Блюда из манки

Всего в категории: 384 рецепта
Среднее время приготовления:
Средняя калорийность: ~193 ккал

Новые рецепты: Блюда из манки

Сырники из творога с манкой в аэрогриле

Под румяной корочкой у этих сырников прячется нежная творожная середина, а готовятся они почти без масла. Манка успевает впитать лишнюю влагу за время отдыха, поэтому заготовки хорошо держат форму и не расползаются в аэрогриле. Получается сытный и уютный завтрак без возни со сковородой.

226 ккал
4
Постный пирог в аэрогриле

Постный яблочный пирог с манкой готовится в аэрогриле без яиц, молока и сливочного масла - их роль полностью берут на себя яблочное пюре и растительное масло. Чтобы яблоки сверху не подгорели раньше, чем пропечется середина, первую половину времени пирог держат под фольгой, а снимают ее только на финальном этапе для румяной корочки. Манка в составе делает мякиш плотным, но не сухим, а тонкие дольки яблок сверху дают легкую карамельную корочку.

273 ккал
10
Манник на кефире в аэрогриле

У этого манника золотистая корочка и нежный, чуть влажный мякиш с легкой кислинкой кефира. Дайте манке набухнуть, чтобы в пироге не чувствовались крупинки. В аэрогриле верх румянится быстро, поэтому выпекайте манник при умеренной температуре и не делайте слой теста слишком толстым.

301 ккал
6
Творожная запеканка с ягодами в аэрогриле

Сливочная нежность творога и легкая кислинка ягод встречаются в этой запеканке так, что после первого кусочка хочется отрезать еще один. Аэрогриль здесь работает лучше духовки - горячий воздух циркулирует равномерно и пропекает середину без сухих краев по бокам. А если разделить яйца на белки и желтки и взбить их отдельно, текстура получится по-настоящему воздушной, а не плотным творожным кирпичиком.

175 ккал
8
Творожная запеканка с яблоками в аэрогриле

Запах печеных яблок с корицей заполняет кухню быстрее, чем от духовки - аэрогриль гоняет горячий воздух по кругу и пропекает творожную массу равномерно со всех сторон, без той самой сырой середины, которая портит настроение при разрезании. Манка тут не просто наполнитель - она дает структуру, которая держит форму, но остается нежной, а не резиновой. Яблоки лучше брать кисло-сладкие и плотные - мягкие сорта разварятся в кашу и утянут лишнюю влагу в тесто.

184 ккал
12
Творожно-морковная запеканка в аэрогриле

Рыжие крапинки моркови делают эту творожную запеканку особенно уютной - так и хочется отрезать кусочек еще теплым, к утреннему чаю. Возьмите рассыпчатый творог и дайте манке набухнуть - тогда запеканка выйдет нежной, но при этом будет хорошо держать форму.

193 ккал
8
Запеканка из кабачков в аэрогриле

Кабачков на кухне вдруг оказалось больше, чем идей на ужин? Сделайте из них нежную запеканку с укропом и румяной сырной корочкой. Главное - хорошо отжать натертые кабачки, тогда серединка пропечется и запеканка будет держать форму. Дайте ей немного остыть и подавайте со сметаной.

162 ккал
8
Котлеты из куриного филе в аэрогриле

Куриные котлеты в аэрогриле получаются с плотной хрустящей корочкой без капли масла на сковороде - благодаря панировочным сухарям и циркуляции горячего воздуха. Чтобы фарш держал форму и оставался сочным, манке дают набухнуть 25-30 минут: она впитывает и удерживает выделяющийся сок при запекании. Толщина котлет 1,5-2 см и переворот на середине готовки обеспечивают равномерную прожарку - без сухой корочки и сырого центра внутри.

222 ккал
11
Капустные котлеты в аэрогриле

Эти котлеты из капусты в аэрогриле получаются плотными, не разваливаются и покрываются легкой хрустящей корочкой без единой капли лишнего масла. Ключевой момент - тщательно отжать капусту после варки и дать сформированному фаршу настояться, чтобы манка успела разбухнуть и связала массу изнутри. За счет циркуляции горячего воздуха котлеты пропекаются равномерно с обеих сторон, а панировка из сухарей создает корочку, похожую на жареную.

134 ккал
12
Манник на молоке в аэрогриле

У манника на молоке нежный, чуть влажный мякиш и румяная корочка - особенно хорош он еще теплым, к чашке чая. Дайте манке как следует набухнуть в молоке, чтобы в готовом пироге не чувствовались крупинки. Для аэрогриля возьмите небольшую невысокую форму: так горячему воздуху будет легче пропечь середину.

298 ккал
5
Печеночная запеканка в аэрогриле

Печеночная запеканка в аэрогриле получается с нежной серединкой и тонкой румяной корочкой. Картофель и обжаренные овощи смягчают вкус печени, а короткий отдых массы с манкой не дает запеканке рассыпаться при нарезке.

143 ккал
18
Творожная запеканка с тыквой

Тыква придает творожной запеканке теплый цвет и мягкую сладость, а ваниль - особый уют. Запеките тыкву отдельно: так уйдет лишняя влага, и запеканка выйдет нежной, но при этом аккуратно нарежется на порции. Творог для нее лучше выбирать не слишком влажный, без излишков сыворотки.

168 ккал
198
Сырники с цукатами

В румяных сырниках с цукатами повсюду прячутся сладкие фруктовые кусочки - отличная компания для утреннего чая. Берите творог не слишком влажный и дайте манке набухнуть: тогда сырники легко формуются и остаются нежными внутри.

237 ккал
223
Пирог с тыквой и манкой на кефире в духовке

Тыква придает кефирному маннику сочность, теплый оранжевый цвет и выразительный вкус, а апельсиновая цедра добавляет свежую цитрусовую ноту. Мука здесь не нужна: ее полностью заменяет хорошо набухшая манка. Если тыква очень водянистая, слегка отожмите мякоть, чтобы пирог равномерно пропекся и сохранил плотный, нежный мякиш.

247 ккал
28
Торт Птичье молоко с манкой и лимоном

Ну кто не помнит любимое Птичье молоко с самого детства? Когда-то я захотела приготовить его самостоятельно, и оказалось, что рецептов куда больше, чем я могла себе представить. Поэтому я просто начала пробовать разные варианты. Делюсь отличным решением с манкой и лимоном.

351 ккал
314
Котлеты из фарша минтая в аэрогриле

Котлеты из фарша минтая в аэрогриле получаются нежными и сочными без капли лишнего масла - воздушную текстуру дают минтай и манка, а хрустящую корочку обеспечивают панировочные сухари и горячий воздух со всех сторон. Чтобы масса не расползалась при формовке, фаршу дают постоять 15-20 минут: крупа набухает и надежно связывает рыбу без лишнего яйца и хлеба. Переворачивание на середине готовки создает равномерную румяную корочку с обеих сторон при минимальном количестве жира.

136 ккал
21

Вкусные домашние котлеты можно готовить не только из обычного куска мяса, но и из ливера. Например, из куриных сердечек. Получается вкусно, необычно и совсем недорого. А вдобавок и полезно, потому что сердечки богаты железом и другими микроэлементами.

177 ккал
316
Блины с манкой на воде

Еще один интересный рецепт для любителей кулинарных экспериментов. На этот раз блины готовятся с манкой на воде. Тесто получается толстеньким и очень вкусным. Его можно сделать пресным или более сладким, меняя количество используемого сахара.

202 ккал
311
Творожная запеканка с яблоком и грушей на сковороде

Последнее время я полюбила добавлять в запеканку с яблоком еще и немного груши. Ведь она тоже превосходно сочетается с творогом. Дальше я расскажу, чего и сколько вам понадобится. А заодно поделюсь секретами, как сделать все на сковороде.

169 ккал
318
Постный вишневый торт

Во время поста запрещено употреблять ряд продуктов. Но из того, что осталось можно приготовить много вкусных блюд и даже десертов. В качестве примера расскажу рецепт постного вишневого торта. Попробуйте, вам точно понравится!

285 ккал
314
Воздушная творожная запеканка

Из творога получаются не только плотные кексы, но и легкие воздушные запеканки. Для этого вам понадобится всего лишь блендер. А что и как делать с ним дальше – я расскажу в рецепте. Домочадцы будут в восторге!

178 ккал
318
Печеночный торт из куриной печени с манкой

На самом деле, чем проще блюдо, тем проще его разнообразить. Бывает, достаточно заменить какой-то один ингредиент – и вот уже рецепт играет новыми красками. По такому принципу я когда-то впервые готовила торт из куриной печени с манкой. Вышло очень удачно!

169 ккал
314
Шоколадная творожная запеканка в микроволновке

Есть миллион рецептов кексов и маффинов в микроволновке. Но сегодня я предлагаю пойти дальше, и приготовить в ней творожную запеканку. Да еще и не простую, а шоколадную. Рассказываю, что для этого понадобится и как это сделать.

177 ккал
316
Сырники из творога с бананом в духовке

Обожаю добавлять в тесто для сырников что-нибудь кроме творога. Например, для этого идеально подходит банан. Кроме того, он еще и заменяет собой сахар, так что сырники получаются более полезными и диетическими. Так что по такому поводу предлагаю запечь их в духовке.

205 ккал
320
Котлеты из филе минтая в аэрогриле

Котлеты из филе минтая в аэрогриле получаются с хрустящей румяной корочкой снаружи и нежным сочным фаршем внутри - и все это без капли масла в самом фарше. Чтобы нежирный минтай не пересыхал при запекании горячим воздухом, в фарш добавляют манку: она набухает за 20 минут отдыха и удерживает влагу, не давая структуре стать резиновой. Панировка из сухарей работает как защитный барьер, запечатывающий сок внутри котлеты.

136 ккал
24

Блюда из манки – рецепты с фото (пошагово)

История происхождения манной крупы до сих пор окружена легендами и приданиями, включая ту самую библейскую историю о манне небесной. В реальности же с блюдами из манки все немного проще. По сути, это обработанная особым образом пшеница мелкого помола. Так что вполне вероятно, что манку научились делать еще на заре нашей эры. Но первую популярность она получила в Средневековье.

В прошлом столетии блюда из манки встречались на каждом столе, потому что она была недорогая и доступная. Правда именно из-за этого у многих сформировалось предвзятое отношение, ведь такую крупу нужно правильно готовить. Иначе манка берется неприятными комками, знакомыми многим из детства по молочной каше. Кроме, собственно, каши есть и другие блюда из манки. Ее используют вместо муки в тесто и для панировки, готовят пудинги, выпекают знаменитый манник и запеканки, добавляют в фарш и даже в супы для густоты. Главное учитывать, что манка сильно вбирает влагу и разбухает в процессе. Свой вкус у нее при этом нейтральный, слегка сливочный и слегка мучной.