Ужин на каждый день

Всего в категории: 3217 рецептов
Среднее время приготовления:
Средняя калорийность: ~176 ккал

Новые рецепты: Ужин на каждый день

Свиная корейка на кости в аэрогриле

Румяная жировая кромка, аромат чеснока и тимьяна, сочное мясо у кости - такую корейку хочется подать прямо с пылу с жару. Горчица и мед придают корочке мягкую остроту и сладость. Для кусков толщиной 3-4 см хватит примерно 22 минут в аэрогриле, но готовность проверяйте термометром: внутри мясо должно прогреться до 63 °C, а потом немного отдохнуть.

274 ккал
8
Свинина под сыром в аэрогриле

Свиная шейка получается сочной, с мягким луком, помидорами и золотистой сырной шапкой. Берите мясо с тонкими прожилками жира и отбивайте куски до одинаковой толщины, чтобы они пропеклись равномерно. Тонкий слой майонеза убережет поверхность от пересыхания, а сыр добавьте ближе к концу запекания.

240 ккал
5
Свиная корейка в аэрогриле

Румяная корейка с горчицей, чесноком и паприкой получается особенно сочной, если нарезать ее стейками толщиной около 2,5 см. Аэрогриль быстро подрумянивает поверхность, поэтому не передерживайте мясо: измеряйте температуру в центре и дайте стейкам немного отдохнуть перед нарезкой.

266 ккал
5
Филе индейки с картошкой в аэрогриле

Румяные картофельные дольки и сочные кусочки индейки готовятся в аэрогриле почти без хлопот и сразу складываются в полноценный ужин. Дайте картофелю фору в 10-12 минут, чтобы он успел размягчиться одновременно с мясом. Хорошо обсушите дольки перед запеканием: на влажной поверхности аппетитная хрустящая корочка не получится.

145 ккал
6
Голубцы из пекинской капусты в аэрогриле

Листья пекинской капусты нежнее и тоньше белокочанной, поэтому голубцы получаются особенно сочными, а в аэрогриле под фольгой они томятся в томатном соусе, не пересыхая. Рис лучше заранее отварить до полуготовности - так он дойдет до нужной мягкости в духовке, не вытянув всю влагу из фарша.

114 ккал
9
Медальоны из свиной вырезки в аэрогриле

Медальоны из свиной вырезки получаются румяными снаружи и нежными внутри, а в аэрогриле готовятся примерно за 14 минут. Паприка, тимьян и чеснок добавляют аромат и не перебивают вкус мяса. Нарежьте вырезку кусками одинаковой толщины, доведите середину до 63 °C и дайте медальонам пять минут отдохнуть, чтобы они остались сочными.

189 ккал
11
Бутерброды со шпротами и сыром в духовке

Бутерброды со шпротами в духовке с сыром хороши прямо с противня: хлеб хрустит по краям, а расплавленный сыр укрывает теплую копченую рыбку. Перед запеканием промокните шпроты от масла и добавляйте майонез понемногу - так ломтики не размокнут под начинкой.

318 ккал
4
Замороженные шампиньоны в аэрогриле

Замороженные шампиньоны можно отправлять в аэрогриль прямо из морозилки, без размораживания. Сначала грибы подсушиваются горячим воздухом, и только потом их стоит заправить маслом и специями: так они лучше подрумянятся, а паприка и чеснок полнее раскроют аромат. Подавайте шампиньоны горячими, с петрушкой и каплей лимонного сока.

81 ккал
10
Свиное рагу в аэрогриле

Подрумяненная свинина, мягкий картофель и томатный соус с чесноком и паприкой - такое рагу хочется подавать прямо в форме. Рагу из свинины в аэрогриле готовится в три приема: сначала мясо румянится, затем томится под крышкой, а после к нему добавляются овощи. Помидоры и томатную пасту кладите ближе к концу: кислый соус замедляет размягчение картофеля, и ему нужно успеть стать мягким раньше.

137 ккал
10
Свиной шницель в аэрогриле

Шницель из свинины в аэрогриле получается с румяной хрустящей корочкой и нежной серединой, а масла для него нужно совсем немного. Отбейте мясо до равномерной толщины около 5 мм и хорошо обсушите перед панировкой. Чтобы шницель в аэрогриле подрумянился со всех сторон, слегка смажьте сухари маслом и оставьте между кусками свободное место для горячего воздуха.

258 ккал
5
Куриные котлеты в панировке в аэрогриле

В аэрогриле куриные котлеты остаются сочными внутри и покрываются аппетитной золотистой корочкой без обжаривания на сковороде. Манка делает фарш плотнее и помогает удержать мясной сок, а панировка из муки, яйца и сухарей приятно хрустит. Переверните котлеты один раз за время приготовления - так они равномерно подрумянятся с обеих сторон.

195 ккал
4
Бутерброды со шпротами, огурцом и творожным сыром

Бутерброды со шпротами, огурцом и творожным сыром хороши и к завтраку, и для праздничного стола: хрустящий багет, нежный сыр, свежий огурец и солоноватая рыбка. Чтобы хлеб не размок, слегка подсушите его, промокните огурец и шпроты от лишней влаги, а сыр намажьте до самых краев.

201 ккал
5
Бутерброды с килькой в томатном соусе

Из банки кильки в томатном соусе получаются горячие бутерброды с хрустящим багетом и румяной сырной шапкой. Слегка подсушите хлеб перед запеканием и не кладите слишком много соуса - тогда мякиш не размокнет. Свежий огурец добавьте перед подачей: его прохладный хруст особенно хорош рядом с горячей начинкой.

244 ккал
11
Баклажаны с сыром и чесноком в аэрогриле

У этих баклажанов нежная сочная серединка и румяная сырная шапочка с чесночным ароматом. Сначала кружочки пропекаются без сыра - так мякоть успевает стать мягкой, а сыр потом не подгорает.

138 ккал
9
Замороженные голубцы в аэрогриле

Голубцы прямо из морозилки - находка для аэрогриля: никакой возни с большой кастрюлей, капуста томится в томатно-сметанном соусе, а под конец слегка подрумянивается сверху. Первые двадцать минут держите форму накрытой, чтобы капуста не подсохла быстрее, чем прогреется начинка. Время рассчитано на голубцы по 80-100 г; готовность самого крупного лучше проверить термометром.

114 ккал
9
Баклажаны в аэрогриле веером

Разложите баклажан веером и проложите между ломтиками помидоры с моцареллой - в аэрогриле мякоть станет мягкой и нежной, а сыр аппетитно подрумянится по краям. Делайте разрезы через сантиметр: так баклажан успеет пропечься до того, как начинка пересохнет.

121 ккал
12
Горячие бутерброды с сыром и колбасой в духовке

Горячие бутерброды особенно хороши в момент, когда сыр еще тянется, а хлеб под начинкой сохраняет хруст. Секрет в мелочах: слегка подсушите ломтики перед сборкой и обсушите помидоры, чтобы мякиш не размок в духовке. Чесночное масло подарит бутербродам аппетитный аромат, а гауда расплавится мягкой румяной шапкой.

266 ккал
12
Рисовая запеканка в аэрогриле

Под румяной сырной корочкой прячутся нежный рис, сочные овощи и кусочки курицы в сметанно-яичной заливке. Пропаренный рис держит форму, поэтому запеканка выходит мягкой, но легко режется на порции. Выбирайте форму так, чтобы вокруг оставалось место для горячего воздуха - тогда середина успеет прогреться, пока верх подрумянивается.

172 ккал
7
Запеканка из макарон с сыром и яйцом в аэрогриле

Под румяной сырной корочкой прячутся нежные макароны в яичной заливке - сытный ужин без духовки. Секрет в том, чтобы не переварить макароны: чуть недоваренные, они дойдут до готовности в аэрогриле и сохранят форму.

171 ккал
10
Бутерброды с селедкой и картошкой

Сельдь с картошкой хороша не только на тарелке: на поджаренном черном хлебе они превращаются в закуску, которую лучше собирать прямо перед подачей. Дайте картофелю остыть, а хлебу выпустить пар после сковороды, и ломтики останутся хрустящими. Маринованный лук и сметанно-горчичный соус добавят приятную кислинку и смягчат соленый вкус рыбы.

151 ккал
4
Свинина с рисом в аэрогриле

Рис впитывает сок свинины и пропитывается теплым пряным ароматом зиры, барбариса и печеного чеснока. Берите пропаренный рис и плотно закрывайте форму фольгой: крупа дойдет на пару, а верхний слой не пересохнет. После запекания дайте блюду немного постоять под фольгой, чтобы зерна равномерно впитали оставшуюся влагу.

192 ккал
7
Куриные сосиски в аэрогриле

В аэрогриле куриные сосиски покрываются золотистой корочкой и остаются сочными внутри - особенно если не выкручивать температуру на максимум. Раскладывайте их в один слой: горячему воздуху нужен простор, чтобы обжарить каждую сосиску со всех сторон.

195 ккал
10
Горячие бутерброды с фаршем на сковороде

Снизу подрумяненный хлеб, сверху сочный мясной слой и расплавленный сыр. Берите крупные ломтики и распределяйте фарш тонко, до самых краев: так он хорошо прожарится и не соскользнет при переворачивании. Подайте со свежими овощами, и ужин готов.

182 ккал
13
Свинина в майонезе в аэрогриле

Свиная шейка под тонкой майонезной корочкой снаружи румяная, а внутри сочная. Чеснок, горчица и паприка придают ей яркий вкус, а легкий слой соуса не мешает мясу зарумяниться. Запекайте пласты одинаковой толщины при 190 °C и проверяйте готовность термометром, чтобы свинина не пересохла.

373 ккал
11
Фиш энд чипс в аэрогриле

Британская классика отлично получается и без фритюра: треска покрывается румяной корочкой, а картофель остается мягким внутри и хрустящим снаружи. В аэрогриле их удобнее готовить по очереди, не переполняя корзину. Пока рыба запекается, картофель немного отдохнет, а короткий повторный прогрев вернет ему аппетитный хруст.

186 ккал
7

Ужин на каждый день – рецепты с фото (пошагово)

Что приготовить на ужин на каждый день, чтобы не провести весь вечер у плиты? Выбирайте блюда из привычных продуктов: курицу с румяной корочкой, котлеты, макароны с соусом, рыбу с овощами или сытную запеканку. Для вечера, когда времени мало, подойдут рецепты на сковороде за 20-30 минут. Если можно подождать, отправьте ужин в духовку: пока он запекается, вы успеете накрыть на стол. Для более легкого ужина попробуйте теплый салат с курицей или рыбой, а для разнообразия чередуйте гарниры из картофеля, круп и овощей. Фото и пошаговые описания помогут разобраться с приготовлением.

Чтобы мясо подрумянилось, промокните его поверхность бумажным полотенцем и выкладывайте на разогретую сковороду небольшими порциями. Не заполняйте ее до краев: теснота мешает влаге испаряться, и продукты начинают тушиться вместо обжаривания. Грибы тоже лучше жарить партиями, а кабачки для запеканки после натирания слегка посолить и отжать, чтобы убрать лишний сок. Макароны варите на минуту меньше, чем указано на упаковке, затем доведите до готовности в соусе. Немного воды от варки поможет сделать его однородным и лучше распределить по пасте. Готовность курицы надежнее проверять термометром: температура в самой толстой части должна достигнуть не менее 74 °C.

Подстраивайте ужин под продукты, которые уже есть дома. Курицу можно заменить индейкой, но время приготовления придется проверить заново. Замороженные овощи удобно добавлять в рагу или готовить на сковороде без предварительного размораживания, если упаковка не предписывает другое. Готовая крупа или картофель из холодильника станут основой запеканки с яйцом и сыром. Сметану для соуса вводите на слабом огне и избегайте бурного кипения, чтобы снизить риск расслоения. Если готовите с запасом, разложите остатки по небольшим контейнерам и уберите в холодильник в течение двух часов после приготовления. На следующий день останется тщательно разогреть порцию и добавить свежие овощи.