Куриные наггетсы в панировке из кукурузных хлопьев

Хрустящие, вкусные и готовятся очень просто. Куриные наггетсы в панировке из кукурузных хлопьев – отличная альтернатива классическому фастфуду. Их можно подавать с гарниром, соусами, салатами и заворачивать в лаваш с овощами. Такие наггетсы хороши и в горячем, и в холодном виде.

250 ккал
177
Индийский чатни из абрикосов с красным луком, изюмом и пряными специями

Чатни - это соус-приправа, обладающий удивительным свойством дополнять любые блюда. В качестве основы используются фрукты, ягоды, овощи. Предлагаю вам отличный вариант индийского чатни из абрикосов с красным луком, изюмом и пряными специями.

102 ккал
154
Холодный суп кукси в корейском стиле с говядиной, тонкой лапшой и соломкой из свежих огурцов

Это блюдо своеобразный конструктор и каждый может собрать вариант по своему вкусу. Рекомендую попробовать мой рецепт. Я готовлю холодный суп кукси в корейском стиле с говядиной, тонкой лапшой и соломкой из свежих огурцов. В заправку обязательно добавляю уксус.

79 ккал
164
Фисташковый рулет со свежей малиной и воздушным кремом маскарпоне

О чем вы подумали, глядя на эту картинку? Наверняка о роскошном десерте с потрясающим вкусом. У меня для вас отличная новость – фисташковый рулет со свежей малиной и воздушным кремом маскарпоне можно приготовить самостоятельно. Как? Рассказываю об этом в рецепте.

312 ккал
75
Воздушная творожная запеканка без муки и манки

Вкусно, полезно и не опасно для фигуры! Воздушная творожная запеканка без муки и манки напоминает нежное суфле. Идеальный вариант высокобелкового завтрака или полезного десерта, который не оставляет чувства тяжести и отлично вписывается в концепцию здорового питания.

167 ккал
84
Крем-суп из лисичек с чесночными гренками и трюфельным маслом

Ищете хороший вариант первого блюда на праздничный стол? Рекомендую обратить внимание на крем-суп из лисичек с чесночными гренками и трюфельным маслом. Он очень вкусный, ароматный и красивый - ваши гости будут в восторге!

107 ккал
159
Киноа-боул с запеченной тыквой и фетой

Идеальный баланс цвета, текстур и пользы. Киноа-боул с запеченной тыквой и фетой – замечательный вариант, когда нужно сытно поесть и зарядиться энергией надолго. Попробуйте приготовить так, как написано в рецепте или внесите некоторые корректировки на свой вкус.

195 ккал
39
Освежающий квас натурального брожения из черной смородины с мятой

Летом у меня в холодильнике всегда стоит бутылочка кваса. Готовлю я его из сухариков, ягод, с дрожжами и без. Сегодня расскажу отличный рецепт освежающего кваса натурального брожения из черной смородины с мятой. Вам точно надо его попробовать!

28 ккал
78
Омлет-тортилья со шпинатом и тянущимся сыром

Простой, сытный и очень вкусный вариант завтрака. Конечно, приготовить омлет-тортилью со шпинатом и тянущимся сыром можно и на обед, и на ужин. Мне такой перекус никогда не надоедает. Попробуйте, возможно это блюдо понравится и вам!

250 ккал
180
Тосты с рикоттой, инжиром и острым медом

Я обожаю пробовать необычные сочетания вкусов. Из последнего – тосты с рикоттой, инжиром и острым медом. Их запросто можно приготовить на скорую руку – получится вкусно и очень красиво. Правда, мед придется подготовить заранее, но это мелочи.

302 ккал
105
Салат из молодого картофеля с черемшой и зернистой горчицей

Весна – долгожданный сезон, когда наконец можно насладиться свежими овощами и зеленью. В числе моих весенних любимчиков салат из молодого картофеля с черемшой и зернистой горчицей. Я готовлю его с редисом, огурцами и майонезом. Попробуйте!

147 ккал
74
Стейки из молодой капусты на углях с грузинским ореховым соусом баже

Кто бы мог подумать, что запеченная капуста получается такой вкусной! Конечно, для этого нужен хороший рецепт. Попробуйте этот вариант стейков из молодой капусты на углях с грузинским ореховым соусом баже! Это фантастика!

315 ккал
33
Хрустящие трубочки из лаваша с картофельным пюре и грибами

Отличное блюдо на все случаи – к обеду или ужину, на завтрак, в дорогу, на пикник. Хрустящие трубочки из лаваша с картофельным пюре и грибами всегда съедаются очень быстро, причем как в холодном виде, так и в горячем.

168 ккал
44
Кекс с кабачком, лимонной глазурью и маком

Что вы обычно готовите из кабачков? Оладьи, запеканку, салаты? Я предлагаю нечто оригинальное и очень вкусное – кекс с кабачком, лимонной глазурью и маком. Приготовьтесь удивляться, потому что это правда невероятно! Идеальная выпечка к чашечке летнего чая.

360 ккал
172
Хрустящие конвертики из рисовой бумаги с крабовой начинкой

Не перестаю удивляться разнообразию рецептов с рисовой бумагой. Ее размачивают, запекают, используют сухой и даже жарят. Последний способ используется в рецепте хрустящих конвертиков из рисовой бумаги с крабовой начинкой.

243 ккал
189
Семифредо с персиками, ликером амаретто и печеньем кантуччи

Итальянский десерт семифредо очень похож на мягкое мороженое. Он бывает с разными добавками. Мне очень нравится семифредо с персиками, ликером амаретто и печеньем кантуччи. Готовлю его всегда по этому рецепту. Попробуйте и вы!

344 ккал
94
Кето-сырники из маскарпоне и творога без сахара

Настоящая находка для ценителей низкоуглеводных блюд. Приготовленные по этому рецепту кето-сырники из маскарпоне и творога без сахара напоминают нежный чизкейк. Коксовые мука и масло придают им чудесный аромат.

287 ккал
128
Запеченная скумбрия с лимоном и итальянскими травами

Рыба по этому рецепту получается невероятно нежной и ароматной. Запеченная скумбрия с лимоном и итальянскими травами — это проверенная временем классика. Попробуйте и убедитесь, насколько благородным может быть ее вкус!

197 ккал
167
Горячие бутерброды с тертым картофелем на сковороде

Сытный перекус из самых простых продуктов. Горячие бутерброды с тертым картофелем на сковороде получаются очень вкусными. По желанию можно добавить немного ветчины, тертого сыра или зелени. Обязательно попробуйте рецепт – он вас приятно удивит!

238 ккал
41
Теплый салат с хрустящими баклажанами и сладким чили

Настоящий хит в азиатском стиле: оригинальное сочетание вкусов и текстур, чудесный аромат, красивый внешний вид. Теплый салат с хрустящими баклажанами и сладким чили точно понравится любителям ярких вкусов.

169 ккал
155
Горячий шоколад с поджаренным маршмеллоу

Хоть этот напиток и называют зимним, пить его можно в любое время года. Горячий шоколад с пожаренным маршмеллоу обожают дети и с большим удовольствием пьют взрослые. Мне нравится готовить его со специями. Делюсь любимым рецептом.

202 ккал
90
Куриные крылышки в медово-горчичном соусе в аэрогриле

Если вы любите сочетание острого, сладкого и соленого, рецепт вам понравится. Куриные крылышки в медово-горчичном соусе в аэрогриле готовятся с минимальным количеством масла, но добавлять его все же следует. Делюсь подробностями в рецепте.

204 ккал
171
Хрустящая запеченная капуста с чесночным соусом

Бюджетное, простое и при этом удивительно вкусное блюдо. Хрустящая запеченная капуста с чесночным соусом – чудесный вариант для праздничной трапезы и на каждый день. Подайте ее самостоятельно, к мясу, рыбе – все сочетания хороши.

167 ккал
80
Кабачковые оладьи с сыром и зеленью

Я стараюсь каждый день готовить что-нибудь из овощей. Сегодня, например, будут кабачковые оладьи с сыром и зеленью. Кстати, по этому рецепту я делаю их уже много лет и всегда получается вкусно. Хотите попробовать? Тогда вот вам подробная инструкция.

253 ккал
70
Маринованные шампиньоны быстрого приготовления

Для этого рецепта лучше использовать маленькие грибы, крупные же придется мелко нарезать. Маринованные шампиньоны быстрого приготовления будут готовы буквально через полчаса. Ассортимент специй, конечно же, можно корректировать по своему вкусу.

38 ккал
172
Запеченный сыр бри с медом и орехами

Изысканное сочетание вкусов, ароматов, текстур и готовится всего лишь за 10 минут. Запеченный сыр бри с медом и орехами – потрясающая закуска на все случаи. Подайте ее перед основными блюдами или когда неожиданно нагрянули гости. Все будут довольны!

386 ккал
126
Смэш-бургер на домашней булочке с сыром

Важным отличием такого варианта является особая техника приготовления котлеты. Сначала она имеет форму шарика, а затем уже на сковороде превращается в плоскую лепешку. Делюсь своим рецептом смэш-бургера на домашней булочке с сыром.

308 ккал
124
Сосиски в слоеном тесте с сырной корочкой

Идеальная закуска за считанные минуты. Никаких хлопот и долгих подготовок. Сосиски в слоеном тесте с сырной корочкой всегда получаются красивыми и вкусными. Рассказываю рецепт, которым пользуюсь сама.

347 ккал
135
Овсяноблин с творожным сыром и слабосоленой форелью

Пожалуй, это самый популярный вариант полезного завтрака. Овсяноблин с творожным сыром и слабосоленой форелью готовится за считанные минуты и обеспечивает сытостью на полдня. Вместо огурца можно добавить помидоры, базилик, авокадо или другие любимые продукты.

202 ккал
167
Салат с хрустящим нутом и свежими овощами

Такое сочетание точно никого не оставит равнодушным. Салат с хрустящим нутом и свежими овощами — идеальный вариант для сытного обеда или ужина. Попробуйте приготовить его на праздничный стол и ваши гости будут в восторге!

140 ккал
171
Холодный кофе-тоник с сиропом на лето

Наконец пришла долгожданная пора солнечных пляжей и освежающих напитков. Холодный кофе-тоник с сиропом на лето – настоящее спасение от жары. Можно насладиться им в уютной домашней обстановке или взять с собой в термосе.

12 ккал
165
Смузи-боул со спирулиной, зеленой гречкой и бананом

Идеальный напиток для завтрака спортсменов, вегетарианцев и всех тех, кто заботится о своем питании. Смузи-боул со спирулиной, зеленой гречкой и бананом – настоящий суперфуд для бодрости и крепкого иммунитета. Одна порция запросто заменит полноценный прием пищи.

113 ккал
126
Брускетты с творожным сыром и вялеными томатами

Сегодня приготовим итальянскую классическую закуску – брускетты с творожным сыром и вялеными томатами. Отличный пример того, как из обычных продуктов можно сотворить настоящий шедевр. Хрустящий хлеб, чудесный сыр, аппетитные томаты – безупречное сочетание

287 ккал
143
Запеканка из пельменей со сметаной и сыром

Одни и те ж продукты можно готовить по-разному. Хорошим тому доказательством является запеканка из пельменей со сметаной и сыром. Чуть больше времени, немного усилий и чудесное сытное блюдо уже на столе. Попробуйте обязательно!

246 ккал
176
Куриные стрипсы в хрустящей панировке из хлопьев

Отличный вариант обеда, ужина или закуски на вечеринку. Куриные стрипсы в хрустящей панировке из хлопьев готовятся проще, чем может показаться на первый взгляд. Для этого понадобится глубокая сковородка, продукты по списку и около получаса вашего времени.

231 ккал
118
Ленивые голубцы в густом томатно-сметанном соусе

Очень удобный и простой способ, которым запросто может воспользоваться любой. Ленивые голубцы в густом томатно-сметанном соусе можно тушить в сотейнике, но мне больше нравится запекать их в духовке. При этом результат всегда отменный!

140 ккал
140
Жареные пельмени в соевом соусе с кунжутом

Такой вариант часто встречается в Азии. Жареные пельмени в соевом соусе с кунжутом кардинально отличаются от привычного нам блюда. Они получаются сочными, с насыщенным вкусом и умеренной пикантностью. Часто их готовят с острым перцем, зеленым луком и капустой. Все вариации заслуживают внимания.

245 ккал
65
Мясные гнезда с сыром и помидорами в духовке

Для того, чтобы лепешки не разваливались, фарш предварительно надо хорошенько отбить. Затем уже можно будет добавлять другие ингредиенты. Рассказываю отличный рецепт мясных гнезд с сыром и помидорами в духовке.

250 ккал
40
Паста с курицей и грибами в сливочном соусе

Чао! Как насчет чудесного итальянского ужина? Давайте сегодня приготовим пасту с курицей и грибами в сливочном соусе! Моя семья ее просто обожает. Я добавляю немного сыра и поэтому соус получается еще вкуснее. Попробуйте!

202 ккал
59
Глазированные сырки с фисташковой пастой

Да, приготовить такой чудесный десерт можно самостоятельно. Для этого понадобится специальная форма и немного терпения. По этому рецепту глазированные сырки с фисташковой пастой получаются очень вкусными. Мои домочадцы их просто обожают!

410 ккал
154
Рулетики из кабачков с творожной начинкой

Изумительное сочетание! Рулетики из кабачков с творожной начинкой – аппетитная летняя закуска, которой всегда найдется место на столе и в желудке. Готовить ее не сложно и относительно быстро. Рассказываю все по порядку.

127 ккал
96
Домашняя ПП-шаурма с курицей и йогуртовым соусом

Я предлагаю вам базовый рецепт. Смело дополните его на свой вкус огурцами, помидорами, салатными листьями или другой зеленью. Домашняя ПП-шаурма с курицей и йогуртовым соусом может быть абсолютно разной. Экспериментируйте и создавайте свой идеальный перекус!

142 ккал
76
Рулет из лаваша с красной рыбой и огурцом

Такая закуска всегда первой исчезает со стола, ведь она красивая и вкусная. По этой причине я всегда готовлю на праздники рулет из лаваша с красной рыбой и огурцом. Тем более, что это быстро и очень просто. Хотите попробовать? Тогда ловите проверенный рецепт!

196 ккал
143
Греча-боул с авокадо и яйцом пашот

Идеальный баланс БЖУ в одной тарелке. Греча-боул с авокадо и яйцом пашот заряжает энергией, надолго избавляет от голода и, конечно же, радует чудесным вкусом. Вариативность этого блюда позволяет каждый раз выбирать для себя различные варианты.

183 ккал
155
Стейк из красной рыбы в сливочно-чесночном соусе

Обычно в подобных рецептах используют лимон. Мне захотелось внести некоторое разнообразие, поэтому я заменила его помидорами черри. Итак, делюсь своим вариантом стейка из красной рыбы в сливочно-чесночном соусе.

251 ккал
153
Безглютеновая пицца на тесте из цветной капусты с моцареллой

Настоящее открытие для любителей вкусных и полезных блюд. Безглютеновая пицца на тесте из цветной капусты с моцареллой – идеальный баланс между гастрономическим удовольствием и заботой о фигуре. Начинка может быть разной. Рассказываю, как готовлю ее я.

147 ккал
123
Банановый хлеб с грецкими орехами и шоколадом

Интересно, что в далекие 1930-е годы американские хозяйки готовили такую выпечку в целях экономии. Сейчас же, с большим удовольствием ею лакомится весь мир. С недавних пор банановый хлеб с грецкими орехами и шоколадом полюбился и мне.

294 ккал
156
Постные котлеты из чечевицы и шампиньонов с томатной подливой

По-настоящему сытное, вкусное и полезное блюдо. Постные котлеты из чечевицы и шампиньонов с томатной подливой содержат много растительного белка и поэтому надолго избавляют от голода. Приготовьте их по этому рецепту – вам понравится!

109 ккал
84
Блины из зеленой гречки на растительном молоке

Для этого рецепта яйца не нужны. Необходимую вязкость тесту придаст зеленая гречка, но только после многочасового замачивания. Блины из зеленой гречки на растительном молоке получаются удивительно эластичными и нежными, несмотря на отсутствие привычных ингредиентов.

107 ккал
109
Хачапури по-аджарски на творожном тесте

Сколько лет готовлю по этому рецепту и всегда восхищаюсь результатами. Хачапури по-аджарски на творожном тесте получаются вкусными, мягкими и с хрустящей корочкой. Желток добавлять необязательно, но с ним все же вкуснее. Попробуйте!

336 ккал
139