Диетический куриный суп

Когда нужно что-то максимально легкое и диетическое, я готовлю такой куриный суп с рисом и овощами. Тут нет масла и других калорийных ингредиентов, но при этом это полноценное первое блюдо, которое прекрасно насыщает.

69 ккал
502
Классический фасолевый суп

Отличное блюдо для постного или диетического меню. Классический фасолевый суп готовится на воде и растительном масле. При необходимости его можно сделать менее густым, сократив количество используемых овощей и фасоли.

70 ккал
237
Суп Лагман с говядиной

Лагман — густой азиатский суп с лапшой, мясом и овощами. Его легко превратить в первое или второе блюдо, просто изменив количество жидкости. Сегодня я поделюсь с вами рецептом супа-лагмана. Рассмотрим простой вариант с готовой лапшой!

88 ккал
508
Легкий суп с вермишелью

Избегаете жареной пищи? Сварите легкий суп с вермишелью. Сытнее получается на курином бульоне, но можно использовать и обычную воду. Такой суп готовят в пост, во время диеты и для ценителей вегетарианской кухни.

45 ккал
503
Холодный крем-суп из свежих огурцов с авокадо и мятой

Секрет безупречного вкуса – идеально спелое авокадо. Если найти такое не удалось, можно добавить 1-2 ст.л. крем-чиза. Делюсь отличным рецептом холодного крем-супа из свежих огурцов с авокадо и мятой. Читайте, готовьте и наслаждайтесь!

77 ккал
114
Куриный крем-суп

Из курицы можно приготовить не только обыкновенные супы и бульоны, но и нежнейший крем-суп. Рассказываю, как это сделать, чтобы вкус был ярким и выразительным. Подавайте его со специями, зеленью и кусочками мяса.

85 ккал
555
Сырный суп с говядиной и овощами

Мой любимый сырный суп – очень сытный и ароматный. Говядина и свежие овощи идеально сочетаются с его кремовой текстурой. Главное, выбирайте сыр, который быстро и хорошо плавится. Украсьте блюдо рубленой зеленью или зеленым луком.

106 ккал
554
Овощной суп с брокколи и морковью

Такой легкий овощной супчик прекрасно поднимает настроение одним своим видом. Да и как тут устоять перед яркими зелеными и оранжевыми красками! Плюс в том, что его можно готовить не только из свежей моркови и брокколи, но и из замороженных смесей.

20 ккал
562
Украинский суп с галушками

Суп с галушками - можно смело назвать одним из самых популярных первых блюд украинской кухни. Процесс приготовления очень простой. Его главной особенностью является зажарка на сале, которая добавляется и в суп, и в тесто. Попробуйте и вам непременно понравится!

42 ккал
577
Фасолевый суп с говядиной

Многие считают, что готовить фасоль сложно. Спешу развеять сомнения замечательным рецептом фасолевого супа с говядиной. Бобы замачиваются за час до начала готовки и поэтому прекрасно успевают провариться с мясом.

78 ккал
206
Крем-суп из тыквы с имбирем

Идеальное блюдо для осени и зимы. Крем-суп из тыквы с имбирем согревает, бодрит и благодаря красивому внешнему виду еще и поднимает настроение. Стоит ли здесь вспоминать еще и о том, что такой суп невероятно полезный?

47 ккал
125
Холодный тыквенный суп-пюре

Необычно, но очень вкусно! Холодный тыквенный суп-пюре – идеальное блюдо для легкого обеда или ужина. Яркий, ароматный и богатый витаминами, он взбодрит, освежит и надолго избавит от голода. Делюсь отличным рецептом!

34 ккал
178
Холодный щавелевый суп

Иногда в качестве основы для приготовления такого супа используют кефир или сметану с водой. Мне больше нравится с мясным бульоном. Он должен быть крепким и непременно свежим. Для пикантности можно добавить немного острой горчицы или красный перец.

46 ккал
147
Суп-пюре из брокколи со сливками

Я предлагаю готовить на обычной воде, но, если вам хочется, можете использовать мясной бульон. На нем суп-пюре из брокколи со сливками получится еще более сытным и вкусным. Технология при этом не меняется. Рассказываю подробный рецепт.

77 ккал
162
Суп из щавеля с яйцом, мясом и картошкой

Сытное витаминное блюдо для любителей ароматной зелени. Суп из щавеля с яйцом, мясом и картошкой можно приготовить на обед или на ужин. Его яркий, освежающий вкус и нежная кислинка точно никого не оставят равнодушным.

46 ккал
239
Суп со щавелем на мясном бульоне

Готовый бульон существенно облегчает приготовление многих блюд и улучшает их вкус. Сварите, к примеру, суп со щавелем на мясном бульоне. Это займет не более получаса, а результаты будут превосходными! Невероятно просто и быстро!

42 ккал
149
Суп из крапивы и щавеля с яйцом

Не упустите возможность приготовить чудесный суп из крапивы и щавеля с яйцом. Витаминное блюдо не только порадует отменным вкусом, но также придаст организму сил и бодрости. Варить такой суп можно на обычной воде или мясном бульоне.

38 ккал
150
Щавелевый суп без мяса

Очень быстро готовится – буквально полчаса и можно накрывать на стол. Щавелевый суп без мяса в традиционном варианте подается с яйцом. Если же такую добавку исключить, будет менее сытно, но тоже очень вкусно. Попробуйте!

38 ккал
139
Суп из ботвы редиса

Многие и не догадываются о том, что можно сварить очень вкусный суп из ботвы редиса. К сожалению, чаще всего этот продукт легкомысленно выбрасывается в мусорное ведро. Суп такая добавка украшает интересной остринкой и легкой терпкостью.

24 ккал
146
Суп из ботвы свеклы

Вкусное, сытное и очень полезное блюдо. Суп из ботвы свеклы – щедрый источник витаминов и микроэлементов. Несмотря на внешнее сходство с борщом, готовится он совсем по-другому. Обязательно попробуйте сварить такой витаминный суп!

47 ккал
174
Тыквенный суп-пюре на кокосовом молоке

Нежный, сытный и ароматный! Приготовьте тыквенный суп-пюре на кокосовом молоке и насладитесь его восхитительным вкусом. Вы удивитесь, но рецепт проще, чем может показаться на первый взгляд. Повторить его без труда сможет даже начинающий кулинар.

60 ккал
160
Суп-харчо по-грузински с говядиной и алычой

Изначально такой суп был густым ореховым соусом с кусочками вареного мяса. Позже его стали готовить более жидким, с рисом и ароматными специями. Современный суп-харчо по-грузински с говядиной и алычой – визитная карточка национальной кухни Грузии. Его чудесный вкус восхищает, удивляет и запоминается надолго.

102 ккал
133
Рыбный суп-уха из осетрины с овощами и зеленью

Издавна осетр считается «царской рыбой», поэтому и блюда с ним автоматически переносятся в разряд лучших. Спорить с этим незачем. Лучше заняться более полезным делом – приготовить рыбный суп-уху из осетрины с овощами и зеленью. Поехали!

50 ккал
152
Суп-пюре из тыквы с кокосовым молоком и имбирем

Густой, ароматный, вкусный! Суп-пюре из тыквы с кокосовым молоком и имбирем – потрясающее блюдо с азиатским характером и европейскими корнями. Волшебная вкусовая палитра восхищает многогранностью, удивляет и завораживает. Попробуйте!

60 ккал
145
Крем-суп из брокколи с сыром пармезан

В привычном понимании суп варится длительное время и с добавлением большого количества разных ингредиентов. Спешу вас удивить – это не всегда так. Примером тому крем-суп из брокколи с сыром пармезан. Прочитайте рецепт, а еще лучше – попробуйте приготовить!

51 ккал
167
Суп харчо по-грузински с говядиной и алычой

Остренький, ароматный и очень сытный! Суп харчо по-грузински с говядиной и алычой покорит вас с первой ложечки. В этой версии нет грецких орехов и томатной пасты, тем не менее блюду удается сохранить свой неповторимый вкус. Попробуйте!

59 ккал
176
Гороховый суп с копченостями и овощами в мультиварке

Невероятно просто и удобно! Гороховый суп с копченостями и овощами в мультиварке с легкостью приготовит даже неопытный кулинар. Все, что потребуется, это внимательно соблюдать описанные дальше в рецепте действия.

88 ккал
257
Сытный и ароматный грибной суп «по-домашнему» с перловкой

Лучшего блюда для обеда не придумать. Сытный и ароматный грибной суп «по-домашнему» с перловкой непременно порадует ваших домочадцев. Приготовьте его на мясном бульоне или на воде, как сказано в рецепте. Вкусно будет в любом случае.

33 ккал
123
Вкусный домашний суп с фрикадельками, картошкой и морковью

Надо быстренько приготовить что-то на первое? Отличным вариантом будет вкусный домашний суп с фрикадельками, картошкой и морковью. Наваристый, сытный, ароматный и варится меньше получаса. Попробуйте этот простой рецепт, я пользуюсь им часто.

38 ккал
214
Сытный и ароматный домашний гороховый суп с копченостями

Когда на улице портится погода, хочется сполна насладиться уютом дома и немного похозяйничать. Отличным вариантом для такого случая будет домашний гороховый суп с копченостями. Пожалуй, трудно придумать достойную ему альтернативу. Согласитесь!

79 ккал
190
Холодный томатный суп гаспачо с перцем и оливковым маслом

Существует немыслимое количество вариаций этого чудесного блюда. Его готовят из разных наборов овощей, с миндалем, авокадо, свеклой и даже с морепродуктами. Я предлагаю классический рецепт холодного томатного супа гаспачо с перцем и оливковым маслом. Попробуйте!

69 ккал
197
Суп из печеных томатов с копченым перцем и кокосовым молоком

За окном скучная серость? Давайте ненадолго сбежим от нее в удивительный мир экзотических вкусов. Как? Приготовим суп из печеных томатов с копченым перцем и кокосовым молоком. Будьте уверены – такого вы еще не пробовали!

104 ккал
181
Куриный суп с картофелем, вермишелью и зеленью

Супы бывают разные: на мясе, на рыбе и овощах, с вермишелью, зеленью, морепродуктами и даже с экзотическими добавками. Без сомнения куриный суп с картофелем, вермишелью и зеленью – один из самых популярных классических вариантов. Давайте его и приготовим!

37 ккал
133
Суп-пюре из тыквы с имбирем и сливками

Хотите попробовать что-то удивительно вкусное, согревающее, ароматное и в меру пикантное? Тогда давайте готовить суп-пюре из тыквы с имбирем и сливками! На мой взгляд, это идеальное осеннее блюдо, которое не только избавит от голода, но и поднимет настроение.

47 ккал
163
Суп из чечевицы с морковью, луком и лавровым листом

Что приготовить на первое? Рекомендую сварить суп из чечевицы с морковью, луком и лавровым листом. Это просто, вкусно и очень полезно. Несмотря на то, что в рецепте используются только постные продукты, блюдо получается очень сытным.

70 ккал
111
Тыквенный крем-суп с добавлением сливок

Такое блюдо, без сомнения, является классикой осенне-зимней кухни. Тыквенный крем-суп с добавлением сливок отлично согревает, обогащает организм полезными веществами и надолго утоляет голод. К тому же, его чудесный теплый цвет дивным образом поднимает настроение. Попробуйте!

104 ккал
94
Суп гаспачо из свежих томатов и огурцов

В солнечной Испании хорошо знают, что спасаться от жары лучше всего холодными супами. В ресторанах, кафе и дома здесь готовят суп гаспачо из свежих томатов и огурцов. Витаминное блюдо прекрасно утоляет голод, бодрит и освежает. Рецепт очень простой.

43 ккал
149
Суп фо бо с говядиной и рисовой лапшой

Традиционный вьетнамский суп готовится на крепком бульоне из говяжьих костей. Добавки могут быть разными. В классическом варианте суп фо бо готовят с говядиной и рисовой лапшой. В качестве дополнения используется свежая зелень: кинза, майоран, базилик, петрушка или зеленый лук.

104 ккал
169
Томатный куриный суп

Густой и наваристый томатный суп с курицей отдает отчетливыми нотками мексиканской и испанской кухонь. Он очень сытный, пряный и согревающий. Настоящая находка для серых и холодных осенних или зимних дней!

69 ккал
301
Щавелевый суп со свининой

А вы уже готовили в этом году суп со свежим щавелем? Если нет, срочно отправляйтесь на рынок за покупками! Помимо зелени обязательно купите кусочек мяса. Я предлагаю сварить щавелевый суп со свининой. Будет сытно, ароматно и вкусно!

72 ккал
245
Щавелевый суп с тушенкой

Быстро, просто и вкусно! Попробуйте приготовить щавелевый суп с тушенкой по этому рецепту и у вас появится еще одно любимое блюдо. Рецепт легко запоминается с первого раза тем более, что количество используемых овощей можно регулировать на свое усмотрение.

55 ккал
240
Щавелевый суп с перловкой

Кисленькие супы из щавеля часто готовят с разными добавками. Обычно это крупы, овощи, мясо и грибы. Мне очень нравится щавелевый суп с перловкой. Летом я готовлю его из свежей зелени, а зимой использую замороженную. Получается вкусно, полезно и сытно.

58 ккал
210
Щавелевый суп с говядиной

А вы знали, что блюда из щавеля улучшают пищеварение? Думаю, это достаточно веская причина для того, чтобы добавить в свое повседневное меню еще одно полезное блюдо — щавелевый суп с говядиной. О нем сегодня и хочу рассказать.

46 ккал
220
Щавелевый суп-пюре

Простым супом из щавеля сейчас уже никого не удивить. Предлагаю потратить чуть больше времени и приготовить щавелевый суп-пюре. Сварите его на мясном бульоне или используйте обычную воду, как это сделала я. Такой вариант, кстати, можно готовить даже в пост.

20 ккал
261
Томатный суп с фрикадельками

Люблю готовить из свежих помидоров. Они придают блюдам неповторимый насыщенный вкус и чудесный аромат. В числе моих фаворитов томатный суп с фрикадельками. Попробуйте приготовить его и поймете, за что он так сильно мне полюбился.

38 ккал
197
Сырный суп с фрикадельками

Восхитительное блюдо с чудесным сливочным вкусом и потрясающе аппетитным ароматом. Сырный суп с фрикадельками с удовольствием едят все. Приготовить его не сложно. Дальше в рецепте постаралась максимально подробно описать весь процесс.

51 ккал
203
Сырный суп с сосисками

Наверняка в холодильнике найдется пачка сосисок и немного плавленого сыра. Из этих продуктов можно, конечно же, приготовить бутерброд, но я предлагаю кое-что поинтереснее — сырный суп с сосисками. Варится он быстро и очень просто.

51 ккал
232
Суп с фрикадельками и галушками

Возьмите себе на заметку еще один рецепт чудесного домашнего блюда. Суп с фрикадельками и галушками чаще готовят зимой, когда хочется сытной пищи. Попробуйте сварить его на воде или используйте мясной бульон. В любом случае будет очень вкусно.

54 ккал
283
Суп с пшеном и курицей

Не заказывайте сегодня пиццу! Лучше приготовьте вкусный суп с пшеном и курицей. Это не отнимет у вас много сил и времени. Купите заранее необходимые продукты, подготовьте все и приступайте! Домочадцы оценят ваши старания.

58 ккал
164
Суп из крапивы и щавеля

Наступила весна, а значит пора готовить блюда из свежих овощей и зелени. Помимо любимых всеми салатов, советую непременно сварить суп из крапивы и щавеля. Дальше в рецепте пошагово описан весь кулинарный процесс. Готовьте и наслаждайтесь!

46 ккал
139