Мясо с грибами в аэрогриле

Свинина в аэрогриле получается сочной, картофель покрывается румяной корочкой, а грибы добавляют блюду насыщенный аромат. Шампиньоны лучше заранее обжарить с луком: лишняя влага испарится и не помешает мясу и картофелю подрумяниться. Нарезайте картофель крупными дольками, чтобы он сохранил форму и успел стать мягким внутри.

207 ккал
12
Яблочные чипсы в аэрогриле

Тонкие яблочные кружочки с корицей получаются сладкими и хрустящими без обжаривания в масле. Не спешите пробовать их прямо из горячей корзины: после остывания на решетке ломтики становятся заметно хрустче.

321 ккал
12
Тушеные кабачки в аэрогриле

Кабачки нарезают крупными кубиками и тушат в аэрогриле под фольгой в легком томатно-сметанном соусе с луком и морковью - получается мягкая, но не разваренная текстура без лишней жидкости на дне формы. Чтобы кабачки не пустили лишний сок, их сначала подсаливают и дают жидкости стечь, а в конце готовки снимают фольгу, позволяя соусу слегка загустеть при более высокой температуре.

86 ккал
23
Сочное куриное филе в аэрогриле

Хрустящая корочка снаружи и прозрачный розоватый сок внутри - вот что отличает удачное филе в аэрогриле от сухой подошвы, которой грешит куриная грудка почти всегда. Дело не столько в маринаде, сколько в толщине куска: если филе неровное, тонкий край пересохнет раньше, чем толстая часть дойдет до готовности. Разрежьте грудку почти пополам горизонтально или слегка отбейте - тогда весь кусок пропечется равномерно за 18-20 минут. А пара минут отдыха под фольгой после аэрогриля довершат дело - сок останется внутри, а не вытечет на разделочную доску.

200 ккал
14
Лодочки из баклажанов с фаршем в аэрогриле

В аэрогриле баклажаны становятся мягкими и нежными, а начинка из фарша, овощей и расплавленного сыра остается сочной. Фарш лучше обжарить заранее на сковороде - тогда лодочки не придется держать в аэрогриле лишнее время, дожидаясь, пока мясо дойдет до готовности.

147 ккал
8
Шарлотка с абрикосами в аэрогриле

Тонкая золотистая корочка, воздушный мякиш и сочные абрикосы с легкой карамельной ноткой делают эту шарлотку особенно летней. Чтобы фруктовый сок не размочил бисквит, выбирайте плотные плоды, слегка припудрите их мукой и оставляйте между половинками небольшие промежутки. Двухэтапный нагрев поможет пирогу равномерно пропечься в аэрогриле, а остывание на решетке сохранит низ сухим.

216 ккал
8
Куриная грудка с кабачками в аэрогриле

Курица получается сочной, а кабачки - с легкой карамельной корочкой и без капли лишней воды на дне чаши: весь фокус в том, что аэрогриль обдувает продукты горячим воздухом со всех сторон, и если не переполнить решетку, влага испаряется, а не собирается лужицей. Это легкий ужин на каждый день без капли масла для жарки - грудка доходит до готовности за 20 с небольшим минут, а кабачки успевают протомиться ровно настолько, чтобы остаться упругими, а не расползтись в кашу.

108 ккал
16
Отбивные из индейки в аэрогриле

Под хрустящей золотистой панировкой эти отбивные из индейки остаются удивительно сочными. Старайтесь отбить мясо до равномерной толщины 0,8-1 см: так оно приготовится одновременно с корочкой и не успеет пересохнуть. Короткий отдых на решетке сохранит сок внутри, а панировку - аппетитно хрустящей.

170 ккал
15
Вареная кукуруза в аэрогриле

В аэрогриле кукурузу можно приготовить такой же нежной и сочной, как после варки в кастрюле. Небольшое количество горячей воды и плотно закрытая форма создают внутри влажный пар, поэтому зерна не пересыхают и сохраняют сладость. Сливочное масло и щепотка соли доводят горячие початки до того самого летнего вкуса.

160 ккал
9
Замороженная куриная грудка в аэрогриле

Забыли достать курицу из морозилки, а гости уже на подходе? Аэрогриль отлично выручает в такой ситуации - грудку можно готовить прямо со льдом, без часов разморозки под холодной водой. Все дело в двухступенчатом нагреве: сначала мясо равномерно прогревается на средней температуре, а в конце получает короткий жаркий финиш для золотистой корочки. Из морозилки - на стол за полчаса, и внутри сочно, а не резиново.

160 ккал
12
Творожный пирог в аэрогриле

Пирог с творогом в аэрогриле сочетает мягкое сметанное тесто и плотную творожную начинку с легкой кислинкой. Чтобы верх не подгорел, а низ пропекся равномерно, форму сначала ставят на решетку при более низкой температуре, а затем переставляют на дно чаши и накрывают решеткой с пергаментом, гасящим прямой поток горячего воздуха. Творожный слой окончательно уплотняется не в жару, а во время остывания - резать горячий пирог не стоит, иначе начинка покажется сырой.

280 ккал
11
Замороженные сырники в аэрогриле

Запас замороженных сырников превращает утреннюю готовку в дело на несколько минут: переложите заготовки в аэрогриль и запекайте без размораживания. Берите сухой творог и не перегружайте тесто мукой - тогда сырники сохранят форму, останутся нежными внутри и покроются румяной корочкой. Для равномерного результата оставляйте между ними зазоры и обязательно переворачивайте в середине приготовления.

217 ккал
12
Говяжьи котлеты в аэрогриле

Эти котлеты из говядины в аэрогриле получаются сочными внутри и покрываются легкой румяной корочкой без капли лишнего масла. Сочность достигается за счет размоченного в молоке хлеба и обязательного отдыха фарша в холоде - так масса лучше держит форму и не разваливается при переворачивании. Толщина котлет ровно 2 см и контроль внутренней температуры около 71-75°C гарантируют, что мясо не пересушится за время запекания.

254 ккал
7
Курица кусочками в аэрогриле

Куриные бедрышки без кости, нарезанные некрупными кусками и обвалянные в кукурузном крахмале перед запеканием в аэрогриле, дают плотную хрустящую корочку без капли лишнего масла. Сочность мяса сохраняется за счет выбора бедер, а не сухой грудки, и точного времени готовки - 15-18 минут при 200°C с одним переворотом. Соевый маринад с чесноком успевает пропитать кусочки уже за 30 минут, поэтому долгого ожидания рецепт не требует.

249 ккал
109
Свиные ребра в аэрогриле в фольге

Свиные ребрышки в аэрогриле в фольге получаются нежными и сочными за счет долгого томления в собственном соку, а хрустящая корочка появляется только на финальном этапе, когда фольгу разворачивают. Чтобы мясо не получилось жестким, важно снять плотную пленку с внутренней стороны ребер перед маринованием и дать им постоять в холодильнике хотя бы пару часов. Маринад из соевого соуса, меда и горчицы карамелизуется под высокой температурой и создает глубокий вкус без открытого огня.

304 ккал
7
Минтай с морковью и луком в аэрогриле

Минтай получается особенно нежным, когда запекается между слоями сладковатых моркови и лука под легкой сметанной заливкой. Фольга удерживает влагу в первой половине приготовления, а несколько минут открытого жара дают овощам аппетитный румянец. Получается сочное и ароматное блюдо, к которому достаточно добавить простой гарнир или свежий салат.

101 ккал
13
Свинина в фольге в аэрогриле

Свинина, запеченная в фольге в аэрогриле, получается сочной и ароматной: чеснок пропитывает мясо, а паприка придает корочке теплый пряный вкус. Берите шейку с жировыми прожилками и раскрывайте фольгу только в конце, чтобы подрумянить верх. Готовность проверяйте термометром: в центре куска должно быть 75°C.

336 ккал
11
Острые куриные крылышки в аэрогриле

Стоит аэрогрилю поработать несколько минут, и кухня уже пахнет чесноком и копченой паприкой. Острые куриные крылышки в аэрогриле получаются румяными снаружи и сочными внутри, если хорошо обсушить их и разложить в корзине свободно. Мед добавьте только под конец: глазурь успеет схватиться, но не подгорит.

229 ккал
7
Курица с апельсинами в аэрогриле

Корочка от аэрогриля получается плотной и румяной за счет мощной циркуляции горячего воздуха, а апельсиновый сок, вытапливаясь из долек, карамелизуется прямо на коже курицы - вот откуда этот блеск и легкая кислинка. Беру бедрышки, а не филе: жир под кожей не дает мясу пересохнуть даже при высокой температуре аэрогриля. Апельсин лучше брать плотный, с толстой кожурой и без горечи в цитрусовом аромате - тонкокожие сорта часто дают горчинку при нагреве.

196 ккал
12
Печень индейки в аэрогриле

Нежная печень индейки особенно хороша в мягком сметанном соусе с луком, чесноком и паприкой. В аэрогриле она готовится быстро, поэтому не передерживайте кусочки: ориентируйтесь не только на время, но и на температуру внутри. Короткий отдых после запекания поможет печени остаться сочной, а соусу - стать чуть гуще.

180 ккал
16
Чалагач из свинины в аэрогриле

Румяная корочка, сочная свинина на косточке, теплый аромат зиры и чеснока - все это отлично получается в аэрогриле. Луковый маринад добавляет мясу вкуса, а снижение температуры после первой обжарки не дает корейке пересохнуть. Проверяйте готовность термометром и дайте мясу немного отдохнуть перед подачей.

251 ккал
11
Рубленые котлеты из куриной грудки в аэрогриле

Рубленые котлеты из куриной грудки в аэрогриле получаются сочными внутри и покрываются легкой румяной корочкой снаружи - и все это без капли лишнего масла. Чтобы мясо не пересыхало от интенсивной конвекции, куриную грудку не пропускают через мясорубку, а рубят мелким кубиком и обязательно добавляют сметану - она удерживает влагу лучше майонеза. Дайте фаршу отдохнуть 10-15 минут перед формовкой: мука впитает лишний сок, и котлеты не расползутся на решетке.

161 ккал
11
Плечо индейки в аэрогриле

Плечо индейки отлично подходит для аэрогриля: мясо у кости остается сочным, а кожа покрывается румяной пряной корочкой. Маринад с соевым соусом быстро темнеет, поэтому после подрумянивания лучше снизить температуру и дать мясу спокойно пропечься. Перед нарезкой обязательно оставьте индейку отдохнуть - так она сохранит больше сока.

220 ккал
13
Куриное филе под шубой в аэрогриле

Сочная отбивная под расплавленной сырной шапкой, которая жарко пузырится и слегка золотится по краям - вот что получается, если довериться аэрогрилю вместо духовки. Готовится это блюдо заметно быстрее классического запекания, а мясо остается мягким, если филе слегка отбить и не превращать шубу в чистый майонез - от переизбытка соуса она просто стекает вниз, вместо того чтобы красиво схватиться корочкой. Отличный вариант на будний ужин, когда хочется сытно и без лишней возни, но с эффектным результатом на тарелке.

225 ккал
15
Сушеная курица в аэрогриле

Сушеная курица в аэрогриле - это вяленое куриное филе с плотной, упругой текстурой, а не привычная сочная запеченная грудка: продукт получают за счет долгого обдува горячим воздухом при низкой температуре, а не короткого запекания при 180-200°C. Чтобы мясо просушилось равномерно и осталось безопасным, филе нарезают тонкими пластинами одинаковой толщины и обязательно выдерживают в сухом посоле не менее 10 часов. Обработка водкой перед сушкой подсушивает поверхность и снижает риск порчи на этапе долгой низкотемпературной обработки. В итоге получаются плотные пряные полоски куриного мяса - самостоятельная закуска или добавка к салатам, которая хранится в холодильнике до недели.

183 ккал
121
Кабачки с помидорами и чесноком в аэрогриле

Кабачки получаются нежными внутри, но сохраняют форму, а помидоры под румяной сырной корочкой становятся особенно сочными. Короткая предварительная обработка кабачков помогает убрать лишнюю влагу и избежать водянистого соуса на дне корзины. Чеснок и итальянские травы добавляют овощам яркий, аппетитный аромат.

139 ккал
7
Курица в сливках в аэрогриле

Нежные кусочки курицы под густым сливочным соусом с чесноком и тимьяном - блюдо, которое аэрогриль готовит быстрее духовки и без лишнего жара по всей кухне. Курицу сначала подрумяниваем отдельно, а сливки вводим уже горячими и в самом конце - тогда соус не сворачивается и не расслаивается, а мясо остается сочным внутри. Из простых продуктов получается ужин, который выглядит гораздо дороже, чем стоит на самом деле.

261 ккал
14
Запеканка из макарон и фарша в аэрогриле

Под румяной сырной корочкой скрываются сочный фарш и макароны, пропитанные нежной яично-молочной заливкой. Не доваривайте макароны до конца - в аэрогриле они дойдут до мягкости, но сохранят приятную упругость. Фарш лучше обжарить заранее на сковороде, а сыр добавить ближе к концу запекания, чтобы он не подгорел, а стал золотистым.

213 ккал
6
Пельмени с сыром в аэрогриле

Замороженные пельмени можно отправить в аэрогриль без предварительной варки: тесто подрумянится, а внутри останется горячая мясная начинка. Сыр добавьте лишь в конце, чтобы он расплавился, но не подгорел. Ложка чесночной сметаны и свежий укроп сделают этот быстрый ужин еще аппетитнее.

289 ккал
16
Стейк из свиной корейки в аэрогриле

Свиная корейка в аэрогриле - без сковородки и лишнего чада получаешь корочку не хуже гриля, а внутри стейк остается розовым и сочным, а не сухой подошвой. Многие боятся недожарить свинину и в итоге забивают ее до серости - но здесь все решает не время на глаз, а контроль внутренней температуры мяса. Корейка берется с небольшой жировой прослойкой - именно она топится в жар и не дает мясу пересохнуть.

275 ккал
7
Рыбные котлеты в аэрогриле

Рыбные котлеты в аэрогриле готовятся практически без масла, а хрустящая корочка появляется за счет конвекции горячего воздуха и тонкого слоя панировочных сухарей. Фарш из хека с замоченным в молоке хлебом обязательно выдерживают 15-20 минут в холодильнике - так структура становится плотной и легко держит форму. Двухэтапное запекание с переворотом посередине дает равномерную румяную корочку со всех сторон без пересушивания филе.

149 ккал
56
Свиные отбивные в аэрогриле

Румяная корочка, сочная середина и ложка чесночно-тимьянового масла сверху - корейке больше ничего не нужно. Слегка отбейте куски, оставив толщину около двух сантиметров, и готовьте их в один слой. Ориентируйтесь на термометр, а не на цвет мяса: так отбивные не пересохнут.

270 ккал
13
ПП шарлотка с яблоками в аэрогриле

Ароматные яблоки, теплая корица и влажный овсяный мякиш делают эту шарлотку особенно уютной. Без пшеничной муки тесто получается чуть плотнее классического, поэтому хорошо взбейте яйца и бережно вмешайте сухие ингредиенты. В аэрогриле пирог покрывается тонкой румяной корочкой, оставаясь мягким внутри.

141 ккал
14
Пирожки с вишней в аэрогриле

Дрожжевые пирожки с вишней в аэрогриле получаются с тонкой хрустящей корочкой снаружи и сочной, но не жидкой начинкой внутри. Чтобы вишня не пустила лишний сок и не прорвала тесто при выпечке, ягоды перед формовкой смешивают с крахмалом - он связывает влагу и удерживает начинку на месте. Циркуляция горячего воздуха в аэрогриле пропекает тесто равномерно, а плотно защипнутые швы, уложенные вниз, не дают пирожкам развалиться на решетке.

262 ккал
13
Цыпленок табака в аэрогриле

Классическое грузинское блюдо в современной адаптации: распластанная тушка цыпленка запекается в аэрогриле под грузом до хрустящей корочки без лишнего масла и дыма от открытого огня. Чтобы кожа стала по-настоящему хрустящей, а мясо осталось сочным, важны два момента - имитация традиционного пресса второй решеткой и контроль внутренней температуры бедра термометром, а не «на глаз» по соку.

215 ккал
21
Гребешки в аэрогриле

Морские гребешки в аэрогриле получаются нежными внутри и слегка золотистыми по краям. Перед готовкой обязательно обсушите их бумажным полотенцем - лишняя влага не даст появиться румяной корочке. Теплое чесночное масло, лимонный сок и петрушка подчеркнут нежный вкус гребешков, не перебивая его.

171 ккал
11
Булочки с сосиской в аэрогриле

Горячие булочки с румяными сосисками, хрустящими огурцами и тянущейся моцареллой напоминают хот-доги из хорошей уличной закусочной. Неглубокие надрезы помогают сосискам прогреться, не лопнув, а тонкий слой масла и короткое подсушивание защищают мякиш от соуса. В аэрогриле все готовится быстро: края булочек подрумяниваются, а сыр успевает расплавиться и остается нежным.

276 ккал
8
Яйцо пашот в аэрогриле

В аэрогриле яйцо пашот получается почти как классическое - с нежным белком и текучим желтком, но без кастрюли с кипящей водой. Немного воды в форме создает горячий пар, который аккуратно схватывает белок, не пересушивая желток. Подавайте такие яйца на теплом тосте - сочетание получается особенно удачным.

155 ккал
12
Куриные диетические котлеты в аэрогриле

Куриные диетические котлеты в аэрогриле готовятся без капли масла - сочность фаршу придают творог и яйцо, а овсяные отруби заменяют хлеб и сухари, что делает блюдо подходящим для ПП-питания. Чтобы котлеты не получились сухими или резиновыми, фарш не перебивают в пюре, а измельчают до средней зернистости и дают ему настояться перед формовкой - за это время отруби впитывают влагу и связывают массу. Переворачивание в середине запекания обеспечивает равномерную золотистую корочку с обеих сторон без использования жира.

143 ккал
9
Куриные крылышки в соусе терияки в аэрогриле

Куриные крылышки в аэрогриле в соусе терияки получаются сочными, с румяной кожицей и блестящей сладковатой глазурью. Сначала дайте коже подсохнуть под горячим воздухом, а терияки с медом нанесите лишь в конце: так глазурь успеет схватиться, но не подгорит. Подавайте крылышки сразу - с кунжутом и свежим зеленым луком они особенно хороши.

260 ккал
9
Свиная вырезка в аэрогриле

Нежная свиная вырезка в аэрогриле готовится быстро и покрывается румяной корочкой благодаря маринаду из сметаны, горчицы и соевого соуса. Чтобы мясо осталось сочным, следите за температурой внутри куска, а не только за таймером. Дайте готовой вырезке отдохнуть перед нарезкой, и ломтики получатся мягкими и влажными.

184 ккал
15
Свиная котлета на кости в аэрогриле

Свиная котлета на кости в аэрогриле получается с хрустящей румяной корочкой снаружи и сочным мясом внутри благодаря предварительному разогреву корзины и перевороту на середине готовки. Толщина куска 2-2,5 см и надрезы по жировой кромке обеспечивают равномерный прожар у самой кости без пересушивания краев. Ориентир на внутреннюю температуру 68-70°C с последующим отдыхом под фольгой позволяет избежать сырого мяса у косточки при уже готовой на вид корочке.

267 ккал
9
Творожно-морковная запеканка в аэрогриле

Рыжие крапинки моркови делают эту творожную запеканку особенно уютной - так и хочется отрезать кусочек еще теплым, к утреннему чаю. Возьмите рассыпчатый творог и дайте манке набухнуть - тогда запеканка выйдет нежной, но при этом будет хорошо держать форму.

193 ккал
10
Шампиньоны в беконе в аэрогриле

Под румяным беконом прячутся сочные шампиньоны с нежной сырной начинкой, чесноком и укропом. Предварительно обжарьте нарезанные ножки, а затем смешайте их с сыром: начинка получится гуще и насыщеннее. Чтобы бекон хорошо подрумянился, обсушите шляпки и оставьте между грибами место для горячего воздуха.

170 ккал
7
ПП творожная запеканка в аэрогриле

Плотная, но нежная текстура держится на правильном балансе творога и яиц - без единой ложки сахара и белой муки. Это та самая пп запеканка из творога в аэрогриле, которая не оседает после остывания и не превращается в резину, если не передержать ее лишних пять минут. Овсяные хлопья дают легкую вязкость вместо манки, а йогурт спасает от сухости даже обезжиренный творог. Снаружи получается легкая матовая корочка, а внутри - влажная кремовая структура, которую аэрогриль прогревает равномернее духовки за счет постоянного обдува.

138 ккал
11
Свиные ребра в аэрогриле

Свиные ребрышки, запеченные в аэрогриле, получаются с хрустящей корочкой снаружи и сочным мясом внутри - прибор равномерно обдувает мясо горячим воздухом, поэтому лишний жир стекает, а корочка карамелизуется без духовки и лишнего дыма. Медово-соевый маринад с чесноком и имбирем дает глубокий вкус уже через пару часов, но для максимальной мягкости ребра лучше оставить на ночь. Двухэтапная обжарка с переворотом и финальной обмазкой соусом делает мясо особенно сочным и не дает ему пересохнуть. Время приготовления свиных ребрышек в аэрогриле - около 50 минут, что значительно быстрее, чем в духовке.

309 ккал
14
Замороженные сосиски в аэрогриле

Когда сосиски нужны прямо сейчас, аэрогриль справится за считанные минуты: закладывайте их замороженными - и через 15 минут получите горячие сосиски с румяной оболочкой. Оставляйте между ними немного свободного места, чтобы горячий воздух обдувал каждый бок.

263 ккал
12
Пирог из дрожжевого теста в аэрогриле

Сочный яблочный пирог на дрожжевом тесте, приготовленный в аэрогриле без духовки - тесто остается мягким и пышным, а начинка не превращается в кашу за счет крахмала, который связывает выделяющийся яблочный сок. Первые 20 минут пирог выпекается под фольгой при умеренных 160°C: так серединка успевает пропечься, а верх не подгорает раньше времени. На финальном этапе фольгу снимают и поднимают температуру до 180°C для румяной корочки. Перед закладкой в аэрогриль сформированному пирогу дают короткую расстойку прямо на решетке - от этого мякиш получается воздушным.

231 ккал
15
Деревенская картошка в аэрогриле

Картофельные дольки с чесноком, паприкой и розмарином готовятся в аэрогриле без капли лишнего масла, а корочка получается такой же хрустящей, как при жарке на сковороде. Чтобы картофель не превратился в мягкую кашу, важно тщательно обсушить дольки после мытья - лишняя влага мешает образованию корочки и продлевает время готовки. Не перегружайте корзину: картофель должен лежать в один слой, иначе пропарится, а не запечется.

141 ккал
70
Чебуреки в аэрогриле

Тонкая румяная корочка приятно потрескивает при укусе, а внутри остается горячая и сочная мясная начинка. В аэрогриле чебуреки получаются легче жареных во фритюре, но не теряют аппетитного хруста. Раскатывайте тесто почти до прозрачности и тщательно запечатывайте края, чтобы весь мясной сок остался внутри.

269 ккал
13