Блюда из грудки индейки

Всего в категории: 80 рецептов
Среднее время приготовления:
Средняя калорийность: ~155 ккал

Новые рецепты: Блюда из грудки индейки

Эскалоп из индейки в аэрогриле

Тонкие эскалопы из индейки готовятся в аэрогриле быстро, покрываясь легкой золотистой корочкой и оставаясь сочными внутри. Лимон, розмарин и чеснок придают мясу свежий аромат, а масло помогает сохранить нежность. Следите не столько за цветом, сколько за температурой: для индейки пара лишних минут действительно имеет значение.

216 ккал
7
Филе индейки в аэрогриле в фольге

Под фольгой филе индейки запекается в собственном соку, поэтому остается нежным даже под мощным потоком горячего воздуха. Медово-горчичный маринад придает мясу выразительный вкус, а короткое подрумянивание в конце создает аппетитную золотистую корочку. Проверяйте готовность термометром и обязательно дайте индейке отдохнуть перед нарезкой - так сок останется внутри ломтиков.

170 ккал
5
Люля кебаб из индейки в аэрогриле

Зира, кориандр и свежая зелень делают эти люля по-настоящему душистыми, а сильный жар аэрогриля быстро подрумянивает их со всех сторон. Чтобы индейка осталась сочной, соедините постную грудку с бедром, кожей и небольшим количеством сала. Хорошо охлажденный и тщательно вымешанный фарш будет уверенно держать форму даже без яиц и хлеба.

223 ккал
7
Шницель из индейки в аэрогриле

Тонкая индейка под золотистой хрустящей корочкой готовится в аэрогриле быстро и без масляной ванны. Отбейте мясо равномерно и дайте двойной панировке немного постоять в холодильнике - тогда она крепко схватится и не осыплется при переворачивании. Небольшого количества масла достаточно, чтобы сухари красиво подрумянились, а филе осталось сочным.

224 ккал
8
Филе индейки в аэрогриле

Румяное снаружи и сочное внутри филе индейки особенно удачно получается в аэрогриле: горячий воздух быстро запечатывает поверхность, не давая мясу пересохнуть. Выровняйте куски по толщине, дайте им недолго промариноваться и обязательно проверьте температуру в центре. После короткого отдыха под фольгой индейка сохранит сок и будет легко нарезаться аккуратными ломтиками.

178 ккал
7
Отбивные из индейки в аэрогриле

Под хрустящей золотистой панировкой эти отбивные из индейки остаются удивительно сочными. Старайтесь отбить мясо до равномерной толщины 0,8-1 см: так оно приготовится одновременно с корочкой и не успеет пересохнуть. Короткий отдых на решетке сохранит сок внутри, а панировку - аппетитно хрустящей.

170 ккал
12
Индейка кусочками в аэрогриле

Кусочки индейки в аэрогриле получаются румяными снаружи и нежными внутри, а легкий аромат чеснока, паприки и тимьяна делает вкус особенно аппетитным. Недолгое маринование с лимонным соком придает мясу свежую цитрусовую ноту. Не передерживайте индейку и обязательно дайте ей немного отдохнуть после приготовления - так она сохранит больше сока.

183 ккал
8
Рулет из индейки со шпинатом и моцареллой

Для этого рецепта лучше всего подходит свежий шпинат или другая зелень по вкусу. Например, можете добавить еще горсть базилика или кинзу. Благодаря расплавленной моцарелле - рулет из индейки отлично держит форму, и начинка не выпадает.

138 ккал
325
Азу с индейкой на сковороде

В традиционном татарском азу используется баранина, но блюдо стало настолько популярным, что его готовят со многими другими видами мяса. Например, с нежной грудкой индейки. Для этого рецепта понадобится сковородка с толстым дном и высокими бортиками.

110 ккал
406
Бефстроганов из индейки

Противники свинины и говядины могут попробовать бефстроганов из индейки. Готовится он по такому же принципу, но гораздо быстрее. Мясо птицы более мягкое и нежное. Каких-то 20-25 минут на сковороде и его уже можно подавать на стол.

109 ккал
245
Пельмени из индейки

Если вам не нравятся свинина и говядина, попробуйте приготовить пельмени из индейки. Они получатся вкусными и сытными, но при этом менее жирными. Для сочности рекомендую добавлять в начинку много лука. Количество молотого перца и соли регулируйте на свой вкус.

167 ккал
114
Начинка для блинов из индейки

Если вы не едите свинину и говядину, вам пригодится рецепт начинки для блинов из индейки. Чтобы мясо птицы не было сухим, добавляется растопленное масло и сочный лук. Иногда используется еще и свежая зелень: петрушка, укроп, кинза, шпинат.

170 ккал
263
Котлеты из курицы и индейки

Почему-то такое сочетание продуктов попадается в рецептах крайне редко. Я, например, впервые готовила котлеты из курицы и индейки, хотя могу похвастаться достаточно внушительным кулинарным опытом. Это блюдо непременно надо попробовать каждому.

226 ккал
287
Котлеты из курицы по-албански

Использовать можно любую часть курицы, но для удобства я рекомендую выбирать грудку. Котлеты из курицы по-албански готовятся из мелко нарезанного мяса. Также обязательными ингредиентами являются манка, сметана и яйцо.

178 ккал
270
Сочные и нежные отбивные из индейки на сковороде

Спешу поделиться с вами отменным рецептом сочных и нежных отбивных из индейки. Получаются они такими благодаря горчице, которую я использую в качестве маринада. Невероятно, как сильно один единственный ингредиент может изменить блюдо!

251 ккал
217
Котлеты по-киевски из индейки

Наверняка вы не раз пробовали это удивительное блюдо. Оказывается, зная некоторые особенности, его без труда можно приготовить в домашних условиях. Делюсь отличным рецептом котлет по-киевски из индейки. Следуйте пошаговому описанию и у вас все получится.

300 ккал
188
Тефтели из индейки с рисом

Чтобы приготовить вкусные диетические тефтели и при этом не сделать их слишком пресными и сухими, я делаю их из индейки. Она сочнее курицы, поэтому отлично подходит для такого варианта. И, конечно же, советую добавить немного риса для текстуры фарша.

132 ккал
185
Диетические тефтели с рисом

Купите филе индейки, курятину или нежирный кусочек говядины. Из любого из перечисленных видов мяса получатся вкуснейшие диетические тефтели с рисом. Предварительно мясные шарики следует слегка обжарить. При этом доводить до слишком румяной корочки не стоит.

138 ккал
223
Блинчики с мясом индейки

Попробуйте этот рецепт и в списке ваших любимых блюд появятся блинчики с мясом индейки. Готовить их можно на завтрак, обед и ужин. А еще такие блины удобно брать с собой в дорогу и на работу. Сытный перекус надолго избавляет от навязчивого чувства голода.

202 ккал
220
Шашлык из филе индейки

Если вы любите более легкое и диетическое мясо, советую попробовать такой шашлык из филе индейки. Отличное решение для тех, кто не любит свинину или баранину. Кроме того, индейка точно не будет сухой, что иногда случается с курицей.

124 ккал
134
Сэндвич с индейкой

Вкусные и сытные сэндвичи могут заменить полноценный обед или ужин. Тем более, их удобно брать с собой в дорогу, на работу, на учебу или на пикник. У меня есть пару любимых рецептов, и этот с индейкой – один из них. Рассказываю подробнее!

202 ккал
252
Жульен в тарталетках со сливками

Жульен со сливками считается одним из символов изысканной французской кухни и пользуется популярностью во многих ресторанах по всему миру. Он является прекрасным выбором для особых случаев и праздничных ужинов. Кроме того, его можно удобно подать в тарталетках.

202 ккал
241
Борщ с индейкой

Вкусный домашний борщ получается не только из курицы, но из сочной нежной индейки. Я предпочитаю использовать грудку, потому что она дает меньше жира и бульон получается легче. Но вы можете взять любую часть по вкусу.

49 ккал
153
Рулет из индейки с сыром

Главный секрет этого рулета в том, что в начинку идет сразу несколько видов сыра. Я предлагаю вам свой проверенный рецепт, но вы можете экспериментировать с собственными идеями. В любом случае, в сочетании с запеченной индейкой, точно будет очень вкусно!

175 ккал
292
Рулет из индейки с сельдереем

Для этого рулета нужны стебли сельдерея и еще немного овощей. Советую запекать его подольше при не слишком высокой температуре. А чтобы индейка не пересохла - заверните ее в полосочки бекона. А потом заверните рулет еще раз, но уже в фольгу.

182 ккал
290

Блюда из грудки индейки – рецепты с фото (пошагово)

В поисках вкусных и диетических рецептов вам наверняка неоднократно встретятся блюда из грудки индейки. И не зря! В таком мясе очень много белка и витаминов, оно сочнее курицы, практически не содержит жира и повсеместно используется в спортивных и диетических рационах. Это хороший вариант для детей, беременных и просто приверженцев правильного питания. Индюшатина крайне редко вызывает аллергию и легко готовится.

Блюда из грудки индейки могут быть практически любыми. Ее варят и готовят на пару – если нужно что-то максимально легкое и простое. Хороша она на гриле или на мангале, причем сначала ее можно замариновать в соевом соусе, вине или соке. Запеченная индейка в специях наполнит своим ароматом всю квартиру. А можно протушить ее в сливках или с овощами, добавить в плов, приготовить начинку для киша или пельменей. Первые блюда из грудки индейки с овощами понравятся даже привередливым детям. Ее добавляют в салаты, делают из нее ветчину, котлеты и тефтели, жарят отбивные в панировке – все на ваш вкус!