Блюда из тыквы

Всего в категории: 450 рецептов
Среднее время приготовления:
Средняя калорийность: ~176 ккал

Новые рецепты: Блюда из тыквы

Тыквенный пирог в аэрогриле

Классический тыквенный пирог на песочной основе с бархатистой начинкой, адаптированный для аэрогриля: двухэтапный температурный режим - слепая выпечка коржа при 200°C, затем медленное запекание начинки при 160°C - исключает сырую середину и пересушенный край. Чтобы текстура получилась плотной, а не водянистой, запеченное тыквенное пюре обязательно отжимают через сито перед смешиванием со сливками и яйцами. Готовность определяют по легкому дрожанию центра при покачивании формы - при полном застывании начинка становится сухой.

266 ккал
12
Ризотто с тыквой

Тыква здесь играет сразу две роли: запеченные кубики добавляют ризотто сладости, а пюре окрашивает рис и делает его особенно бархатистым. Вливайте горячий бульон понемногу и снимайте сковороду с огня, пока у риса еще сохраняется легкая упругость - на тарелке он дойдет до нужной нежности сам.

142 ккал
277
Творожная запеканка с тыквой

Тыква придает творожной запеканке теплый цвет и мягкую сладость, а ваниль - особый уют. Запеките тыкву отдельно: так уйдет лишняя влага, и запеканка выйдет нежной, но при этом аккуратно нарежется на порции. Творог для нее лучше выбирать не слишком влажный, без излишков сыворотки.

168 ккал
198
Пирог из замороженной тыквы

Забытый пакет тыквенных кубиков в морозилке легко превратить в румяный пряный пирог. Не размораживайте тыкву, а сразу запеките ее: лишняя вода уйдет паром, и мякиш получится плотным, мягким и не будет напоминать желе. Корица, имбирь и мускатный орех подчеркнут сладость тыквы и наполнят кухню теплым ароматом.

270 ккал
23
Суп-пюре из тыквы и брокколи

Сладковатая тыква и свежая брокколи складываются в нежный бархатистый суп с теплым золотисто-зеленым оттенком. Брокколи добавляется ближе к концу приготовления, поэтому сохраняет выразительный вкус и не успевает потускнеть. Картофель мягко уплотняет пюре, а сливки делают его особенно шелковистым.

50 ккал
11
Салат с запеченной тыквой

Сладкая тыква с румяными краешками особенно хороша рядом с перечной рукколой, соленой фетой и хрустящими семечками. Нарезайте мякоть кубиками не мельче 1,5-2 см и раскладывайте свободно: тогда тыква подрумянится, но сохранит форму. Фиолетовый лук, недолго выдержанный в бальзамическом уксусе, станет мягче и добавит приятную кислинку.

142 ккал
15
Суп-пюре из тыквы с курицей

Тарелка этого супа напоминает закат: насыщенный оранжевый цвет, нежная курица и густая бархатная текстура. Бульон сварите на куриных бедрышках, а для мягкой сладости выберите мускатную тыкву - ее плотная мякоть особенно хороша для пюрирования. Сливки слегка согрейте и после их добавления не кипятите суп, чтобы он остался однородным и кремовым.

72 ккал
12
Постный тыквенный пирог

Плотный, влажный и чуть карамельный по краям, этот тыквенный пирог прекрасно обходится без яиц и молочных продуктов. Запекайте тыкву, а не отваривайте: пюре получится густым и сладким, поэтому мякиш хорошо пропечется и сохранит сочность. Дайте пирогу настояться хотя бы пару часов - пряности раскроются ярче, а на следующий день вкус станет еще насыщеннее.

342 ккал
15
Пирог с тыквой на кефире в духовке

Румяный тыквенный пирог получается мягким, душистым и приятно влажным внутри, а кефир придает мякишу легкость и едва заметную кислинку. Он особенно хорош теплым, с чашкой чая или молока. Если тыква очень сочная, слегка отожмите ее после натирания - тогда тесто равномерно пропечется и не останется тяжелым в центре.

266 ккал
27
Диетический суп-пюре из тыквы

Яркий тыквенный суп получается густым и бархатистым даже без картофеля и сливок: нужную текстуру создает сама овощная мякоть. Короткое прогревание с карри, чесноком и имбирем подчеркивает сладость тыквы, а лимонный сок делает вкус свежим и сбалансированным. Количеством бульона легко отрегулировать густоту - от плотного пюре до нежного крем-супа.

33 ккал
19
Пирог с тыквой и манкой на кефире в духовке

Тыква придает кефирному маннику сочность, теплый оранжевый цвет и выразительный вкус, а апельсиновая цедра добавляет свежую цитрусовую ноту. Мука здесь не нужна: ее полностью заменяет хорошо набухшая манка. Если тыква очень водянистая, слегка отожмите мякоть, чтобы пирог равномерно пропекся и сохранил плотный, нежный мякиш.

247 ккал
28
Заливной пирог с тыквой

Заливной пирог с тыквой в духовке получается мягким, влажным и удивительно ароматным, с тонкой румяной корочкой. Предварительная обжарка с сахаром и корицей помогает тыкве раскрыть вкус и отдать лишнюю влагу, поэтому мякиш хорошо пропекается и не становится тяжелым. Подавайте пирог полностью остывшим к чаю или кофе.

201 ккал
20
Суп-пюре из тыквы со сливками и сыром

Нежный тыквенный суп с теплой сладостью мускатной тыквы, сливочной текстурой и насыщенным сырным вкусом. Вводите сливки комнатной температуры и мелко натертый пармезан на слабом огне: так суп останется гладким и однородным. Поджаренные тыквенные семечки добавят аппетитный хруст и легкий ореховый аромат.

98 ккал
21
Суп-пюре из тыквы картофеля моркови и лука

Густой тыквенный суп получается бархатистым, солнечно-оранжевым и приятно сладковатым. Картофель придает ему плотность, морковь усиливает цвет, а сливки смягчают вкус. Чтобы сохранить выразительную текстуру, добавляйте часть бульона только при измельчении овощей.

64 ккал
21
Тыква запеченная кусочками с медом в духовке

Запеченная тыква с медом в духовке получается нежной внутри, с золотистой карамельной корочкой и теплым ароматом корицы. Нарезайте мякоть одинаковыми кубиками, чтобы она пропеклась равномерно и сохранила форму. Добавляйте мед ближе к концу приготовления: так он успеет покрыть тыкву блестящей глазурью, но не подгорит.

96 ккал
15
Классическая тыквенная каша на молоке

Пшено разваривается в нежной тыквенной мякоти, и каша получается густой, бархатистой и солнечно-оранжевой. Сначала протомите тыкву в воде, а молоко добавьте позже - так мякоть успеет размягчиться, а каша не пригорит. Щепотка соли мягко подчеркнет сладость тыквы и сделает вкус выразительнее.

100 ккал
23
Оладьи из замороженной тыквы

Румяные тыквенные оладьи получаются мягкими внутри, с тонкой хрустящей корочкой и уютным сладковатым ароматом. Замороженная тыква заметно экономит время, но после приготовления ее нужно хорошо отжать, иначе тесто растечется по сковороде. Подавайте оладьи сразу, пока края еще приятно похрустывают.

170 ккал
31
Тыквенный пирог с творогом

Не торопитесь разрезать этот пирог горячим: после нескольких часов в холодильнике начинка станет плотной, нежной и почти суфлейной. Рассыпчатая песочная основа хорошо оттеняет бархатистую смесь тыквы и творога, а корица добавляет ей теплый пряный аромат. Особенно хорош пирог после ночного отдыха, когда вкус становится глубже, а срез - аккуратнее.

244 ккал
22
Суп-пюре из тыквы и кабачка

Осенью этот суп особенно хорош: сладковатая мускатная тыква дает ему насыщенный цвет и плотность, а молодой кабачок делает вкус мягче и свежее. Короткая обжарка овощей добавляет аппетитные карамельные ноты, а сливки превращают пюре в нежный, бархатистый крем. Не спешите доливать лишнюю жидкость - густоту всегда проще отрегулировать теплым бульоном перед подачей.

56 ккал
20
Классический суп-пюре из тыквы со сливками

Классический суп-пюре из тыквы со сливками получается бархатным, согревающим и чуть сладковатым, с тонким ароматом мускатного ореха. Мускатная тыква или баттернат придает ему насыщенный цвет и нежную текстуру, а погружной блендер помогает добиться полной однородности. Добавляйте сливки в самом конце и не допускайте бурного кипения - так вкус останется деликатным, а консистенция шелковистой.

82 ккал
18
Суп-пюре из тыквы и картофеля

Нежная тыква и крахмалистый картофель превращаются в густой, бархатистый суп с мягкой природной сладостью. Короткая обжарка овощей делает вкус насыщеннее, а мускатный орех деликатно подчеркивает сливочные ноты. Если суп получится слишком густым, разведите его горячим бульоном, а слишком жидкий немного выпарите без крышки.

59 ккал
16
Пышные тыквенные оладьи на кефире на сковороде

Тыква придает оладьям солнечный цвет, легкую сладость и особенно нежную середину. Чтобы они поднялись на сковороде и не расплылись, хорошо отожмите сочную мякоть и замесите густое тесто. После добавления соды перемешивайте его бережно и сразу приступайте к жарке, пока кефирная реакция работает в полную силу.

191 ккал
23
Суп-пюре из замороженной тыквы

Тыквенный суп из замороженной тыквы получается густым, бархатным и согревающим, с мягкой имбирной искрой. Дайте кубикам лишь слегка подтаять и слейте лишнюю жидкость: так тыквенный суп-пюре из замороженной тыквы сохранит насыщенный вкус, а его густоту будет легко отрегулировать в самом конце. Короткая обжарка вернет овощам сладкий, почти карамельный аромат.

64 ккал
23
Суп-пюре из тыквы с креветками

Бархатистый тыквенный суп получается особенно выразительным рядом с сочными обжаренными креветками и хрустящими семечками. Слегка подрумяньте тыкву перед варкой: ее сладость станет глубже, а вкус не будет водянистым. Сливки прогревайте без бурного кипения, а креветки снимайте со сковороды сразу, как только мякоть станет матовой и упругой.

81 ккал
26
Тыквенный пирог с горгонзолой

Сладковатая запеченная тыква, солоноватая горгонзола и хрустящие грецкие орехи делают этот пирог по-настоящему выразительным. Добавляйте сыр крупными кусочками, чтобы он сохранился в начинке мягкими сливочными островками. Вынимайте пирог, пока середина еще слегка подрагивает, и подавайте теплым: после короткого отдыха начинка стабилизируется, а вкус станет гармоничнее.

286 ккал
12

Блюда из тыквы – рецепты с фото (пошагово)

Еще древние племена майя охотно готовили блюда из тыквы. В Мексике ее начали выращивать как полноценную хозяйственную культуру, и оттуда она распространилась по другим уголкам планеты. А вот в Европу тыква пришла позже – к 16 столетию, предположительно благодаря персидским купцам. Сейчас выращивают несколько основных видов тыквы, в каждом из которых насчитываются десятки сортов. Степень сладости и вкус в целом зависит от конкретной разновидности – от почти пресных до десертных.

Для приготовления блюд из тыквы используются столовые сорта – культурные и дикие. Кормовую отдают животным, декоративную выращивают ради плотной корки, из которой делают даже музыкальные инструменты. Самые большие плоды приносит крупноплодная тыква, распространенная на юге. А самой сладкой и ароматной остается мускатная с ее ярко-оранжевой мякотью. Блюда из тыквы невозможно пересчитать. Ее употребляют свежей, варят, жарят, тушат и запекают. Она идет в крем-супы и пюре, каши и десерты, может быть гарниром или самостоятельным основным блюдом. В пищу идут даже семечки и цветы тыквы!