. В зависимости от специй, которые вы используете, это блюдо можно превратить практически в десерт. Подавать его советую с любым мягким сыром по вкусу.

104 ккал
443
Рыбный суп с овощами

Супы из белой рыбы привлекают простотой и скоростью приготовления. Это хороший вариант даже для новичков, которые еще почти не пробовали делать первые блюда. При этом благодаря рыбному бульону даже простой овощной суп приобретает выразительный вкус.

58 ккал
447
Суп харчо в домашних условиях

Считается, что харчо готовится исключительно из говядины. Но это не так: в литературе встречается множество рецептов этого сытного супа с другими видами мяса. Сегодня предлагаю приготовить ресторанный грузинский суп харчо из баранины в домашних условиях.

107 ккал
455
Суп харчо с пшеном

В традиционном рецепте используется рис, но оказывается, суп харчо можно готовить и с пшеном. На мой взгляд, такая версия блюда не менее вкусная. Обратите внимание на то, что готовить зажарку следует обязательно с соусом ткемали.

59 ккал
457
Рыбный суп с клецками

А вы знали, что рыбный суп тоже можно варить с клецками? Даже не просто можно, а нужно! Это очень просто, быстро и главное — вкусно. Рыбу можно использовать любую: речную, морскую или сделать микс из разных. А чтобы не тратить время на разделку, купите готовые филейные кусочки.

38 ккал
454
Гороховый суп с молодым горохом и зеленью

Для этого рецепта я использую молодой горошек, причем даже со стручками. И добавляю как можно больше зелени, любой – от укропа с петрушкой до базилика с мятой. Отличная весенняя альтернатива зимним наваристым первым блюдам на сухом горохе!

70 ккал
466
Тыквенный крем-суп

В холодное время года хочется больше согревающей пищи. Для такого случая отлично подходит тыквенный крем-суп. Он густой, питательный и очень полезный. Чтобы приготовить блюдо, понадобится погружной блендер и полчаса свободного времени.

91 ккал
473
Тыквенно-морковный суп-пюре

Суп-пюре из моркови и тыквы мгновенно привлекает внимание ярким и насыщенным цветом. Пожалуй, таких красок не дадут никакие пищевые добавки. Перед подачей украсьте его зеленью, тыквенными семечками и хлопьями чили.

59 ккал
466
Куриный суп с клецками

Когда нет желания придумывать что-то на первое, я варю простой суп с курицей и клецками. Процесс не хлопотный и довольно быстрый. Если будете использовать домашнюю курицу, варите ее дольше. Готовность можно проверять, прокалывая кусочки мяса вилкой.

38 ккал
478
Куриный суп с капустой

Русская кухня богата самыми разнообразными рецептами первых блюд с капустой. Сегодня хочу поделиться с вами своим любимым куриным супом. Он легкий, низкокалорийный, но очень согревающий. Для аромата добавьте горсть рубленой зелени.

45 ккал
462
Куриный суп с картошкой и рисом

Такой простой куриный суп с рисом и картошкой всегда получается очень сытным и вкусным. А приготовить его по этому рецепту сможет и начинающий кулинар! Так что не бойтесь пробовать, даже если это ваш первый суп в жизни!

58 ккал
479
Крем-суп из краснокочанной капусты

Достаточно однажды увидеть крем-суп из краснокочанной капусты на фото, чтобы немедленно захотелось его приготовить. Так произошло и со мной. И вот я хочу поделиться с вами проверенным рецептом. Только взгляните на этот фантастический цвет!

32 ккал
478
Суп из говядины с вермишелью

Не знаете что приготовить на первое? Сварите аппетитный суп из говядины с вермишелью. Я готовлю его без картофеля. Так, мне кажется, вкус мяса и других овощей получается более выраженным. К тому же достаточную густоту блюду придает вермишель.

38 ккал
483
Суп-пюре с морковью и луком

У меня есть несколько рецептов супов-пюре из моркови, и это один из лучших. Пожалуй, это самый беспроигрышный вариант, чтобы начать знакомство с подобными блюдами. При подаче советую украсить его зеленью и соусом песто.

38 ккал
265
Суп с фрикадельками

Сложно приготовить такое блюдо, которое понравилось бы всем домочадцам. Сложно, но возможно! В моей семье это простой суп с фрикадельками. Готовлю его без зажарки и лука. Он получается легким, сытным и очень вкусным.

46 ккал
485
Гороховый крем-суп

Надоела привычная еда? Сварите гороховый крем-суп со сливками! Это простое и очень вкусное блюдо незаслуженно забыто многими хозяйками. Справиться с рецептом можно даже если у вас нет блендера - просто воспользуйтесь обычной толкушкой для картошки.

50 ккал
489
Диетический куриный суп

Когда нужно что-то максимально легкое и диетическое, я готовлю такой куриный суп с рисом и овощами. Тут нет масла и других калорийных ингредиентов, но при этом это полноценное первое блюдо, которое прекрасно насыщает.

69 ккал
501
Классический фасолевый суп

Отличное блюдо для постного или диетического меню. Классический фасолевый суп готовится на воде и растительном масле. При необходимости его можно сделать менее густым, сократив количество используемых овощей и фасоли.

70 ккал
237
Суп харчо из свинины с картошкой и рисом в домашних условиях

В грузинском супе Харчо говядину можно запросто заменить, к примеру, свининой. Это очень ароматное и пряное блюдо придется как нельзя кстати в холодное время года, благодаря своему согревающему эффекту.

102 ккал
516
Суп Лагман с говядиной

Лагман — густой азиатский суп с лапшой, мясом и овощами. Его легко превратить в первое или второе блюдо, просто изменив количество жидкости. Сегодня я поделюсь с вами рецептом супа-лагмана. Рассмотрим простой вариант с готовой лапшой!

88 ккал
508
Легкий суп с вермишелью

Избегаете жареной пищи? Сварите легкий суп с вермишелью. Сытнее получается на курином бульоне, но можно использовать и обычную воду. Такой суп готовят в пост, во время диеты и для ценителей вегетарианской кухни.

45 ккал
503
Холодный крем-суп из свежих огурцов с авокадо и мятой

Секрет безупречного вкуса – идеально спелое авокадо. Если найти такое не удалось, можно добавить 1-2 ст.л. крем-чиза. Делюсь отличным рецептом холодного крем-супа из свежих огурцов с авокадо и мятой. Читайте, готовьте и наслаждайтесь!

77 ккал
114
Куриный крем-суп

Из курицы можно приготовить не только обыкновенные супы и бульоны, но и нежнейший крем-суп. Рассказываю, как это сделать, чтобы вкус был ярким и выразительным. Подавайте его со специями, зеленью и кусочками мяса.

85 ккал
555
Сырный суп с говядиной и овощами

Мой любимый сырный суп – очень сытный и ароматный. Говядина и свежие овощи идеально сочетаются с его кремовой текстурой. Главное, выбирайте сыр, который быстро и хорошо плавится. Украсьте блюдо рубленой зеленью или зеленым луком.

106 ккал
554
Овощной суп с брокколи и морковью

Такой легкий овощной супчик прекрасно поднимает настроение одним своим видом. Да и как тут устоять перед яркими зелеными и оранжевыми красками! Плюс в том, что его можно готовить не только из свежей моркови и брокколи, но и из замороженных смесей.

20 ккал
562
Украинский суп с галушками

Суп с галушками - можно смело назвать одним из самых популярных первых блюд украинской кухни. Процесс приготовления очень простой. Его главной особенностью является зажарка на сале, которая добавляется и в суп, и в тесто. Попробуйте и вам непременно понравится!

42 ккал
577
Фасолевый суп с говядиной

Многие считают, что готовить фасоль сложно. Спешу развеять сомнения замечательным рецептом фасолевого супа с говядиной. Бобы замачиваются за час до начала готовки и поэтому прекрасно успевают провариться с мясом.

78 ккал
206
Томатный суп сальморехо с вареным яйцом и ломтиками сыровяленого балыка

Еще один вариант летнего супа без варки. На этот раз - жемчужина испанской кухни, томатный суп сальморехо с вареным яйцом и ломтиками сыровяленого балыка. Для его приготовления нужны спелые, вкусные помидоры, поэтому советую предварительно попробовать их

137 ккал
47
Гороховый суп с консервированным горошком

Гороховый суп можно готовить по-разному – из сушеного, свежего или замороженного горошка. А можно и из консервированного. И это именно такой рецепт! Главное преимущество в том, что он очень быстрый, потому что не нужно ждать, пока горох разварится.

53 ккал
688
Холодный суп кукси в корейском стиле с говядиной, тонкой лапшой и соломкой из свежих огурцов

Это блюдо своеобразный конструктор и каждый может собрать вариант по своему вкусу. Рекомендую попробовать мой рецепт. Я готовлю холодный суп кукси в корейском стиле с говядиной, тонкой лапшой и соломкой из свежих огурцов. В заправку обязательно добавляю уксус.

79 ккал
165
Крем-суп из лисичек с чесночными гренками и трюфельным маслом

Ищете хороший вариант первого блюда на праздничный стол? Рекомендую обратить внимание на крем-суп из лисичек с чесночными гренками и трюфельным маслом. Он очень вкусный, ароматный и красивый - ваши гости будут в восторге!

107 ккал
159
Кимчи-чиге суп с тофу

Поскольку сам по себе кимчи-чиге суп с тофу невероятно острый, едят его обычно с пресным рисом, омлетом или свежей зеленью. Добавки помогают «тушить пожар во рту» и гармонично дополняют вкус. Давайте сегодня приготовим это интересное блюдо!

72 ккал
116
Вьетнамский суп Фо Бо

Первое, что надо знать, так это то, что вьетнамский суп Фо Бо готовится с добавлением сырой говядины. Под воздействием горячего бульона она «доходит» прямо в тарелке. В качестве добавок можно использовать мяту, ростки бамбука или сои, зеленый лук и тайский базилик.

103 ккал
97
Мисо-суп с тофу и водорослями

Японская кухня разнообразна, но одним из главных ее блюд является мисо-суп. Простой в приготовлении, сытный и ароматный, он восхищает чудесным вкусом. Попробуйте мисо-суп с тофу и водорослями – вскоре вы точно захотите снова его приготовить.

37 ккал
143
Крем-суп из тыквы с имбирем

Идеальное блюдо для осени и зимы. Крем-суп из тыквы с имбирем согревает, бодрит и благодаря красивому внешнему виду еще и поднимает настроение. Стоит ли здесь вспоминать еще и о том, что такой суп невероятно полезный?

47 ккал
125
Холодный тыквенный суп-пюре

Необычно, но очень вкусно! Холодный тыквенный суп-пюре – идеальное блюдо для легкого обеда или ужина. Яркий, ароматный и богатый витаминами, он взбодрит, освежит и надолго избавит от голода. Делюсь отличным рецептом!

34 ккал
178
Холодный щавелевый суп

Иногда в качестве основы для приготовления такого супа используют кефир или сметану с водой. Мне больше нравится с мясным бульоном. Он должен быть крепким и непременно свежим. Для пикантности можно добавить немного острой горчицы или красный перец.

46 ккал
147
Суп-пюре из брокколи со сливками

Я предлагаю готовить на обычной воде, но, если вам хочется, можете использовать мясной бульон. На нем суп-пюре из брокколи со сливками получится еще более сытным и вкусным. Технология при этом не меняется. Рассказываю подробный рецепт.

77 ккал
162
Суп из щавеля с яйцом, мясом и картошкой

Сытное витаминное блюдо для любителей ароматной зелени. Суп из щавеля с яйцом, мясом и картошкой можно приготовить на обед или на ужин. Его яркий, освежающий вкус и нежная кислинка точно никого не оставят равнодушным.

46 ккал
239
Суп со щавелем на мясном бульоне

Готовый бульон существенно облегчает приготовление многих блюд и улучшает их вкус. Сварите, к примеру, суп со щавелем на мясном бульоне. Это займет не более получаса, а результаты будут превосходными! Невероятно просто и быстро!

42 ккал
149
Суп из крапивы и щавеля с яйцом

Не упустите возможность приготовить чудесный суп из крапивы и щавеля с яйцом. Витаминное блюдо не только порадует отменным вкусом, но также придаст организму сил и бодрости. Варить такой суп можно на обычной воде или мясном бульоне.

38 ккал
150
Щавелевый суп без мяса

Очень быстро готовится – буквально полчаса и можно накрывать на стол. Щавелевый суп без мяса в традиционном варианте подается с яйцом. Если же такую добавку исключить, будет менее сытно, но тоже очень вкусно. Попробуйте!

38 ккал
139
Суп из ботвы редиса

Многие и не догадываются о том, что можно сварить очень вкусный суп из ботвы редиса. К сожалению, чаще всего этот продукт легкомысленно выбрасывается в мусорное ведро. Суп такая добавка украшает интересной остринкой и легкой терпкостью.

24 ккал
146
Суп из ботвы свеклы

Вкусное, сытное и очень полезное блюдо. Суп из ботвы свеклы – щедрый источник витаминов и микроэлементов. Несмотря на внешнее сходство с борщом, готовится он совсем по-другому. Обязательно попробуйте сварить такой витаминный суп!

47 ккал
174
Суп-пюре из спаржи с добавлением сливок и пармезана

Изысканное блюдо для любителей высокой кухни. Суп-пюре из спаржи с добавлением сливок и пармезана восхищает красотой, чудесным букетом вкусов, ароматом и нежнейшей текстурой. Истинное гастрономическое наслаждение, достойное самых взыскательных гурманов.

90 ккал
132